男人经常吃的6种杀精食物调查发现，男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量
1六种男人经常吃的杀精食物
男人经常吃的6种杀精食物
调查发现，男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，小编告诉你杀精食物有哪些吧！
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
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四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
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2吸烟可导致男性不育
吸烟导致精子质量下降严重损害男性生殖健康
中国是世界上最大的烟草生产国，亦占有世界上三分之一的烟民。WHO最新资料显示，有28.1%的中国人吸烟，有70%的成人接触二手烟。日前，在澳门举行的“第四届两岸四地烟害防治交流研讨会”上，澳门男科学会会长钟红兴表示，经动物试验和流行病学研究已证实，吸烟严重危害人类，尤其是男性的生殖健康。
吸烟：可导致精液质量下降
烟草中的化学成分(致突变物质)可直接作用于精子及其酶系统或干扰生殖内分泌系统而对精子产生影响，其引起精液变化的主要特征是精子密度和活力的下降、精子畸形率增高。
现已证实，香烟中的尼古丁、镉以及有毒的多环芳经类化合物对精子有直接杀伤作用；烟害毒物可促使睾丸精原细胞凋亡，对各种实验动物均可损害睾丸，造成睾丸萎缩；苯并芘是香烟中的重要致癌物，而吸烟对男性的精子中可检测到DNA苯并芘加合物；尼古丁能改变下丘脑-垂体轴，刺激生长激素、皮质醇、加压素和催产素的释放，继而抑制黄体生成素和催乳的释放。研究发现，吸烟者体内雄性激素分泌量比不吸烟者少16%-17%，血清总睾酮和游离睾酮均降低，雌二醇升高，黄体生成素、卵泡刺激素和催乳素降低，最终导致睾丸生精功能低下，精液量及精子数下降，精子形态异常。吸烟时间越长，精子活力越弱，畸形精子越多，从而导致男性不育。
吸烟还可诱发精索静脉曲张，而精索静脉曲张是男性不育的重要原因之一。
吸烟：可导致勃起功能障碍
据调查，吸烟男性的ED发生率是普通人群的两倍，50岁以上吸烟者约有25%发生ED。
长期大量吸烟，日积月累的烟草毒素如尼古丁、一氧化碳和焦油中的睾丁蛋白等有害物质能破坏阴茎动脉内壁组织，继而发生粥样硬化、管腔狭窄，促发ED。血浆睾酮的水准降低，亦可诱发ED。焦油被吸入体内，会增加血液黏滞性，影响微循环，亦可促进ED的发生。
吸烟，先使神经系统兴奋，后又加以抑制，最后则使神经麻痹，可影响性兴奋的传导而发生ED。长期大量吸烟，会使神经系统的兴奋性升高。吸烟还可使阴茎海绵体活性氧增多，使一氧化氮的生物学活性降低，导致阴茎内皮平滑肌松弛受损，从而影响勃起
3精索静脉曲张的常见症状
1、病人可完全无症状，仅在查体时发现。
2、阴囊可摸到或看到如蚯蚓般的肿胀血管，医界称之为“包在袋子里的虫”。患侧阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛，阴囊肿大，站立时患侧阴囊及睾丸低于健侧，阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉。摸之有蚯蚓团状软性包块，久站或腹部用力时症状更为明显，平卧可使症状减轻或消失。长期坐着会导致精索局部温度升高，胀痛。
3、病人可有神经衰弱症状，如头痛、乏力、神经过敏等。有的病人有性功能障碍。
精索静脉曲张有时可影响生育。精索静脉曲张者9%有不育，男性不育者有39%是精索静脉曲张引起的。严重者可引起睾丸萎缩。临床上发现，高瘦的人比较容易罹患此症，虽然医学未证实体型与精索静脉曲张有关，但可能是因为精索静脉回流至左肾静脉时呈直角形，而影响了血液的回流。老年人如果发现有精索静脉曲张现象，则应考虑是否为肾脏肿瘤压迫了肾脉所致。
