我以为发现一个发财的门路，有声有色的美食，我猜到开头，没猜到结局
爱生活，喜欢美食，宅家家常便饭分享。
1排骨藕汤 2炖鸡汤 3羊肉白箩卜汤，先来几个汤开头。
4炒藕片 5烧豆腐块 6红青椒炒鸡蛋 7西红柿炒鸡蛋 8白箩卜炒五花肉 9黄瓜爆牛肉片 10鲍鱼粉丝煲 11红烧基围虾 12干煸糍粑鱼 13大蒜炒豆丝 14猪肝鸡蛋面 15青椒牛肉丝
家常菜垫底。
喜欢美食的朋友们看一看，聊聊自己家的家常美食，心情是不是也变好了。
看到一篇不错的文章《读书的欲望》。文章一开头，作者说“是欲念让食物活色生香。如果只是果腹，食物并不会那么迷人，就像人生如果只谈生死的话，漫无边际的时间就注定落寞。只有对生的欲念和对死的对抗，让时间充满了喜怒哀乐的内容，于是人生多彩起来。”
文章结尾，作者说“缺少，是一件很美好的事情，它让人们的欲念还有效，这样即便是最朴素的食物或者最简陋的书本都无比珍贵。”
这里，“欲望”不是一个贬义词，人因为不同的生长环境、个人能力，会缺少很多不同的东西，食物、健康、知识……“缺少”是千姿百态的，“欲望”是无穷无尽的，时刻保持对“缺少”的“欲望”，才会让“缺少”越来越少。这样一想，“欲望”果然是个迷人的东西。
前段时间因为台湾问题，刷到李敖的两个视频，一个涉及政治，不作评论，另一个是他自己比较和鲁迅先生文章的不同，大概意思是鲁迅的文章经过层层筛选剩下的是情绪，他的文章经过层层筛选剩下的是资料。
暂且不论对错与否，他的《北京法源寺》倒是真真记了很多年，特别里面关于李世民的评鉴，关于真善和伪善的定义。其实用在这里是一样适应的。“欲望”本身没有对错，对错的是结果，一如真善和伪善，本意是好的，结果是坏的，那是伪善；本意是坏的，结果是好的，那是真善。“雷霆手段”和“菩萨心肠”并不相悖。#读书# #李敖# #北京法源寺# #善良#
#社畜每日美食分享#
早餐是一天的开始，一个好的开头非常重要，我们有时候往往会忽略了早餐，其实这个态度需要纠正的。
早晨稍微起早一点，无论是下个鸡蛋牛肉面，或者西红柿鸡蛋面，再来一份自制豆浆，可以任性搭配成自己喜欢的食材，营养又暖胃。
即使像我今天早上这样一份简单的早餐，一个红枣杂粮大馍，一小节玉米，一个鸡蛋，一碗山药南瓜小米糊，是不是也很不错呢？你今天早餐是什么啊？也来分享一下吧。
#暖冬生活记#
#分享岁月静好的幸福瞬间#
安心吃你喜欢吃的食物，
你能得到滋养。
安心住你心仪的房子，
你就会获得幸福。
读《斜阳入庭时》一书，第一眼便为这几句内涵深刻的句子着迷。这大概也是日本庭园文化中所叙述的建筑的本意吧。安心，快乐，衷于内心，舒适便是幸福。
现如今，越来越多的人开始对院子情有独钟。择一处庭园，远离集市的繁华和喧嚣，种草养花，夕阳西下，醉饮一杯清茶，阅一本闲书，实在是一种难得的愉悦幸福。
至于食物，自己亲手种植的果蔬小菜，即符合食物节令，也绿色健康。吃与住就这样融为一体，恰好就是对开头那些诗句的最好诠释。住的安心，吃的放心。
在日本，庭园是日本的脸面，更是纯日本美的最高形式。《斜阳入庭时》这本书，集日本庭园建造师及作家等9位不同身份的人物，纷纷以各自的视角为我们展示和宣传庭园之美，将人与自然的和谐之美，嵌入庭园的一砖一石之中，更好的诠释一种美。
那里的造庭师可不是随便谁都能够胜任得了的，它不仅需要了解陶器、绘画、雕刻和纺织品等，还要了解料理、木材、茶道等与庭园有关的所有事物。
在精神方面，造庭师还需要有胜过任何一个人的敏锐的感官、绝佳的品味和深刻的内涵。
也就是说，在日本，只有一个完美的人才更容易掌握庭园的真髓所在，才能更好的去打理庭园，给予庭园之灵魂。
