男人在没有进行性生活的时候，很多男科疾病还可以掩饰，但是只要你进行就会露出马脚，那么白领男性如何对付早泄疾病呢?白领男性一般很少运动，身体素质也会更差一些，因此更容易出现早泄的问题。 早泄是很多
1白领男性如何对付早泄疾病
男人在没有进行性生活的时候，很多男科疾病还可以掩饰，但是只要你进行就会露出马脚，那么白领男性如何对付早泄疾病呢?白领男性一般很少运动，身体素质也会更差一些，因此更容易出现早泄的问题。
早泄是很多男性朋友常常遇到的问题，男人早泄往往会给自己的心理造成严重的负担，其实心理压力越大越不利于早泄的治疗，预防早泄的方法有很多，对于很多男性朋友来说了解早泄问题很重要。
预防早泄的方法有很多，对于很多男性朋友来说，预防早泄的方法很重要，很有必要好好的了解一下，对健康有很大的好处。
早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。
多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
白领男性如何对付早泄疾病?专家指出，男性白领因为工作的想要缺少运动的时间，还要承受很大的工作压力，因此更容易出现早泄的问题，建议男性朋友多参加体育锻炼，就能够保持身体的健康。
2治疗早泄的非药物方法有哪些
现代人的健康意识比较强，与疾病狭路相逢的时候，也会不再考虑药物的方式来进行治疗，毕竟是药三分毒。男性朋友在面对早泄的问题时，也越来越嫌弃药物治疗了，那么治疗早泄的非药物方法有哪些呢?一起来看看权威专家的介绍吧。
早泄的非药物治疗方法
一、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
二、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
三、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
四、捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部) 放在阴茎系带部位，食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1%，是行之有效的非药物性疗法。
五、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
治疗早泄的非药物方法有哪些?专家提醒男性朋友，其实非药物治疗早泄问题的选择就不一定适合你，不能主观的选择哪一种治疗方式，因为你并不知道自己的实际情况，治疗早泄还得按照医生的做法来执行。
3哪些运动可以有效治疗早泄
有的男性朋友在遇到了早泄的问题时，要么选择到医院进行治疗，要么据选择遮盖不治疗。其实面对早泄的问题，还可以有更多的选择，那就是通过运动来进行早泄的治疗，那么哪些运动可以有效治疗早泄呢一起来看看下面的介绍吧。
哪些运动可以有效治疗早泄?早泄的出现，对男性来讲是一种很大的打击，因为早泄意味着，两个人在性生活当中，都无法得到最好的满足，而想要有效的治疗早泄，男性健康专家建议，多做提肛运动。
虽说早泄不是病，但影响了女性对性生活的享受，引起女性不满，因此为了女性的性福，都希望男人能够坚持不泄。其实，性生活时间还是可以延长的，如经常进行身体锻炼，常做提肛运动，适当用些强壮身体的药物，提高自身控制能力，经过训练，早泄就能好转。
提肛调理早泄治疗方法原理和作用是什么?
从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。
据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。
哪些运动可以有效治疗早泄?专家指出，早泄出现就得治疗，不管你采用什么样的方法都行。其实早泄在医生的眼中就是一种普通的疾病，在别人的眼中也不是一件多丢人的事情，因此希望男性朋友正确看待。
