健康生活三件套[耶]
好好吃饭+运动+早睡[嘿哈]
最近被自己的入睡时间感动[呲牙]没事少熬夜
#小学生早餐# 11.23
今日份早餐：杂蔬香肠蛋炒饭+牛奶+沙糖桔，炒饭吃的很满足[心]
#早餐# #美食#
以后做着吃
家有一枚小学生
24道好吃的家常下饭菜，家有小学生的，收藏起来，每天给孩子不重样。最近孩子放学回来老是说，已经吃腻了学校大食堂的菜，每周都是翻来覆去的那几样，经常下午三四点肚子就咕咕叫了，哪个当妈的能够忍受得了孩子这样的“折磨”，赶紧准备起来，超锅烧油，热气腾腾的饭菜上桌了。
我相信很多人小时候都有吃过这个。#家庭美食大赏#
日本中小学，每个班上的孩子都要轮流到厨房去帮厨，老师、校长和学生吃的是一样的饭菜，这个做法是很好的。
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[得意]美食[给力]
悠妈陪娃成长
学生营养早餐来，妈妈们快来收藏！会吃才是硬道理，学生营养早餐公式来啦！全文干货，直接收藏~#头条创作挑战赛#
10月19日，四川成都。学生晒出了食堂里面的饭菜，每一道菜都别出心裁，都在意料之外，不得不赞叹厨师的勇于创新。
这些菜做的水果和青菜结合在一起，厨师做的时候应该也是绞尽脑汁吧[捂脸][捂脸]
毕竟没人能够想到这些菜还能做到一个锅里吧。
#头号创作家# #秋日好时光# #宁波头条#
【第49天】 每天分享一款早餐～
【图妈早餐】图妈是一个为孩子坚持做早餐六年多的上班族妈妈，从今天开始每天分享一款学生早餐的做法，与更多的妈妈一起坚持为孩子做早餐～
【第49天】多层美味的折叠饭团～@头条美食联盟
PS：图妈今天来介绍一款折叠饭团，颜值在线，营养均衡，做法真的贼简单，想吃什么就折叠什么，美食就像温柔日子里的小确幸，遇见一些有趣的人和有趣的事，用相机记录下来，回忆也会存档~
【做法】图5--图9
1.在台面上铺上一张保鲜膜，然后上面放上一张海苔片，对折再对折后折叠成4个区域摊开，然后把1和4之间的这条边（就是标志虚线的这条）用剪刀剪开
PS：刚拿出的海苔片有点脆，你可以提前拿出一会，不然折叠的时候容易脆碎，放一会后就软乎一些了
2.然后在海苔片的四个区域依次放入你喜欢的食材，图妈今天放的是肉松米饭，火腿片，黄瓜番茄，芝士片煎蛋
PS：就是你想吃什么就放什么，没有标准，但是图妈推荐米饭，鸡蛋，火腿片，芝士片为必选项，好吃
3.然后按照上面标记的顺序依次折叠，最后折叠成一个正方形饭团
4.把下面铺的保鲜膜包上来，把饭团包紧实就可以了
5.然后把它对半切开就可以开吃啦~
这个饭团可以带出去当便当，因为保鲜膜包着很方便，而且即使冷了也好吃的呢，然后也可以微波炉叮一下加热了吃，反正冷热都好吃~
