结直肠癌，是常见可怕的恶性肿瘤疾病。研究表明，近年来，我国结直肠癌发病率、死亡率都在上升，可怕的是，一些发达城市的结直肠癌发病率已经超过发达国家。这是一个值得我们关注重视的问题，我们应该及时找出病因，
1预防结肠癌需重视便秘
结直肠癌，是常见可怕的恶性肿瘤疾病。研究表明，近年来，我国结直肠癌发病率、死亡率都在上升，可怕的是，一些发达城市的结直肠癌发病率已经超过发达国家。这是一个值得我们关注重视的问题，我们应该及时找出病因，找出解决方法，降低发病率。
结直肠癌的发生是一个多因素、多阶段的过程，是人体的内因与环境的外因相互作用的结果。流行病学研究表明，环境因素约占结直肠癌归因危险度的80%，主要与高脂肪(整理)、高热量、低纤维素饮食及缺少体力活动有关。还有20%的结直肠癌则与遗传背景有关。
专家说，在日常饮食中，应多摄入高蛋白、高维生素、低脂肪的易消化食物，减少脂肪类食物，因为脂肪饮食会提升肠道内胆汁酸的浓度，而高浓度的胆汁酸具有促癌作用。应以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。要多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素A和维生素C的黄绿色蔬菜。饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮，可促进排便，减少肠道内致癌物质的停留。
专家特别提醒，要少吃腌熏食物如腊肠、火腿肉、咸肉、咸鱼等，或高温烧烤和油炸食品。腌制食品中含有致癌的亚硝胺类化合物，高蛋白食物经高温或油炸后会产生杂环胺类物质，均有明显的致癌、致突变作用。而适量补充维生素D和钙，可与肠道内的脂肪酸结合，形成不溶性化合物而排出体外。值得一提的是，每周吃6片大蒜，能够降低结直肠癌的发生机会。
我们所能观察到的身体的改变往往反映了我们身体内部的变化，身体内部的病变通过对外的表现给我们警示，让我们及时治疗。所以，当身体向我们发出信号，我们一定要细心观察，及时发现身体的异常变化，及时治疗，及早康复。
2预防结肠癌，从日常饮食做起
经济在发展，社会在进步，人们的生活水平在不断提高，人们对各种需求的标准也在不断提升，包括饮食。人们的饮食看似精致完美，精细的米和面、烟雾缭绕的火辣烧烤、抽烟饮酒，现代人享受着这样轻松自由，却不知道这些很平常的饮食习惯竟一步步的促使了结肠癌的发生。结肠癌是可以预防的，下面给大家介绍一些饮食上的知识。
（1）不要挑食偏食。人体所需营养素来自食物，世上没有一种天然食物能提供人体所需要的所有营养素。所以只吃一种或几种食物难以满足人体的营养需要。应提倡饮食多样化，不要挑肥拣瘦，五谷杂粮，瓜果蔬菜，禽蛋鱼肉，合理配餐，均衡营养。多食新鲜水果、蔬菜，适当降低脂肪摄取量，尝试生食蔬菜，因为生食不会使蔬菜中大量的维生素及生物活性素破坏，并具有抗癌功效。
（2）多吃粗纤维，或含纤维素高的食物。纤维素能起到通便作用，可使肠道免受致癌物过久的侵害。所以，多吃谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、莴苣等含纤维素高的食物，有利于预防肠癌。
（3）节制饮食。适当控制热量的摄入，可明显降低直肠癌的发病率。
（4）少用辛辣调味品。过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。
看看这些饮食知识，想想自己平时的饮食习惯，是不是有些后怕，把自己的健康牺牲在不健康的饮食习惯中是多么不值，改掉日常饮食中的坏习惯吧，让疾病远离我们，让我们的生活更加美好。
3结肠癌的防治需要从哪些方面注意
关于癌症相信大家都不陌生，这是一种危害和死亡率都很高的疾病，众所周知在恶性肿瘤中，结肠癌死亡率占据第三位置，而且这种疾病的发生率呈现递增的趋势，专家指出，结肠癌并非不可治愈，但是关键要选择科学的方法和适当的手段。
结肠癌并非不可防治
但结肠癌并非不可防治，专家认为，在临床上被确诊的结肠癌患者中，有60%的人曾患有结肠炎，结肠癌在40岁～50岁年龄组发病率最高，建议市民(尤其是患有结肠炎经常腹泻的人)35岁起就应该定期做肠镜检查。结肠癌生长很慢，早期症状通过肠镜通常可以检查出，不用手术就能治愈。
夏季腹泻需谨防是结肠癌
随机抽查的3万名有过经常腹泻经历的人中，95%以上体检者很多将结肠炎引起的腹泻当成一般的拉肚子，tulaoshi随便吃点药，只要不拉就不管了，3%被确诊了也没当回事。
专家认为，结肠炎患者患结肠癌的风险高达40%，量变引起质变，当结肠炎到了某一程度，则会发生结肠癌。只有彻底治愈结肠炎，才能尽量避免结肠癌的发生，因此，结肠炎患者一定要重视起来。
结肠癌的高危人群为有家族病史及40岁以上人群
高危人群首先要考家族性倾向。如果家族中有一人患过结肠癌，该患者直属家系都属于结肠癌的高发群体。即使患的不是结肠癌而是直肠癌，这样的影响同样存在。没有结肠癌家族病史的人，从40岁开始也要高度关注这类疾病，因为随着年龄增加，肠癌的发病率将越来越高。饮食结构不合理与肠癌的发生也有一定的关系。精细饮食的人吃得少而精，特别是高脂高蛋白饮食，可刺激胆汁分泌，代谢后的次级胆酸是较强的致癌物。尤其对有便秘习惯的人群，有毒物质储积在肠道的时间越久，对肠粘膜的刺激和破坏越大，致癌的可能性越高。此外，摘除胆囊后的人群胆汁直接进入大肠，这类病人发生大肠癌的几率也比普通人高。
上面就是小编给大家介绍的关于结肠癌的治疗方法和保健措施，希望对大家都有所帮助，作为日常生活种非常多见的一类疾病，结肠癌的危害性大家不要忽视，日常生活中尽量避免接触诱发结肠癌疾病的相关因素，做好科学的防御工作。
