一吃就胖的
糖油混合物
炒饭,1碗500大卡,跑步60分钟才能消耗
炒面,1碗480大卡,1个多小时就饿了
煎饺,吃上2个,你今天就别想减肥了
油条,反式脂肪,糖油混合物合集
炸鸡,高油炸鸡,高热量多吃必胖
手抓饼,1个400大卡,一口都是油
猪蹄饭,不能补充胶原蛋白,而且热量很高
重庆小面,1碗700大卡,最少慢跑2个小时
⚠️正确减脂三餐公式如下:
早饭
时间:2019-11-11 07:13:30
一吃就胖的
糖油混合物
炒饭,1碗500大卡,跑步60分钟才能消耗
炒面,1碗480大卡,1个多小时就饿了
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油条,反式脂肪,糖油混合物合集
炸鸡,高油炸鸡,高热量多吃必胖
手抓饼,1个400大卡,一口都是油
猪蹄饭,不能补充胶原蛋白,而且热量很高
重庆小面,1碗700大卡,最少慢跑2个小时
⚠️正确减脂三餐公式如下:
早饭