不仅是建造庭园的人有着严格的条件要求，赏庭也是大有讲究，有的庭园适合早上看，有的庭园适合傍晚时分，上午十点前和下午日暮之时，更是最佳赏庭时间。
连赏庭的时间都被严格到如此细致，足可见对于庭园的看重。正如书中所言：“庭园是日本的脸面，哪怕在贫瘠而狭小的庭园中，你也照常能够窥见日本的肉身。”
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#一起读书吧#
爸爸做了善良的事，但为什么会让人感觉不太舒服？
好事还是坏事？通常一句话说不清。
就像之前我写的那篇，爸爸教育孩子要节约，吃掉孩子倒进垃圾筒的饭，让孩子长记性这事儿。（这个父亲如此教育把饭倒掉的幼儿：成年人总是这么自以为是 网页链接）节约这件事大面上还是好的，但这个爸爸的做法却让人惊恐。
昨天又看到一件事。浙江的一位爸爸发布了一段自己为女儿同学量鞋尺寸的视频，表示女儿带同学一起回家写作业，这么冷的天自己看到同学还穿着凉鞋，后来得知她从小没有父母，给孩子买了一双女儿同款棉鞋，说了半天孩子才愿意穿，懂事得让人心疼。
（图一）
视频里有量尺寸，试鞋的整个过程，就像这件事的一个小记录片。
（图二）
这个爸爸肯定是善良的爸爸，但这样拍出来感觉不舒服。一边量一边拍摄，还拍了孩子在家里写作业，虽然脸上打了码，但还是展示啊，展示人家穷得没鞋穿。
人家说了半天才肯穿，更多的不是这个爸爸说的懂事，而是自尊啊。将心比心，如果你是那个被买鞋的同学，愿意全网展览上热搜不？
读书会第四季已经开始上新了，我这几天在梳理的一本书叫《蝲蛄吟唱的地方》，是一本超级畅销书，拍成电影了，今年7月在美国上映的，国内好像上个月也上了。
（图三）
这本书里面有一个情节，在湿地孤独生长的女孩基娅，父母兄姐都离开了，她一个人在湿地求生。她去海边捡贻贝，去补给站换成生活用品和食物。
她还去钓鱼，请求补给站的站长老跳帮她卖给过往的顾客。但是基娅每天花七八个小时钓的那些小鱼，压根就卖不掉。老跳为了帮助她，只能把熏鱼拿回家让妻子玛贝尔煮着吃。
善良的玛贝尔不仅收下了基娅的鱼，还在教堂帮基娅申请了救助的衣服和鞋子。为了让基娅收下衣服和鞋子，玛贝尔告诉基娅，找到了一户愿意用衣服和其他东西跟她交换熏鱼的人家。
（图四）
善良的老跳夫妇，在帮助基娅的同时，又维护了她的自尊，让她觉得自己是靠劳动所得而不是别人施舍。
如果我们从小就能读到类似的文学作品，精神世界就会变得柔软而丰富吧。我们会知道，做一件善良的事包含很多方面，不仅是提供给别人需要的食物，钱，衣服等他们需要的东西，还要尽可能去体谅对方的自尊心。
我们大家一起在做的向阳花基金，这十年把保护自尊这点当成我们最重要的理念，也是想通过这样的坚持能让我们成为更细腻和懂得的人。
前些年，我们为了坚持这点，在网上跟破坏这一原则的人吵架，很激烈。
这些年，我们温和一点了，坚持这一理念肯定不变，但也检讨自己是不是要对那些本来也存有善意，但做法不认同的人进行非常严厉的批判，然后让自己站在另一种道德制高点？
现在的我再看到文章开头买鞋拍视频的爸爸这样的行为，还是会觉得不合适，还是会提出来，但不是为了指责，而是提供一种思考。
如果我们能更懂得人性中细微的感受，更理解什么是真正的仁慈，我们做事的方式就会有所改变。
而读书，会让我们有更宽广的精神世界。
中国一年有406万人确诊癌症，提醒：4种食物，再爱吃都要控制
如果一个大学的教授和一个普普通通的农民，同时两个人都患有癌症，这种疾病谁会在治疗的过程中更占有优势呢，为什么文章开头要这样说呢，针对这一问题就来详细的解答一下。
