在我们生活中，痛风的高发不得不让大家重视。痛风疾病出现，主要是由于人体摄入过多的高嘌呤造成的，如果不注意还会反反复复发作。为了帮助患者更好的治疗缓解病情，医生都建议患者多喝水，可以帮助尿酸的排除。但是
1痛风患者应该如何科学饮水
在我们生活中，痛风的高发不得不让大家重视。痛风疾病出现，主要是由于人体摄入过多的高嘌呤造成的，如果不注意还会反反复复发作。为了帮助患者更好的治疗缓解病情，医生都建议患者多喝水，可以帮助尿酸的排除。但是一定要了解痛风患者饮水注意，合理饮水才会帮助患者治疗痛风。那么，痛风患者应该如何科学饮水?
痛风患者饮水注意：
(1)饮水时刻：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮很多的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响胃口和阻碍消化功能。饮水最好的时刻是两餐之间及黑夜和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。
(2)不宜饮用纯净水：痛风患者必须多饮水，要使每天的尿量保持在2 000ml以上才有利于尿酸从尿液中排出。尿酸的排出与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。
(3)饮水与口渴：一般人的习惯是有口渴时才饮水，痛风患者应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
我国生活饮水卫生标准规定pH为6.5～8.5，而目前市场上供应的纯水，其制取方法广泛应用反渗透法，pH一般在6.O左右，偏向弱酸性，对痛风患者来说，这无疑是一个缺点。
因此，提出以下几点建议：①室温过高时开空调，以防止很多出汗而耗费过多的水分。②如尿液pH常常低于6，还是以自来水作饮用水为妥。③如肾功能正常，可加服小苏打片以碱化尿液，剂量是每天3 次，每次1g。
以上所介绍的就是痛风患者饮水注意，相信可以帮到大家。痛风疾病的辅助治疗还远远不仅如此，我们还要注意日常生活中的饮食、锻炼等众多因素，因此希望患者能够认真重视起来。
2如何帮助痛风患者减轻疼痛
我们知道，痛风是常见的疾病，一旦发作以后会引起明显的红肿和疼痛的现象。如果不注意治疗，还会反复发作，使得患者很痛苦。痛风严重影响着患者正常生活和工作，尤其是剧烈的疼痛是难以忍受的，大家很是关注减轻痛风疼痛的方法。那么，如何帮助痛风患者减轻疼痛?
减轻痛风疼痛的方法：
1、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，在痛风的治疗中有助于减轻疼痛。
2、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。少用强烈刺激的调味品或香料。
3、经常活动关节，，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
以上内容就是减轻痛风疼痛的方法，相信大家已经清楚了。痛风是一种十分危害的疾病，治疗疾病不仅仅要缓解病痛，更要注意临床治疗以及护理预后。而且患者长期忍受疼痛，心理多少会产生一定的负面影响，患者家属以及医生应给一定的安慰和鼓励。
3痛风病患者的饮食要怎么做
在生活中，对于痛风病的出现，大家已经比较清楚了。这个病刚开始表现不明显，因此难以及时发现，很容易造成病情反复。痛风病的危害很严重，这是很多患者都是非常痛苦的。但是在治疗的同时，痛风病患者的饮食也是需要关注的。那么，痛风病患者的饮食要怎么做?
痛风病患者的饮食：
营养需均衡：严格的控制饮食往往会导致营养出现不均衡的现象，故在饮食时还需注意合理搭配摄入不同的食物来保持营养的补充。
降尿酸的饮食：除了避免摄入一些含高嘌呤的食物外，如鱼类、动物内脏、肉汤及大豆类海鲜类。还要注意高尿酸血症的结石情况，故在生活中还需注意避免将血液碱化的食品。
充分饮水：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
上面所介绍的就是痛风病患者的饮食，相信大家都能够了解了。只有对痛风病有更多的认识，及早的发现病情及时的治疗才是非常重要的。建议患者保持良好的心态，及早治疗好疾病。
