当人们出现脊髓损伤，必须要注意及时的治疗，在治疗的过程中还应该注意加强日常的康复训练，只有治疗与康复训练相结合，才能得到更好的治疗效果，那么具体的脊髓损伤的康复训练方法有哪些呢？ 1、肌力训练：根据
1四种脊髓损伤的康复训练方法介绍
当人们出现脊髓损伤，必须要注意及时的治疗，在治疗的过程中还应该注意加强日常的康复训练，只有治疗与康复训练相结合，才能得到更好的治疗效果，那么具体的脊髓损伤的康复训练方法有哪些呢？
1、肌力训练：根据患者的临床表现不同训练的重点有所不同。完全性脊髓损伤患者肌力训练的重点是上肢肌肉，而不完全性脊髓损伤的患者，残留肌肉要一并训练。肌力3级的肌肉可以采用主动运动;肌力2级时可以采用助力运动、主动运动;肌力1级和0级时只有采用功能性电刺激的方式进行训练。肌力训练的目标是使肌力达到3级以上。脊髓损伤患者为了应用轮椅、拐或助行器，在卧床、坐位时均要重视锻炼肩带肌力，包括上肢支撑力训练、肱三头肌和肱二头肌训练和握力训练。
2、垫上训练：在治疗垫上可进行翻身训练和牵伸训练。主要牵伸下肢的腘绳肌、内收肌和跟腱。此外，还可进行垫上移动训练和手膝位负重及移行训练。
3、坐位训练：此种训练在垫上或床上进行均可。坐位可分为长坐位(整理)(膝关节伸直)和端坐位，膝关节屈曲90°。进行坐位训练前患者的躯干需有一定的控制能力或肌力，双侧下肢各关节活动范围，特别是双侧髋关节活动范围需接近正常。坐位训练可分别在长坐位和端坐位两种姿势下进行。坐位训练还包括坐位静态平衡训练，及躯干向前、后、左、右侧以及旋转活动时的动态平衡训练。
4、转移训练：转移是脊髓损伤患者必需具备的技能，包括帮助转移和独立转移。转移训练包括床与轮椅之间的转移、轮椅与坐便器之间的转移、轮椅与汽车之间的转移以及轮椅与地之间的转移等。在转移训练时可以借助一些辅助器具，例如滑板。
以上介绍了四大脊髓损伤的康复训练方法，首先要进行肌力训练，同时进行坐位转移等训练，只有坚持全面的康复训练才能让脊髓损伤得到更好的治疗，让患者尽早的恢复。
2脊髓损伤急性期的康复训练应该怎么做
脊髓损伤是一种常见且危害性非常大的疾病，对人们的健康造成严重的影响，那么脊髓损伤康复期的训练应该怎么做呢？脊髓损伤的康复训练方法是什么呢？接下来为大家进行详细的介绍。
肢体的摆放训练：在患者卧床期间，应注意保持肢体处于良好的功能位置。
关节被动运动：主要是对瘫痪肢体进行关节被动运动训练，每天1～2次，以防止关节挛缩和畸形的发生。
体位变换：在患者卧床休息期间，应定时变换体位，一般每2小时翻身一次，以防止压疮形成，但是要注意翻身时不要引起新的损伤。
早期坐起训练：在脊髓损伤患者脊柱稳定性良好后，可早期开始坐位训练，时间一般在伤后/术后3周左右，每日2次，每次30分钟。开始时将床头抬高或摇起30°，如无不良反应，则每天将床头升高15°，一直到80°，并维持继续训练。一般情况下，从平卧位到直立位需1周的适应时间，适应时间长短与损伤平面相关。
起立床站立训练：在患者经过坐起训练后，无体位性低血压等不良反应即可考虑进行站立训练。训练时应保持脊柱的稳定性，配带腰围训练起立和站立活动。患者站起立床，从倾斜30°开始，角度渐增直至达到90°，如有不良反应发生，应及时降低起立床的高度。
以上为大家介绍了脊髓损伤急性期的康复训练方法，要进行肢体摆放训练，关节的被动运动，体位变换等等，只有全面的康复训练才能让脊髓损伤的患者得到更好的治疗效果。
3脊髓损伤的饮食吃什么好
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脊髓损伤的饮食吃什么好？得了脊髓损伤以后，我们不仅要配合以上治疗，还要在饮食上注意相关的保健措施。那么，你知道脊髓损伤的饮食吃什么好吗？让我们一起了解一下。
脊髓损伤饮食：
1、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
2、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
3、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
4、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
脊髓损伤的饮食吃什么好？相信上述文章已经为大家详细介绍了，在患病期间，患者应该吃什么和不应该吃什么的相关饮食方面的常识。希望大家能够引起重视。