4精索静脉曲张吃什么药
精索静脉曲张的患者若仅有轻微的不适，可采取药物控制或阴囊支托的方式；如果疼痛剧烈或有不育的疑虑，则应进行高位结扎手术。
精索静脉曲张中医治疗方法
肝气郁滞型
【证见】 阴囊肿胀偏痛，小腹结滞不舒，缓急无时，每因忿怒，号哭而加重。舌淡红，苔薄白，脉弦。
【治法】 疏肝理气。
【方药】
1、主方天台乌药散（李杲《医学发明》） ，处方：乌药9克，木香6克（后下），小茴香9克，高良姜9克，槟榔9克，青皮6克，川楝子9克。水煎服，每日1剂，10-15日为1个疗程。
2、中成药
（1）木香顺气丸，口服，每次9克，每日3次。
（2）七制香附丸，口服，每次9克，每日3次。
气虚血滞型
【证见】 阴囊肿胀隐痛，引掣少腹不适，以过劳为甚。舌质淡红，苔薄白，脉弦。
【治法】 益气举陷，疏肝理气。
【方药】
1、主方补中益气汤，处方参见“遗精”脾气下陷型方药。
2、中成药补中益气丸，口服，每次9克，每日3次。
3、单方验方疏脉生精汤（毛景生验方） ，处方：黄芪20克，当归10克，菟丝子15克，枸杞子15克，丹参15克，赤芍10克，红花10克，柴胡10克，香附10克，荔枝核10克，淫羊藿10克，川楝子12克，覆盆子12克，肉苁蓉12克。水煎服，每日1剂。
瘀阻脉络
【证见】 阴囊刺痛，或连少腹。舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，苔薄白，脉细涩。
【治法】 化瘀通经。
【方药】
1、主方桂枝茯苓丸（张仲景《金匮要略》） ，处方：桂枝10克，茯苓15克，牡丹皮10克，桃仁10克，白芍15克。水煎服，每日1-2剂。
2、中成药
（1）桂枝茯苓丸，口服，每次9克，每日3次。
（2）少腹逐瘀丸，口服，每次9克，每日3次。
3、单方验方
（1）通精煎（戚广荣验方） ，处方：紫丹参15克，莪术15克，牛膝15克，柴胡10克，生牡蛎30克（先煎），生黄芪30克。水煎2次分2次服，每日1剂。
（2）丹参活血汤（戚广荣验方） ，处方：丹参15克，莪术15克，牛膝15克，熟地黄15克，淫羊藿15克，土鳖虫10克，当归10克，续断10克，狗脊10克，肉苁蓉10克，鹿角霜10克，桂枝5克，附子5克。水煎2次分2次服，每日1剂。
54种方法预防男性精索静脉曲张 避不育
男性精索静脉曲张是什么原因引起的呢？男性精索静脉曲张是要早发现早治疗的，否则就会影响到生育能力哦。接下来，就和小编一起学习学习男性精索静脉曲张的原因和预防方法吧。
男性精索静脉曲张的原因
由于男性的左精索内静脉长，其实会直角进入男性的肾静脉，因此血流就会受到一定的阻力。由于男性的左肾静脉附近左精索内静脉这是没有瓣膜的，因此使得血液和易出现倒流。再就是由于男性的左精索内静脉，其位于男性的乙状结肠后，因此这是很易受到肠内粪便压迫的，从而引起血液回流。
由于一些疾病，如腹膜后肿瘤、肾积水、肾肿瘤等，压迫男性的精索内静脉，因此引起了男性的症状性或是继发性的精索静脉曲张。
由于生理因素，在青壮年时期，由于性机能旺盛，其阴囊内容物血液供应旺盛。此外若是长久站立，也是会使得男性的腹压增加，引起精索静脉曲张出现的。
日常生活中有什么方法可以预防精索静脉曲张呢？
男性精索静脉曲张的预防方法
注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。
注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动及久站。
节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。精索静脉曲张一般预后良好，轻度者不需手术治疗，但中、重度患者或有其它伴随症状如精子活力降低、早泄等，需及时手术治疗，手术治疗效果良好，如因本病导致不育者，手术后再生育的能力明显提高。
男性预防精索静脉曲张要切记以上几点哦。
