人们都知道看得见的世界才是丰富多彩的，可是社会生活中青光眼让人们的视力受到了严重的损害。患上青光眼疾病是十分危险的，如果治疗青光眼不抓紧，很有可能会失明的，因此对青光眼我们要提高警惕，加强预防，那么预
1预防青光眼疾病做好哪些是关键
人们都知道看得见的世界才是丰富多彩的，可是社会生活中青光眼让人们的视力受到了严重的损害。患上青光眼疾病是十分危险的，如果治疗青光眼不抓紧，很有可能会失明的，因此对青光眼我们要提高警惕，加强预防，那么预防青光眼疾病做好哪些是关键?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
青光眼的预防我们要注意：
①保持良好的心态：不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。
②青光眼患者要保持良好的心境。注意戒掉烟酒：青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，也要限制尽量少量饮酒。
③喝水应该注意：不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。
预防青光眼疾病做好哪些是关键上面文章就是对其详细的解说，让我们一起掌握这些内容，能做到以上几点，加强预防，阻止青光眼的发生。
2青光眼疾病预防注意的细节重点是什么
生活中人们都清楚患上疾病让我们都非常苦恼，疾病随时对我们的身体造成了危害，青光眼就是一种高发的疾病。对眼睛构成了严重危害，后果相当严重。所以我们要加强预防减少青光眼的发生。那么青光眼疾病预防注意的细节重点是什么?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
常见的青光眼疾病的预防方法有：
(1)持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。
(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。
(3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(4)要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。
(6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
上面文章就是对青光眼疾病预防注意的细节重点是什么一个详细的阐述，相信人们都了解了，让疾病远离我们的生活，只有没有疾病骚扰我们的生活，我们的身体才能健康。
3青光眼疾病哪些好方法能够减少其发生
我们的眼睛如果受了伤害那是十分痛苦的，活在黑暗的世界是我们都不想发生的事情。但是青光眼疾病的发生就导致了这种可能，所以对于青光眼我们要积极的预防，不能让青光眼给我们的眼睛带来危害，那么青光眼疾病哪些好方法能够减少其发生?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
预防眼睛发生青光眼：
①避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
②不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
③坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
④常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
⑤防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
⑥主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
⑦保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
⑧保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
⑨少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
⑩多吃蜂蜜及其它利水的食物：口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
上面文章就是对青光眼疾病哪些好方法能够减少其发生的详细介绍，希望给大家带来帮助，更希望大家能做到以上几点，加强预防，让疾病远离我们的生活。