据说50多岁的王教授在今年的时候，到医院进行体检，无意中查出自己患有前列腺癌这种疾病，不过因为检查得比较及时，所以现在处于早期的状态，因此在医生的建议下, 选择做了切除手术，手术之后也让医生告诉他，大概可以有8年左右的生存率。
而李大叔的年龄也是50多岁左右，是一位普普通通的农民，每天的工作就是下地干活，在前不久因为吃饭的时候出现了身体不适，可是即便这样，担心花钱的他并没有选择到医院去接受治疗，而是选择默默的承担这一切痛苦，经过几个月之后，也让他的病情越来越严重，甚至在到医院检查的时候，却被诊断为食道癌晚期，而且医生还说出了这样的话，即使做手术，生存的希望也不大。
其实从这则故事中就告诉了大家一个道理，就是人还是分贫富的，并且癌症也是分贫富的,只是预想的后果也是不一样的。
一、 我国的最新患癌趋势就是富癌增多，穷癌减少
穷癌：所谓这个级别的患者就指的是，在我国家庭条件比较贫寒的一些人，比如说当他们患有肝癌或者是食道癌这种疾病的时候，也是和自身的生活环境以及饮食环境等等，有着很大的联系，并且这种疾病的人一般家庭都不是很富裕。
富癌：就指的是一些乳腺癌或者是直肠癌之类的患者，像这种患者都是因为营养过剩或者是每天摄入的高脂肪比较多所引起的，而这些人的家庭条件一般都是非常富裕的。
就在前不久的时候，相关的工作人员也发布出了这样一则数据:
1、城市人患癌多，农村患癌少但死亡率高
通过此次研究得出的结论就是，农村的患癌发病率已经达到了将近170多万，而城市的患癌发病率则达到了180多万，虽然说城乡的差距比较小，但是和死亡率相比的话，农村显然还是要高于城市的，虽然说现在的生活条件好了，但大部分患癌的人只要积极的通过接受治疗都可以得到控制。但随着生活条件好，也让大家在饮食上，有了很大的选择，因此也就提高了患癌的概率。
2、富癌增多，穷癌减少
其实所谓的富癌就指的是，家庭条件比较好的一些患者，因为在一日三餐当中大量的摄入高蛋白、高脂肪之类的食物，因此才患有这种疾病，而穷癌就指的是胃癌以及肝癌等等各种疾病，不过一般患有这种疾病的人都是家庭条件不好的患者。
二、日常生活中这些食物尽量要远离
1、槟榔
随着近几年的消费水平不断提升，因此也让槟榔的价格在不断的有所提高，但大家也千万不要忘记，长时间吃这种食物的话，也有可能会提高患癌的概率，因此也就建议大家最好在日常生活中还是少吃这种食物比较好。
2、高脂肪食物
主要就指的是一些炸鸡，或者是各种各样的油炸之类食品，像这些食物里面都含有大量的高脂肪，所以吃得过多自然也就会让身体变胖，身体一旦变胖的话就会引发各种各样的疾病，而且这些高脂肪的食物里面还是含有大量致癌物的。因此也就建议大家在日常生活中，最好还是要多吃一些清淡的饮食比较好，比如说瓜果蔬菜或者是五谷杂粮等等，都是有助于身体健康的。
3、酒
对于大部分的男性来说，宁可不吃饭，也少不了要喝酒，殊不知酒里面含有大量的酒精，喝得过多，可能就会引发各种疾病，因此建议大家最好还是要远离酒的比较好，可能会让大家的身体得到一定的健康，所以不建议大家过多的饮酒。
4、高糖食物
为什么越来越多的人都会患有糖尿病这种疾病的，主要是因为大家在一日三餐当中摄入的糖分过多所引起的，比如说很多人在糖分摄入过多之后就会引发身体肥胖，从而降低身体免疫力，导致各种各样的疾病产生，因此在日常生活中最好还是少吃一些含糖量高的食物比较好，比如说雪糕、冰糖以及饮料等等，这些都是不建议大家过多摄入的。
三、为什么农村也越来越多人患癌，死于癌症?
