奶茶和方便面，哪个是垃圾食品？
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
而奶茶是一个家喻户晓的食物。奶茶的危害有长期大量摄入可能影响睡眠、引起肥胖及代谢综合征等风险。
目前奶茶大多是由奶或奶精、茶、糖、香精、色素、淀粉、水及其他添加剂制成。正规厂家生产的符合相关卫生标准的奶茶，如果适量饮用一般不会对身体造成危害；但如果长期、大量饮用，奶茶中的脂肪和糖会增加肥胖及代谢综合征的风险，也有导致添加剂摄入超标的风险。如果不规范生产奶茶，在生产过程中违规添加不符合要求的添加剂或超剂量添加添加剂，都可能会损害身体健康。奶茶中都含有各种添加剂、少量咖啡因等物质，如果大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，影响正常睡眠。如果是在正常饮食之外过量饮用奶茶，由于奶茶中富有脂肪和糖，可能会导致肥胖，从而增加患代谢综合征等疾病的风险。
尤其需要注意的是，有些奶茶主要配用的不是牛奶，而是植脂末或植脂乳等反式脂肪酸产品，反式脂肪酸具有明确的能引起血胆固醇水平增加等危害，所以，应谨慎饮用这类奶茶。
奶茶危害：
一、奶茶店中的糖份较为高，蛋白也较为高，也有奶茶店中应用的香料也较为，也很不环境卫生，喝醉了，非常容易长胖，对人女士追求美丽的人而言，就不好了。而本也不环境卫生的香料会加剧对身体的损害。
二、奶茶店中的一些黑色素与香料尽管是依照国家食品防腐剂标准加上的，可是喝醉了，在其中黑色素添加剂对身体的损害挺大。
三、销售市场上买的奶茶粉全是较为划算的，品质拙劣，而茶中奶茶粉是由椰油做成的，不但非常容易让人长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，身型便会非常容易形变。
目前市面上绝大多数奶茶店中应用的是甜蜜素而不是纯蜂蜜，由于其价格低。甜蜜素是一种人造合成甜味素，没有一切营养成分，但服用过多甜蜜素，会伤害到身体的肝脏和中枢神经系统，非常是对新陈代谢身体排毒工作能力较差的老年人、孕妇、小孩子伤害更加显着。奶茶店中还带有很多的反式脂肪，反式脂肪会提升患心血管疾病的风险性，对孕妇的伤害更大。
方便面
方便面虽然不是垃圾食品，但它的不健康却是真的，主要在于三点：
一、是脂肪含量过高。油炸方便面中面饼含油脂通常为18%至24%，蛋白质含量为8%至10%，除去水分、矿物质和膳食纤维等，其余就是淀粉了。而料包里的第一大成分就是脂肪。如果是酱包，油脂含量超过50%；如果是油包，则通常是95%以上的脂肪，只是以不饱和脂肪为主。
二、是营养不均衡。人体每天需要的营养素超过40个品种，而一包方便面里包含基本的脂肪、蛋白质、碳水化合物，但是脂肪过多，蛋白质太少，微量元素的含量也非常少，很难满足人体的营养需求。
三、是调味包中的盐分含量高。一包方便面里的钠含量，就足以满足一个人一整天的钠摄入量。长期食用这类高盐制品，患上胃癌的概率会大大增加。
因此，相对于这两种东西，方便面还比较健康，但是我们得管住自己的嘴巴，适量就行，毕竟健康才是一个人最大的资本！
奶茶好喝，请控制少喝，你可知道奶茶的危害有哪些？
奶茶的高糖长期大量摄入会引起肥胖及代谢综合症。
目前奶茶大多是由奶或奶精、茶、糖、香精、色素、淀粉、水及其他添加剂制成。正规厂家生产的符合相关卫生标准的奶茶，如果适量饮用一般不会对身体造成危害；但如果长期、大量饮用，奶茶中的糖会增加肥胖及代谢综合症的风险。如果不规范生产奶茶，在制作奶茶的过程中违规添加色素香精，等等各种添加剂，都可能会损害身体健康。奶茶中都含有各种添加剂、果胶制品，如果大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，影响正常睡眠。如果是在正常饮食之外过量饮用奶茶，由于奶茶中富有脂肪和糖，可能会导致肥胖，从而增加代谢风险。
尤其需要注意的是，有些奶茶主要配用的不是牛奶，而是植脂末或植脂乳等反式脂肪酸产品，反式脂肪酸具有明确的能引起血胆固醇水平增加等危害，所以，为了身体健康应谨慎饮用。不要为了好喝而喝。[送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
柳州市一名保洁阿姨，晚餐时喝了一杯奶茶，不料之后强烈不适，多次呕吐。尽管医生及时给予检查抢救，依旧回天乏术。
我前几天也喝了一杯大红袍奶茶，差点要了我命，喝过奶茶30分钟以后，我头晕眼花还心慌，感觉心就要跳出来了。
那种感觉就像喝醉了酒，大脑皮层非常亢奋，一整夜也没睡着觉，第二天胃就开始疼，浑身没力气，还处于亢奋状态，一直到下半夜才睡着，那种感觉就像大病了一场似的。
我才想起来自己有乳糖不耐受症，奶粉、牛奶、奶酪、奶片等，都是没法吃没法喝的，我想那位保洁阿姨也是一样的情况。
奶茶一般是植脂末和茶和糖混合物，如果猝死的话和植脂末有一定关系，有的商家为了利润，用含有反式脂肪的植脂末，这个对心脏不好，一般有心脏病和心脑血管疾病的不建议喝奶茶，个人观点不喜勿喷。
含人造奶油会堵塞血管，还会诱发癌症。
为什么现在心脑血管疾病高发以及癌症，都是人造奶油惹的祸，国外已经立法，不让食品生产商添加人造奶油或限量。
各知名厂家都在添加，雪糕、奶茶、蛋黄派、糕点、面包、巧克力等，都有添加。
因为人造奶油成本低，它会延长食品保质期，使食物口感好，尤其是烘焙食品，加人造奶油成本低，口感酥脆松软，还有速溶咖啡，咖啡伴侣都是加人造奶油。
关于延长食品保质期大家可以做个实验，买个面包，看配料表一般都写加人造奶油或买个起酥包和一个自己蒸的馒头，你看看馒头几天长毛，你再看看含人造奶油的面包2年内都不会长毛。
还有生日蛋糕上的奶油，都是人造奶油，一个是因为成本低，还有加人造奶油更利于定型，延长保质期。
人造奶油不好代谢出体外，会沉积在血管内壁，就和家里下水管堵了一样，水管堵了，花不了多少钱就能换。
血管堵了，可不是换一个就能解决得了。
#保洁员喝了一杯奶茶后突然去世#
