你知道吗？男性吸烟除了会危害到身体健康外，男性吸烟还会影响到生育能力哦。小编并非危言耸听，今天就来告诉你为什么男性吸烟会影响生育能力，同时要怎样戒烟最有效，快来一起看看吧。男性吸烟影响生育能力吸烟可损
1男性吸烟影响生育能力 9个习惯是不育的祸根
你知道吗？男性吸烟除了会危害到身体健康外，男性吸烟还会影响到生育能力哦。小编并非危言耸听，今天就来告诉你为什么男性吸烟会影响生育能力，同时要怎样戒烟最有效，快来一起看看吧。
男性吸烟影响生育能力
吸烟可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。
吸烟可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能；同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸（DNA）和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。研究表明，吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。
吸烟成了一部分男士的精神嗜好，而这种嗜好对于男性健康是有很大损害的，男性朋友须注意自己的身体健康，莫被不良习惯打扰了身体机理的健康成长。要为自己的将来考虑，还有很多事情都需要你来完成。
9个生活习惯也是不育的祸根
穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。怀孕：警惕容易造成不育的睡姿
久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。
洗澡温度过高。正常情况下精子必须在 34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。
缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。给精子健康12条饮食建议
芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
医疗药品刺激精子：药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。
2男性9种生活习惯影响生育能力
是什么原因导致了男性不育呢？现如今，患有不育症的男性越来越多，这都是什么原因导致呢？想要避免不育发生在自己身上就要先了解影响生育能力的原因和习惯都有哪些才行哦。接下来，就快来和小编一起了解了解吧。
男性不育的原因
生精障碍。睾丸是生产精子的“工厂”，假如这个“工厂”发生了故障，精子的数量和质量就受到影响。例如先天性睾丸发育不全、隐睾症、睾丸结核、睾丸炎、睾丸萎缩（腮腺炎引起〕、睾丸肿瘤、精索静脉曲张，锌、钙、磷的缺乏，以及药物或毒物的影响等，均可阻碍睾丸产生精子。
输精受阻。由附睾、输精管、射精管到尿道，任何一个部位发生炎症引起阻塞，均可影响精子通过。
射精失灵。如外生殖器畸形和性功能障碍、尿道下裂、早泄、阳痿、不射精和逆行射精等均可引起不孕。
免疫因素。即自身产生抗精子抗体而致不孕。
除此之外，哪些生活习惯也会导致不育呢？
男性不育的生活习惯
穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。怀孕：警惕容易造成不育的睡姿
久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。
洗澡温度过高。正常情况下精子必须在 34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。
缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。给精子健康12条饮食建议
芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
医疗药品刺激精子：药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。
男性想远离不育就要避免以上因素哦。
34类生活原因影响男性生育能力
男性不育的原因和生活习惯都有哪些关系呢？都市生活中，很多育龄男性并不注重自己的生活习惯，这样往往就会容易造成不育的发生。在这里，小编为男性朋友总结了容易影响生育能力的生活习惯，快来一起看看吧。
男性不育的生活原因
一些麻醉药品和一些男科的说也也可能引发男性不育，半年内有无为了外科手术接受全身麻醉、有无接受睾丸切片手术，这些都会暂时抑制睾丸制造精子的能力。
多次出现尿道感染也会造成男性不育症的发生，前列腺的感染后会伤害到生殖器()官，从而影响精液的品质。性病，如梅毒、淋病、单纯性疱疹病毒及人类乳突病毒的感染，都会造成男性不育。而疱疹病毒及人类乳突病毒的感染则会降低精子的活动力。
不良的生活习惯也可能会导致不育症的发生。如果长时间处于高温的工作条件下，长时间驾驶或常洗三温暖，都会造成睾丸裂精能力下降。长期接触一些重金属物，如铅、镉、汞，或杀虫剂、除草剂、含碳酸硫化物，都会降低生育能力。
