蔬菜是对人体健康十分有益的食品，这是大家都知道的。但是对于乙肝病人来说，在蔬菜的选择方面还要进行一下筛选，并不是只要是绿色蔬菜就对病人有利的。这里给大家推荐一些对乙肝病人有益的蔬菜，平时进行饮食
1推荐一些对乙肝病人有益的蔬菜
蔬菜是对人体健康十分有益的食品，这是大家都知道的。但是对于乙肝病人来说，在蔬菜的选择方面还要进行一下筛选，并不是只要是绿色蔬菜就对病人有利的。这里给大家推荐一些对乙肝病人有益的蔬菜，平时进行饮食的时候大家可以做一下选择的参考。
1、黄瓜：黄瓜中不仅含有戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质等多种营养成分，此外黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用;丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这些对脂肪肝有一定的防治作用。
2、蘑菇：蘑菇属于真菌类食物，不仅含有多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等多种营养成分，而且还含有硒元素，经常食用不仅可提高免疫力，而且还可预防肝癌、防治肝病。
3、芹菜：芹菜富含维生C和叶绿素的酸味食品，有助于增强身体抵抗力，具有清热养肝的作用，使身体保持酸碱平衡等功效。
4、胡萝卜：胡萝卜中富含丰富的维生素A(即胡萝卜素)，不仅可以有效提高肝病患者维生素A的水平，而且对间接防备癌变的发生具有较好作用，但需注意的是胡萝卜不宜与酒同食。
5、荠菜：荠菜富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性乙肝有鼻出血、齿龈出血等症，并可以提高患者的免疫功能。
6、菠菜：菠菜富含叶绿素，可使身体保持酸碱平衡，并且在很大程度上有防癌作用，还有舒缓压力、调节肝胆等功能。
大家看过这些专家推荐的蔬菜是不是觉得都是很常见的，虽然这些蔬菜比较平价也很常见，但是对乙肝患者来说的确是非常有利于健康的。平时可以多吃一些这几类蔬菜，同时也可以多吃些水果，他们有利于人体内维生素的补充，也有益于对乙肝疾病的抵抗能力。
2乙肝患者的日常护理措施有哪些
乙肝患者由于身体受到乙肝病毒的侵袭，肝脏机能会受到一定的影响，这和患者自身的病情发展有关。现代的医学技术还不能彻底的消灭乙肝病毒，但是治疗上也有了很大的进步。对病情的控制已经很有成效。患者自身要注意的是做好日常的身体保健和护理，配合好医生的治疗。那么，乙肝患者的日常护理措施有哪些呢?
1、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。
3、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
4、心态积极：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
5、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
6、衣着宽松：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
乙肝患者的日常护理措施有哪些，现在大家已经有了一定的了解了。生活护理方面要照顾到的地方有很多，给大家介绍的这几点是比较有代表性也比较重要的。尤其是饮食方面，乙肝患者一定要重视起来，选择那些对治疗有益的食物。同时也要调整好心态，这样在长期的乙肝治疗中，能够拥有好的心态了。
3乙肝患者在日常护理方面要注意什么
乙肝患者在长期的医治过程中，除了调整好积极的心态面对乙肝病的治疗之外，还要主动的做好该病的日常保健。由于很多的患者对这方面的常识性了解不够，所以我们特地为大家总结了乙肝患者在日常护理方面要注意什么，让乙肝患者们在生活中能有一个很好的引导。
1、谨慎的服用药物
患者的自我护理首先要注意的是用药问题，因为肝脏是代谢器官，药物代谢过程中会产生一些毒性的物质，会伤害肝脏，加重肝脏病情，所以患者一定要谨慎用药，在服用任何药物都要咨询专家。
2、饮食营养均衡
乙肝患者护理方法，合理的饮食是患者的自我护理中不可缺少的。患者的饮食以新鲜天然，一定要注意避免摄取发霉，油炸，腌渍，罐头等加工食物，拒绝饮酒，因为肝脏是酒精代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，加重肝脏的负担，导致病情的恶化。
3、衣着宽松舒适
患者易出现皮肤搔痒，穿着的服装最好选择选择棉质的，这样可以减少衣物和皮肤磨擦所产生的搔痒感。
4、作息劳逸结合
充分的休息与睡眠是患者的自我护理的基础。患者在身体条件允许的状态下可以适当参加一些户外运动，可选择一些适度，缓和、有氧的运动，如：走路、跳土风舞、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力等。
现在，看了上面的这几点常识性疾病知识的介绍，乙肝患者在日常护理方面要注意什么已经不再是一个难题了。需要注意的是，很多患者不能在生活中很好的坚持下来，毕竟乙肝的治疗需要一个长期的过程，长久的坚持，才能看到好的日常保健对乙肝的治疗的作用了。
