1952年的伦敦，市民部的部长威廉，突然被确诊为胃癌晚期，医生说他只能活6个月的时间了。当他回家想和儿子谈谈时，却发现自己成为了家中被嫌弃的负担。儿子冷漠态度刺激到了威廉，他试图在花天酒地的生活中，把他的积蓄挥霍一空，来捡回他三十年虚度的生命。但是美酒，音乐，舞蹈，这一切都不能使他感到解脱。到底什么才是生命？在彷徨和探寻中，威廉渐渐找到了自己的方向。
他回到了工作三十年的岗位，捡起被自己束之高阁的那份市民申请书，带领所有下属，开始用最后的热情，向体制内的死气沉沉发起挑战。他大雨天蹚水进工地，跑遍每一个需要盖章的办公室，和每一个经手程序的小职员鞠躬握手。最后，他奇迹般地冲破了层层体制内阻碍，在伦敦东区的贫民窟建起了一座儿童公园，实现了自己年轻时的梦想。这最后的短短6个月，为他赢来了同事的敬意，市民的感激，最重要的是，他对自己人生的极大满足。
这是的影片《living》（生之欲）中，触动了无数人的故事。
当我们对自己的人生价值产生怀疑的时候，最好的方式，原来是放下自我，在对他人的贡献中寻找自己生命的价值。
这也是奥地利心理学大师阿德勒的观点。他是和弗洛伊德，荣格齐名的心理学三巨头之一。
阿德勒的核心观点有以下3点：
1、从目的，而不是原因，出发去行动
很多人之所以迟迟无法采取理性的决策和行为，就是因为他们陷入过去，无法自拔。
《生之欲》中的威廉，在得知自己患有不治之症之后，一度陷入了自暴自弃的低落情绪。是女同事敢作敢为的不一样的人生观，让他走出了自己过去的阴影，在短暂的6个月的最后时光中，重新出发，走出了一条让自己满意的生命路。
2、把“自己的问题”和“他人的问题”分离，全力以赴处理自己的问题
很多人习惯于把棘手的处境归咎于身陷被动的位置，没有什么可以改变。但是，真正和我们相关，而我们完全无法改变的事情其实很少。
比如《生之欲》中的威廉，身陷体制内三十年，各部门之间习惯了踢皮球，拖延症。但是，当他开始关注自己能做什么时，生命力量开始觉醒，爆发出的惊人的意志力，可谓精诚所至，金石为开。让同僚们刮目相看，大受触动。他完成了他人眼中所谓的不可能。而这也让他最终收获了对自己的生命的满足。
3、在“他者贡献”中寻找共同体感觉
阿德勒的心理学回答了关于什么是真正的幸福的问题。人类是连接的整体，每个人就像一个细胞。只有寻找到归属感，并作出奉献，才能找到源源不断的能量源泉。
威廉得到的最大慰籍，就是发挥自己最后的光和热，为伦敦东区的贫民孩子们做了一件实事。孩子们的欢声笑语，邻居妈妈们幸福的笑脸，就是对他最高的奖赏。
威廉最后选择在冬夜美丽的大雪中，安详地在自己呕心沥血亲手打造的儿童公园的秋千上，唱着儿歌迎接生命的终点。当晚看到他的警察说：“原谅我，我不想打扰他。因为他看上去是那么幸福。”
幸福就是找到归属感并能真诚地奉献生命的能量。
阿德勒的心理学，是关于个人幸福的心理学。而《被讨厌的勇气》一书，是当前对阿德勒心理学最好的阐释。
作者是多年研究阿德勒的日本哲学家岸见一郎，和自由作家古贺史健。本书以一位迷茫的青年和哲学家对话的模式，从家庭，事业，到幸福感，生命的意义，层层升华。用青年切身的迷茫和疑问做铺垫，以哲人循循善诱的对话，一步步将阿德勒的幸福密钥递到我们手中。读起来就好像背上背包跟着作者向充满迷雾的人生森林徒步前行，最终找到豁然开朗的光明。
如果你在这个纷繁的世界，正苦苦寻找人生的价值，在求索什么才是真正幸福，那《被讨厌的勇气》这本书，应该是你能给自己最好的一份礼物。
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作者：浅绿深潭
编辑：林语菡
被讨厌的勇气书籍推荐经典好书 心理学 追求 内在
♻️今日调频
准备好自己，觉醒者的时代已经来临。
随着各地逐步放开，经济开始复苏，这是觉醒者的机会，属于觉醒者的时代已经来临。
我们必然是要穿越疫情的，提前准备好自己，把自己的系统调整到3.0版本。
这些系统包括身心灵全方位的整合。要有健康的身体，稳定的情绪，笃定的心力。
如果你还处于抑郁、焦虑，处于情绪困扰，怀疑这，怀疑那，恐惧、痛苦、迷茫…之中，
不要让自己停留在这里，是时候进行身心灵全方位提升了。适者生存，未来只属于紧跟时代步伐的人。
，会有一波红利，这是觉醒者的红利。
在别人紧张、焦虑、恐惧、痛苦、挣扎…但是又不愿意学习和改变的时候，在别人深陷泥潭的时候，
觉醒者主动调整自己，重塑脑回路，调整思维模式，更换操作系统，升级迭代，来到3.0版本的人生。
拥有健康的身体，稳定的情绪，笃定的心力，顺着生命之流随机应变，扎根当下努力创造。
每天精力满满，带着好奇心，拥有极大的复原力，一边疗愈一边创造，刚刚好抓住时代的红利。
——准备好自己，属于觉醒者的时代已经来临！
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
疗愈·奇迹·利他
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