三月到七月二十号的时候早上七点半，八月到二月份，早上八点二十左右天亮。西藏跟内地的时间上，有两个小时的时间差。一般来这里的内地朋友，都习惯晚睡，因为夏天这里晚上九点半才会天黑。这里上班时间大多是九点左右，生活节奏是很慢的。
拉萨什么时候天亮
这是西藏拉萨天亮的数据：（据中国科学院紫金山天文台测算）
拉萨日出时间：1月1日8：51 日落：19：07日出时间：3月1日8：22 日落：19：55日出时间：5月1日7：14 日落：20：33日出时间：7月1日6：59 日落：21：01日出时间：9月1日7：41 日落：20：18日出时间：11月1日8：09 日落：19：09