很多药物会造成精子暂时性或者永久性的减少从而引发男性不育，如男性贺尔蒙、女性贺尔蒙、类固醇等一些治疗泌尿道感染的药物，治疗痛风的药物如秋水仙素、治疗溃疡性结肠炎药物，都会造成精虫数目暂时性的减少。一些治疗癌症的化学药物也会对导致男性不育。
除此之外，还有那些因素也会造成男性不育呢？
男性不育的其他原因
软沙发：当代医学研究发现，假如久坐沙发，会严重伤害男性的阴囊带。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，如果你做到柔软的沙发上，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢？所以，切记软沙发千万不能久坐。
重金属：重金属不仅会对性功能产生影响，而起对人的身体健康同样会造成严重的伤害，特别是铅、汞同镉对性功能影响最大。如果人体摄入过量的铅，就会渗入精液或者卵子当中。严重影响生殖激素的分泌，精子的数量会不断减少，畸形。而汞则会是人的性欲减退，或者出现不举等现象，如果较为严重的话，还会另男性不育。
男性保护生育能力，就要远离以上不良生活习惯哦。
49大不良生活习惯影响男性生育能力
男性在生活中某些不良的生活习惯是很容易影响到生育能力的哦，育龄年龄的男性朋友想要做爸爸就要改掉以下小编所提到的不良生活习惯才行。那么，具体都有哪些呢？一起来看看吧。
不良生活习惯影响生育能力
频繁使用手机：手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。
泡氧吧：近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦。吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。
烛光晚餐：在烛光下进餐，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。蜡烛特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒。铅，可妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。汞，则使你的性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
洗桑拿：桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
一次性尿布：德国学者指出，一次性尿布的塑料内衬使热量在睾丸的周围聚集。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。
常穿紧身裤：许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
缺锌少硒饮食：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟：厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
为了保证良好的生育能力，以上生活习惯要避免哦。
5影响男性生育能力的原因分析 6种药物也是不育祸根
哪些原因影响男性生育能力呢？除了我们通常知道的不良生活习惯会易致男性不育外还有会有很多药物也容易影响到男性生育能力哦。今天，就来和小编一起看看影响男性生育能力的原因和药物都有哪些吧。
影响男性生育能力的原因
内分泌因素：由于下丘脑、垂体、睾丸性腺轴的功能障碍；
遗传因素：在不育中约占2~21%；
免疫因素：主要由于生殖系统炎症或损伤后，血睾屏障被破坏，使精子暴露于免疫系统，导致抗精子抗体的产生，造成免疫不育；
微生物因素：各种病菌感染造成的睾丸病变和生殖道炎症均可导致不育；
神经功能障碍以及病损所致的不育：如截瘫、阳萎；
生殖系统疾病和发育异常：如隐睾、精索静脉曲张、双侧输精管发育不良等；
慢性疾病与不育：如甲状腺疾患、肝脏疾病、糖尿病、癌症、呼吸道疾病等；()
药物和放射线治疗所致不育：镇静药、降压药、抗抑郁药、激素类药、多种治疗癌症的药等；
毒性化学物质所致不育：现代工业的发展造成的环境污染，使人类遭受多种毒性化学物和电磁辐射的毒害；
营养不良和过剩、脂肪过多的肥胖者体内雌激素水平增高，导致睾丸生精功能低下。
除此之外，导致男性不育的药物都有哪些呢？
影响男性生育能力的药物
治疗肿瘤的化疗药物：绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。如环磷酰胺，该药可破坏睾丸的生精细胞，使睾丸生精功能下降，如果在青春期或青春期用药可致睾丸萎缩。
麻醉剂：吸食鸦片或海洛因后可明显抑制性功能，精子的生成亦受抑制，还可出现射精延迟或不射精。
镇静剂：应用巴比妥类药物后，出现性欲下降、阳痿等。
抗高血压药物：这一类药物主要的副作用为降低患者性欲，可导致射精困难甚至不射精。如甲基多巴、呱乙啶可引起阳痿和射精困难等。
雄激素和雌激素：在许多男科疾病的治疗中，雄激素的应用较广泛，但长期、过量地应用雄激素后，将会抑制下丘脑-垂体-睾丸轴而使精子生成减少导致不育。另外，在应用雌激素治疗时，如长期大量应用亦可使男性性欲迅速消退，最终可出现阳痿而影响生育。
抗胃酸药：最常用的有甲氰咪胍、雷尼替丁等。
由此看来，男性在选择药物时需要特别谨慎哦。
