造成痔疮的六大不良习惯

痔疮是一种常见的疾病，它的危害可不小，一旦患上该病，会十分的痛苦，对患者的工作和学习都带来严重的影响。那么，痔疮最常发生在哪些人身上呢？ 1、暴饮暴食：习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物（如

1痔疮最容易缠上哪些人

痔疮是一种常见的疾病，它的危害可不小，一旦患上该病，会十分的痛苦，对患者的工作和学习都带来严重的影响。那么，痔疮最常发生在哪些人身上呢？

1、暴饮暴食：习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒、芥末）等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。

2、蹲厕看报：在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处，排便完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，从而诱发痔疮。 3、便秘：排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。 4、久坐不动：长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下，直肠静脉最容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。 5、妊娠孕妇：子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少，胃肠，蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长，其中水分易被吸收,使大便成块、硬结，造成便秘,从而加重静脉瘀血程度，以致肛门处静脉血管扩大增粗，扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等，而发展成痔疮。 以上这五类人痔疮发病率比一般人都高，因此，这些人就要特别因此重视，希望这一类人要注意平时的生活习惯，预防痔疮的发生。

2外痔早期最常见的症状

外痔是痔疮的一种，那么，外痔都有哪些症状呢？尤其是在早期能够及时对病情加以控制，可以有效地避免，病情恶化引发其他疾病。

外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状．

外痔的早期症状为肛门坠胀、疼痛、有异物感。

1.炎性外痔：肛缘皮肤损伤或感染后，形成肛门皮肤皱襞突起，呈红、肿、热痛的炎性表现。 2.结缔组织外痔：肛门边缘处赘生皮瓣，逐渐增大，质地柔软，一般无疼痛，不出血，仅觉肛门有异物感。 3.血栓性外痔：肛门部剧烈疼痛，并出现一肿物，这肿物十分敏感，稍触碰即引起疼痛，因此排便、坐下、走路，甚至咳嗽等动作时均可加重疼痛。 4.静脉曲张性外痔：局部有椭圆形或长形肿物，触之柔软，平时不明显，在排便或下蹲增加腹压时，肿物体积增大呈暗紫色，按之较硬，便后或经按摩后肿物体积可缩小变软。有明显的坠胀感 得了外痔并不可怕，一定要足够的重视，了解它发病的基本症状，才能对症下药，有步骤地进行治疗，才会达到预期的效果。

3造成痔疮的六大不良习惯

痔疮的大部分原因都是人的不良生活习惯引起的。因此，大家一定要从日常生活中做起。下面我们就一起()来看看哪些不良的生活习惯会引来痔疮。

一、不注意劳逸结合：外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

二、只吃精细食品：蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。三、喝水少：喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。四、喜辣嗜酒：辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云："夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。"不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。五、排便时间过长：大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。六、长时间久坐：据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。 痔疮若是没有得到及时有效的治疗，带来的危害是很大的，严重危害了患者的身心健康。如果发现自己得了痔疮，一定要及时治疗。