疾病的预防是避免患病而造成伤害的有效途径。但是要怎么预防才可减少患病的机会呢?预防的方法也是需要讲究的，那么，下面就为大家介绍一下紫癜性肾炎的预防方法。 预防紫癜性肾炎的方法主要有： 1. 生活护
1紫癜性肾炎怎样来预防才不会不患病
疾病的预防是避免患病而造成伤害的有效途径。但是要怎么预防才可减少患病的机会呢?预防的方法也是需要讲究的，那么，下面就为大家介绍一下紫癜性肾炎的预防方法。
预防紫癜性肾炎的方法主要有：
1. 生活护理。促进身心休息，如肾性高血压者应定时测血压，根据血压变化情况增加卧床休息时间。留意口腔的护理：早晚及餐后应口，保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止细菌和霉菌生。
2. 合理的膳食。饮食方面应根据每种疾病的情况对病人进行具体饮食指点，如肾功能不全时，应摄高热量(以糖为主)，优质低蛋白饮食，限进液量，保持水平衡。
3. 适当锻炼。如果进行适当的运动锻炼，不仅可以增强机体的抗病能力，保持一种愉快的心情，而且在一定程度上增加进食量，对于营养不良，缺乏蛋白质引起的肌肉萎缩，也有一定的改善。
紫癜性肾炎的预防方法主要有上述几种，要想远离紫癜性肾炎，在平时的生活中就要认真做好此病的预防措施。
2哪些方法可有效预防肾炎 降低患病几率
肾炎是一种危害严重，切治疗困难的疾病。所以，要避免肾炎的危害，还是要以预防为主。那么，要怎么预防肾炎好呢?什么方法对预防比较肾炎有效的呢?主要如下：
一、精神乐观，预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病
二、讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。这也是肾炎的预防措施。
三、锻炼身体，增强体质生命在于运动，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。
对于没有患肾炎的人积极的预防是极为重要的，而对患者而言，治疗则是关键，肾炎的治疗是一个漫长的时期，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。
3注意七个伤肾坏习惯 远离肾炎
每个人在生活中都有那么些坏习惯，有些坏习惯会诱发某些疾病，从而影响您的身体健康。比如一些习惯会导致肾炎的发生，具体是哪些呢?下面做了详细的介绍。
爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们tulaoshi肾功能的破坏。
不爱喝水
体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
吃太多肉
美国食品协会曾建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。
吃太多盐
盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。
食用来路不明的药食
因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，还有许多人盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
用饮料代替开水
大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
了解这些影响健康的坏习惯，如果您有这些习惯存在，赶紧改掉吧，以免患病而影响您的健康与生活。
