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孕妇可以吃车厘子吗 详解怀孕吃车厘子的好处

时间:2021-07-22 13:13:32

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孕妇可以吃车厘子吗 详解怀孕吃车厘子的好处

眼下,又是车厘子上市的季节,市场上一个个又红又亮的车厘子,让人很有食欲感,恨不得把它当饭吃。对此,有朋友问,孕妇可以吃车厘子吗?由于孕妇是一个特殊群体,需要认真对待她们的饮食问题,所以,我们一起来好好解读一下相关知识。

孕妇可以吃车厘子吗

现代营养学相关研究表明,车厘子富含各类维生素,胡萝卜素,蛋白质,糖以及多种人体所需的微量元素,是一种营养价值极高的水果。因此,孕妇吃车厘子是有很多好处的,因为它的营养价值比苹果还高。此外,车厘子富含维生素C,吃起来酸甜可口,正好符合孕妇喜欢吃酸食的特点,可以增加孕妇的食欲。不过,水果毕竟是水果,不能当饭吃,孕妇需要有充足的营养摄入,所以,每天都要保证主食的营养搭配问题。

除此之外,特别强调的就是,车厘子中含有大量的钾元素,这种物质会加快人体内的电解质流失速度,因此,肾脏有问题的人群不宜食用。

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