直肠癌的预防是一种必要的，直肠癌是一种生活方式的疾病，也就是说直肠癌的发病是患者自己的生活方式有错误，没有一个健康的生活环境怎么慧能有一个健康的身体。 直肠癌属于“生活方式癌&rdquo
1专家推荐直肠癌的预防措施
直肠癌的预防是一种必要的，直肠癌是一种生活方式的疾病，也就是说直肠癌的发病是患者自己的生活方式有错误，没有一个健康的生活环境怎么慧能有一个健康的身体。
直肠癌属于生活方式癌，也是少有的几个可预防性恶性肿瘤之一。专家介绍，目前已经明确饮食因素是影响大肠癌发生的重要因素，流行病学调查提示高动物蛋白、高脂肪、高糖和低纤维素饮食是其发病的主要因素，90%的大肠癌可以通过合理的饮食加以预防和控制。
专家提醒，预防肠癌，还是强调合理饮食，少食含有饱和脂肪酸的食物。在控制脂肪摄入量的同时，粮食也不宜过于精细。另外，每日坚持多饮水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。经常坐着工作的人，要增加活动量。
另外，早期发现大肠癌主要依赖于合理的筛查，而不是等出现症状后再进行检查。大便隐血检查仍然是简便廉价的检查手段，如果出现隐血阳性等，建议进一步通过肠镜检查。建议，40岁以后，每年应该做一次大便隐血检查，若阳性，每3-5年做一次肠镜，防患于未然。
直肠癌的预防是现在生活下的我们都要考虑的一个问题。随着生活水平的提高，随着大家生活结构的改变，和一些不健康的习惯的出现，直肠癌的患者病率是有增无减的，这是一个威胁健康的大问题，不能马虎。
2几种小方法关于直肠癌的预防
直肠癌的预防是现在生活下的我们都要考虑的一个问题。随着生活水平的提高，随着大家生活结构的改变，和一些不健康的习惯的出现，直肠癌的患者病率是有增无减的。
直肠癌属于生活方式癌，也是少有的几个可预防性恶性肿瘤之一。专家介绍，目前已经明确饮食因素是影响大肠癌发生的重要因素，流行病学调查提示高动物蛋白、高脂肪、高糖和低纤维素饮食是其发病的主要因素，90%的大肠癌可以通过合理的饮食加以预防和控制。
专家提醒，预防肠癌，还是强调合理饮食，少食含有饱和脂肪酸的食物。在控制脂肪摄入量的同时，粮食也不宜过于精细。另外，每日坚持多饮水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。经常坐着工作的人，要增加活动量。
另外，早期发现大肠癌主要依赖于合理的筛查，而不是等出现症状后再进行检查。大便隐血检查仍然是简便廉价的检查手段，如果出现隐血阳性等，建议进一步通过肠镜检查。建议，40岁以后，每年应该做一次大便隐血检查，若阳性，每3-5年做一次肠镜，防患于未然。
关于直肠癌的预防的几种小办法就是这些了，专家还提醒，直肠癌的预防，重在强调合理的饮食。
3如何降低患病率预防直肠癌
直肠癌的预防，可以帮助很多人拥有一个健康的身体，如果在生活中，没有任何针对疾病的预防措施，那么很多人都会处在一个危险的环境中，无法拥有一个健康的身体。
直肠癌是发生在肠黏膜上的恶性肿瘤，死亡率也是很高的，做好直肠癌的预防工作是很重要的。黄豆芽是生活中常吃的食物，其中所含的叶绿素成分可分解体内的亚硝酸胺，从而起到预防直肠癌及其他消化道肿瘤的作用。
近年来直肠癌的发病率较高，很多人惊恐不已。其实，在我们日常生活中，有很多食物是可以预防直肠癌的，比如黄豆芽。
豆芽有很多种，而黄豆芽的营养价值最高，黄豆芽的蛋白质含量比黄豆高达10%左右，亚硝酸胺是一种致癌物质，而黄豆芽中的叶绿素成分可分解体内的亚硝酸胺，从而起到预防直肠癌及其他消化道肿瘤的作用，据近代医学研究，黄豆和黄豆芽是最具延年益寿的食物之一。黄豆在发芽的过程中会更多的铁、钙、磷等元素，还有一种天门冬氨酸的物质急剧增加，人吃了黄豆芽后，可减轻体内乳的堆积，缓解人体疲劳。
降低直肠癌的患病率，起到直肠癌的预防效果，就要多多关注自己的健康，把自己身体照顾好，预防可能会出现的疾病。
