罗卜丝瘦肉汤，好好喝。肥猪肉炒莴笋蒜苗香。也算好好吃饭了#家常菜#
能菜能饭的肉沫虾干捞粉丝
绝妙的组合，粉丝的Q弹配上芹菜的脆爽，肉沫与虾干重合的肉香，半熟的青蒜也好吃得不得了。
肉沫虾干捞粉丝做法如下：
1，剁好的五花肉沫直接下锅煸炒至金黄出油脂，放虾干煸炒至虾干变红出香味；
2，先放入切好的芹菜段略炒软，放入泡好的粉丝大火翻炒至粉丝变软变半透明，淋入生抽调味，老抽调色；（重口可以再加适量盐调味）
3，加入青蒜段快炒至断生，即可装盘出锅；
#夏日生活打卡季##南宁美食记录# #我的家乡在南宁#
#今天也要好好吃饭#
疫情封控在家，难得有这么长的时间能和儿子单独相处。因为我和他正在减肥，所以早餐和中餐我可是费了心的。
先说说今天的早餐吧！三块钱的豆皮切成小块，瘦肉切丝后用淀粉和少许酱油拌好备用，洗一根蒜苗切段，生姜蒜子少许，小白菜叶几片。起锅烧油放入姜蒜，加上瘦肉，加入豆皮和盐，翻炒几下放入白菜叶，胡椒粉，等豆皮微微变色以后放入蒜苗，继续翻炒几下就可以出锅了，一盘香喷喷的豆皮就完活了。一股肉香味伴着阵阵蒜香真的可以诱惑你的味觉。
今天的中餐是四个菜:蒸蛋，红烧茄子，香煎鳊鱼，清炒油麦菜。不过最后吃的时候发现鳊鱼的头部下方脊背上不是特别熟。下次一定注意！
晚餐没有啦！一定克制晚餐不吃，减肥加油！
用心生活，争取和儿子和平相处，共渡难关！
晒晒别人家的美食[赞][赞][赞]
久负盛名的梅州平远特色美食～热柘豆干。既可当零食直接吃，口齿满满的豆香。蘸上芥辣，风味更独特！素炒蒜苗，素炒肉丸片、蛋卷、瘦肉片等，都是餐桌上的一道美味可口的下饭菜[爱慕]跟酿豆腐一样酿着吃也杠杠滴[强][强]#梅州头条# #美食# #平远#
#放开堂食后你最想吃什么大餐# #健康吃健康瘦#
[汤圆]午餐打卡：
蒜苗土豆炒瘦肉+（我只吃了瘦肉）
大乱炖：冻豆腐、莴笋、