之所以会出现这种情况，其实是由很多因素影响的，比如说抽烟喝酒以及在日常生活中过多地接触农药等等所导致的。其次，农村人对这方面的意识比较浅薄，因此在患有一些疾病的时候，也会疏忽，并不会选择第一时间到医院去接受治疗，久而久之也就会使癌症产生。
其次由于农村人的家庭条件不是很好，每次在患有疑难杂症的时候，都不会选择到医院去花费大量的金额进行治疗，而是选择利用一些邪门歪术来治疗，从而才耽误了最佳的治疗时间。
建议大家在日常生活中一定要提高自我防范意识，一旦察觉自己身体不适，就要及时到医院接受治疗，毕竟生命只有一条，金钱没有了还可以再去挣，所以大家千万不要产生这种错误的想法。
不知道大家怎么看？
欢迎在评论区表达你的观点。
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世间百态人情暖，万般滋味皆生活。
陪您一起加油，关注震洋健康管理。
家住湖北的林俊（化名）今年刚过28岁生日，因为皮肤发黄来医院就诊，被医生诊断为肝衰竭，陪他来的妻子小丽难以接受这个结果，痛哭起来，因为林俊的肝衰竭太严重，如果治疗效果好，还是能保住性命的，但是一旦病情急剧恶化，就危险了。
妻子一边痛哭一边抱着林俊说道，家里上有老下有小，你要是走了，我们这个家可怎么办呢？众人看到这些也是十分动容，但是有些人在一旁小声说道，这一切都是小丽自己一手造成的。
原来林俊从小就父母双亡，在亲戚家长大的他，总是很自卑，和妻子小丽是在厂里上班认识的，两个人一见钟情，林俊也是对他疼爱有加，什么都是听他指挥，妻子说什么就做什么。
半年前，小丽在同学聚会上遇到一个朋友，如今飞黄腾达，小丽十分好奇他怎么做到的，那个同学说道，我是做销售的，主要负责陪同客户应酬，只要能喝酒就行，如果你想让你老公也来，我可以给你介绍。
于是，小丽从那以后，开始每天晚上让林俊锻炼“酒量”的本领，林俊虽然抗拒但是还是照做，每天都是白酒混着啤酒喝，偶尔还有红酒，就为了锻炼他的酒量。
但是，不幸还是发生了，林俊出现浑身没劲，皮肤发黄，腹痛难忍的症状，这才有了开头的那一幕。
医生说道，酒量是锻炼不出来的，长期的饮酒，不仅会导致肝脏负担加重，还会损伤肝脏健康，使肝细胞失活变性，这才出现了肝功能衰竭。
【除此之外，2个坏习惯也会导致肝脏衰竭，趁早戒掉】
1、熬夜
现在很多人都有熬夜的习惯，但是长时间的熬夜会使人体器官不能充分休息，尤其是会损伤肝脏健康，导致肝细胞受损。夜晚本是肝脏代谢最旺盛的时候，但是熬夜会增加肝脏分解的负担，引发肝病的生成。
2.大鱼大肉
如今生活质量的提高，餐桌上大鱼大肉已然成了家常便饭，但是这类食物都是高热量和高脂肪的食物。长期食用这类食物，会导致肝脏健康受到影响，还会使脂肪堆积，引起脂肪肝等肝病，严重时还会导致肝脏发生癌变。
【身体出现以下异常，或是肝癌来临的信号，千万注意】
1、口苦、口干还有口臭；
2、指甲有竖纹，还十分脆弱；
3、脸色发黄，痘痘粉刺增多；
4、头发爱出油，有大量白头发出现；
5、浑身没劲，精神状态不好；
6、胸前莫名出现红色小点，形似蜘蛛；
7、小便颜色如酱油色，有难闻的气味；
8、眼睛内发黄，还有红血丝出现。
【平时做好3件事，养出健康红润肝脏】
1、多喝水
水是人体的必需品，每天多喝水，可以维持身体正常的新陈代谢，加快血液流动速度，增加肝脏的代谢能力，有助于毒素和垃圾排出体外，改善我们肝脏健康，养出红润“婴儿般”肝脏。
2、坚持适量的运动
每天坚持适量的运动，能够增强人体抵抗力和免疫力降低疾病的发生，而且经常运动还能够促使脂肪肝逆转，促进身体的新陈代谢速度加速度促排出，建议大家每天至少要做30分钟的有氧运动。
