鼻窦炎患者应该如何预防保健呢？下面就让我们一起了解下鼻窦炎患者在饮食方面应该注意什么问题？鼻窦炎患者饮食宜忌1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；2、贝类和坚果，以摄取锌；3、全谷类和豆类，
1鼻窦炎的饮食保健方法
鼻窦炎患者应该如何预防保健呢？下面就让我们一起了解下鼻窦炎患者在饮食方面应该注意什么问题？
鼻窦炎患者饮食宜忌
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
食疗验方
（1）公英地丁酱 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
（2）苍耳子茶 苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
（3）葱白汁 葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
（4）茶柏散 上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
（5）葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
（6）老干丝瓜末 老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
（7）黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
（8）鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者。
（9）麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（10）鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（11）麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
（12）辛荑花煲鸡蛋 辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
（13）大蓟根鸡蛋 鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。 上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。
2饮食治疗鼻窦炎的小偏方
如今鼻窦炎困扰了好多人，其实供大家选择的治疗方法有很多，可以从很多方面对鼻窦炎进行治疗，比如常见的药物治疗、手术治疗等等方法，接下来为大家介绍饮食治疗鼻窦炎的小偏方，大家对于治疗鼻窦炎的方法有更多的了解。
1。鲜枸杞根60～100克，甘草10～15克，水煎当茶饮，连服1个月。
2。地榆捣烂塞鼻，每日换1～2次。
3。丝瓜藤30克，煎水服；另外可将近根1米处丝瓜藤煎断，将断头放罐内取汁，以汁滴鼻。亦可治萎缩性鼻炎。
4。连钱草30克，细辛10克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日数次。
5。鱼腥草捣烂取汁滴鼻，日数次。亦可用干品鱼腥草15～30克，煎水服。
鼻窦炎患者饮食宜忌
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
食疗验方
（1）公英地丁酱嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
（2）苍耳子茶苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
（3）葱白汁葱白10克。葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后，乘温熏口鼻。
（4）茶柏散上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
（5）葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
（6）老干丝瓜末老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
（7）黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
（8）鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者。
（9）麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（10）鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（11）麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
（12）辛荑花煲鸡蛋辛荑花10～20克，鸡蛋2只。用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
（13）大蓟根鸡蛋鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。
3常挖鼻孔易得鼻窦炎 鼻窦炎的饮食注意事项
鼻窦炎疾病的存在会给鼻窦炎的生活带来很多的伤害，鼻窦炎患者感觉鼻窦炎的让自己的生活饱受危害，鼻窦炎的原因是很多的，比如经常挖鼻孔，就会把细菌带入鼻腔，引发鼻炎。
耳鼻喉科专家表示，挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。还有人认为，挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没关系。其实不然，陈崇学强调，即使未挖破，指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。
鼻窦炎患者的饮食注意事项
1、患病时，应适当休息，多饮开水，进食易消化的食物。
2、鼻塞时，不可强行擤鼻，或捏住双侧鼻孔擤鼻，以防细菌进入咽鼓管引起中耳炎。
3、若因受凉、受湿而患病者，可用生姜9克，大枣9克，红塘72克，煮成姜糖大枣汤，以驱风散寒除湿。
4、若有内热者，可用大青叶，板蓝根，银花，贯众各30克，水煎服。
5、用食醋加水1倍稀释后加热，室内每次熏蒸2小时，每日或隔日1次。
6、10%大蒜液，每日滴鼻3~5次，每次1~2滴。
7、贝类和坚果，以摄取锌；
8、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
9、鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能；因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
10、维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
11、注意观察呼吸、心率，体力等病情变化。
12、急性鼻窦炎通常由感染（如扁桃体炎）引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。
4饮食治疗鼻窦炎的小偏方
如今鼻窦炎困扰了好多人，其实供大家选择的治疗方法有很多，可以从很多方面对鼻窦炎进行治疗，比如常见的药物治疗、手术治疗等等方法，接下来为大家介绍饮食治疗鼻窦炎的小偏方。
1。鲜枸杞根60～100克，甘草10～15克，水煎当茶饮，连服1个月。
2。地榆捣烂塞鼻，每日换1～2次。
3。丝瓜藤30克，煎水服；另外可将近根1米处丝瓜藤煎断，将断头放罐内取汁，以汁滴鼻。亦可治萎缩性鼻炎。
4。连钱草30克，细辛10克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日数次。
5。鱼腥草捣烂取汁滴鼻，日数次。亦可用干品鱼腥草15～30克，煎水服。
5鼻窦炎患者的饮食治疗方式
针对鼻窦炎的治疗，首先应该区分其是急性期，还是慢性期，这两个时期的治疗重点会有不同，就以急性期来说，应该首先保证其不会转化为慢性鼻窦炎，其次才是彻底治愈鼻窦炎，而在治疗过程中，也涉及到辅助治疗方式，鼻窦炎患者平时的日常调理也非常重要，那么就让我们先从鼻窦炎患者的饮食来看一下是如何调理的吧！下面就鼻窦炎的饮食治疗方式进行介绍：
1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
2、多吃大蒜和洋葱，可以“杀毒”；
3、具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜，姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等(整理)；
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、贝类和坚果，以摄取锌；
6、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。
另外，改变身体状态，提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素、避免过度疲劳，适时增减衣物，避免伤风感冒的发生；戒除烟酒刺激等不良恶习。
鼻窦炎患者须进行积极治疗是一方面，积极治疗鼻窦炎，从根本上清除病灶，这样才有很好的效果，但有些患者不喜欢由于各方面的因素不能及时的治疗，那么在平时的日常饮食中就要加以注意了。
鼻窦炎患者生活注意事项：
1、注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
2、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔。
3、鼻窦炎患者应当卧床休息，保持室内适宜的温度和湿度，多饮水，进软食。
4、多锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒，从而加重鼻窦炎病情发展。
最后，需要指出的是，也一定要注意卫生方面的问题，尤其是急性期的患者，要尽量的控制可能性感染源，可以从保健方式上入手，也可以采取专业的治疗方法，比如抗生素的使用，或者是其他药物等。
