在治疗强直性脊柱炎的过程当中，患者一方面要注意疾病的治疗，另外还要注意强直性脊柱炎饮食方面的调理，不要因为强直性脊柱炎饮食调理不正确而导致疾病治疗效果不理想，这样会得不偿失的，那么得了强直性脊柱炎后多
1强直性脊柱炎如何治疗吃什么食物好
在治疗强直性脊柱炎的过程当中，患者一方面要注意疾病的治疗，另外还要注意强直性脊柱炎饮食方面的调理，不要因为强直性脊柱炎饮食调理不正确而导致疾病治疗效果不理想，这样会得不偿失的，那么得了强直性脊柱炎后多吃什么食物最好呢，下面为您介绍。
强直性脊柱炎饮食：
一、豆类
大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。
二、果实食品
栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
三、辛热食品
能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
强直性脊柱炎饮食调理已经为大家介绍了，专家指出，在治疗强直性脊柱炎的过程当中，患者需要注意的事项有很多种，这些事情都需要强直性脊柱炎患者多去了解，通过与病友之间的沟通，书籍方面的了解，只有这样强直性脊柱炎的症状才能得到更好的缓解。
2强直性脊柱炎日常可多吃的饮食
强直性脊柱炎多发于老年人，对于其身体的自理能力带来很大的影响。而且往往强直性脊柱炎治疗不当还会引起并发症的发生，为了提高强直性脊柱炎的治疗效果，在治疗期间要做好强直性脊柱炎饮食方面的调理。
强直性脊柱炎饮食：
强直性脊柱炎患者应该多吃一些食物，在饮食的时候要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。
豆类食品：豆类食品对人体是比较有益的，所以可以多吃。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。
果实食品：果实食品比如核桃、坚果等，对人体的肾等器官的保养有好处。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损，而果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
强直性脊柱炎饮食以上为患者介绍过了，专家指出，强直性脊柱炎的危害是大的，为此早期做好强直性脊柱炎的预防工作是非常关键的，在生活当中多了解一些强直性脊柱炎的常识，对身体健康是非常有益的。
3专家讲解强直性脊柱炎日常体育锻炼
强直性脊柱炎患者日常体育锻炼，强直性脊柱炎是一种非常严重的自免疫性疾病，它的发病人群以中老年人居多，强直性脊柱炎发生给患者的生活带来了很大的不便，为此早期治疗强直性脊柱炎是很关键的，在治疗的同时患者还应做一些体育锻炼，对缓解强直性脊柱炎的病情会有很好的帮助。
强直性脊柱炎患者日常体育锻炼：
强直性脊柱炎患者应主动参与各种治疗，与医师合作进行功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在最好功能位置，增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化，骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能，切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。
两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下推按颈部肌群两分钟，癫痫然后向上点按风池穴10分钟,抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气;头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次,左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不可过猛)，连续10次;左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复10次,结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。
病人的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。 较适合的运动有：慢跑、游泳、大极拳等。为维持脊柱的功能位，病人应仰卧，睡硬板床。如已侵犯颈、上胸，应去枕睡眠。强直(整理)性脊柱炎病人，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。
强直性脊柱炎患者日常体育锻炼，专家指出，强直性脊柱炎患者在做以上锻炼时一定要根据身体的情况量力而行，锻炼的强度不要过大，否则会起到不好的反应，另外在治疗强直性脊柱炎过程当中，强直性脊柱炎患者的心态也很关键，保持开朗乐观的心态对治疗强直性脊柱炎有一定的帮助。