3、每天保证足够的睡眠时间
肝经当令的时间段是在晚上的1点-3点，此时血液会大量的流向肝脏，为肝细胞的自我修复提供营养物质。
长期熬夜不仅会损耗身体的阳气，导致内分泌紊乱，而且还会降低抵抗力和免疫力，建议大家平时早睡早起少熬夜，每天保证7~8小时的睡眠时间，更有利于滋养肝脏，提高肝功能。
其实平时养肝并不难，只需要坚持下去就可以，只要将生活当中的点滴小事都做到位了，不用刻意养肝，肝脏也会越来越强壮。
《写作如何写好开头呢？》
今天是我抄书打卡第八天。
我们每一个人的追求的后面没有句号，
人生也永远没有太晚的开始。
我们只要听从内心的召唤，勇于迈出第一步，
人生的风景就永远是美妙的、新奇的。
你写作如何写好开头的核心目的呢？
就是要让读者继续往下看文章。
如何写出让读者想要继续阅读的开头呢？
你就要有读者思维，站在读者的立场。
写作就要满足读者的需求。
你如何检验自己的作品，如何保证你作品的质量？
如何获得读者的青睐？
你写作就要激发读者要有好奇心：
好奇心是我们人类共有的天性，
你想办法把开头写的能够激起读者的好奇心和探索欲。
读者就会一定往下看解答疑和求答案。
我们可以从以下四点去思考：
1.你提出一个让读者忍不住去思考的问题
2.你要讲述一个反常的事情或者颠覆人们的观点
3.你要让读者激发出他的猎奇心理
4.你要展示出来新闻要点。
举个例子，有个新闻报道：前些天，韩国的一家幼儿园里面发生了集体食物中毒的事件，
老师和孩子们一共有111人出现了呕吐、腹痛、腹泻等，食物中毒的症状。
医院里的医生说道：“幼儿园里面食物处理是关键，幼儿园有111人食物中毒，只因“汉堡病”。
文章看到这里，宝爸宝妈们一定都会十分伤感，
心里想这些孩子基本上都是5岁至6岁，
为什么小小的年纪就要遭受如此大的痛苦呢？
这个故事告诉我们：
首先，读者的时间和注意力都是有限的，
他只能选择性地阅读，阅读是为了获取价值。
所以我们要在开头展示文章的重要性和价值，让读者觉得值得阅读。
其次，说明文章探讨的问题很重要：
就是在开头描述一下痛点，让读者看完开头能击中他的需求。
最后，文章可以开头直接向读者表明，
这篇文章是跟你有关系的、是对有益处的，
是涉及你的利益的等等，
让读者感受到这篇文章“为我而写对我有用”。
这背后其实是用户思维，换位思考。
如果一个东西跟我没关系对我没用，
再有价值我可能也不会看。
我们想要写好一篇文章，唯有多练、多写、多思考、多学习。
写文章也是“熟能生巧”，写多了就能找到窍门，动起笔来就会得心应手，文章自然也就会越写越好。
#挑战31天抄书打卡# #抄书打卡# #一起来抄书#
【女尊1v1+架空+美食+家长里短+致富】李书禾农大毕业回乡，阴差阳错下因为一张脸火了！她抓住机会，通过拍摄村里日常生活，来宣传家乡农业，事业蒸蒸日上。一天，小侄女来乡下写生，给她分享了一部古代种田小说，因为里面有一个人的名字和她一样，不过书中的李书禾在一开篇就炮灰了。李书禾本以为是一个听听就过去的故事，谁曾想，她上山拍素材的时候，一脚踩空，结果穿书了！！！穿就穿吧，为什么还附带一个男人？什么？你说这是女尊世界！李书禾躺下，满脑子都是：我是谁，我在哪，发生了什么事？————后来，元小六成为元清水，清水村的村民都知道他是李书禾的夫郎，妻主爱他信他敬他，她告诉他：“清清，你首先是你自己，其次才是我的夫郎。”
能吃是福，好好吃饭是最高明的药方。
根据一项新的研究，美国新增确诊的8万多例癌症病例可能与不健康的饮食习惯直接相关，比如：
