很多的病症都会有饮食的疗法，良好的饮食习惯不仅可以预防很多的病症，而且在我们治愈好病症后，良好的饮食也是保养身体的保证。患有强直性脊柱炎也是需要注意饮食的习惯的，但是我们通常不会认为自己的病症是通过吃
1强直性脊柱炎的患者适合吃什么样的水果呢
很多的病症都会有饮食的疗法，良好的饮食习惯不仅可以预防很多的病症，而且在我们治愈好病症后，良好的饮食也是保养身体的保证。患有强直性脊柱炎也是需要注意饮食的习惯的，但是我们通常不会认为自己的病症是通过吃就能治愈的。但是吃对东西总是对于自己的健康好的。下面我们为您介绍强直性脊柱炎应该吃的水果是什么种类。
强直性脊柱炎适合吃哪些水果：
1、荔枝，含有丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神，补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
2、大枣，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素约剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
3、橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有冬春橄榄赛人参之誉。
以上就是我们为您介绍的强直性脊柱炎适合食用的水果，但是很多的时候我们面对强直性脊柱炎真的是你没有办法，很多的人对于强直性脊柱炎都会非常的担心的，因为在前期的时候我们是不会轻易的发现，但是到了后期的时候我们的病症就会非常的明显。强直性脊柱炎早发现早治疗还是好的。
2强直性脊柱炎的日常的护理措施
我们保持健康的生活习惯就会很好的预防各种疾病的发生，患有强直性脊柱炎的朋友都是非常的苦恼的因为我们知道强直性脊柱炎的危害是非常的大的，那么您是否了解强直性脊柱炎的日常护理该怎样做吗?下面我们为您介绍强直性脊柱炎的日常护理的措施。
强直性脊柱炎患者的日常自我护理措施如下：
1、背垫毛巾：将毛巾折成适当的厚度，垫在强直部位下面，睡眠时，患者应该多睡硬板床，尽可能延长垫毛巾的时间，这样有利于疾病的控制。
2、推拿按摩：用拇指推按双足颈椎、胸椎、腰椎及骶骨:按住这些部位各20分钟，从双足两拇指内侧第二节趾骨处开始，直到内尾骨内前侧。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。
3、倒着走：刚开始的时候，每次可以倒走十分钟，几天后，就可以每次倒走30分钟。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。
以上就是我们为您介绍的强直性脊柱炎的日常护理的措施，希望我们的介绍能够帮助您更好的预防患有强直性脊柱炎，、现在很小的朋友就会患有强直性脊柱炎，这样对于他们的生活会有很大的影响的。最后，我们希望家长们多加的注意自己的孩子的身体健康。
3强直性脊柱炎患者在日常生活中应该要注意的
患有强直性脊柱炎的朋友多数是因为在日常的生活中不注意造成的。强直性脊柱炎不仅仅指侵犯的我们的脊柱，早发病的时候我们腰椎和胸椎以及我们的颈椎都会出现一系类的毛病。患者们早发病的初期可能感觉不到，但是到了晚期，我们的身体异常的时候，就要积极地治疗了。下面我们为您介绍强直性脊柱炎患者日常生活中应该要注意的问题。
1、患者应该避免气候的潮湿以及气温的骤变，患者在平日里需要注意保暖，避免受风寒以及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。
2、患者在平时应该保持良好的乐观情绪，消除自身的紧张、焦虑和恐惧的心理，禁止患者吸烟喝酒。
3、患者还应该注意强直性脊柱炎的饮食宜忌，患者在平时应该禁忌生冷的饮食，应该多吃营养丰富的食物，比如：牛肉、羊肉、鸡肉等。
4、患者在平时的生活中应该加强自身的锻炼，增强自身的免疫性，主张患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的活动一下腰部功能的锻炼，对防止病变粘连、脊柱强直有一定的作用。
以上就是我们为您介绍的在日常的生(整理)活中我们应该要注意，尤其是患有强直性脊柱炎的朋友，一定要保养好自己的身体，不能在让强直性脊柱炎恶化。最后，我们温馨的提示您，患有强直性脊柱炎我们一定要积极的就医，这样我们的身体才会有康复的几率。祝您身体健康!
