喝含泡水的瘦果减肥效果还是很好的,因为瘦果中富含维生素C,还富含矿物质,纤维含量也很多,容易产生饱腹感,瘦果的卡路里很低,富含果酸能刺激肠胃粘膜,影响营养物质的吸收,能抑制进行性食欲。此外,瘦果中还含有羟基柠檬酸成分,能很好地抑制脂肪的形成,能防止脂肪在体内堆积,从而达到良好的减肥效果。
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时间:2019-02-07 05:09:41
喝含泡水的瘦果减肥效果还是很好的,因为瘦果中富含维生素C,还富含矿物质,纤维含量也很多,容易产生饱腹感,瘦果的卡路里很低,富含果酸能刺激肠胃粘膜,影响营养物质的吸收,能抑制进行性食欲。此外,瘦果中还含有羟基柠檬酸成分,能很好地抑制脂肪的形成,能防止脂肪在体内堆积,从而达到良好的减肥效果。
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