冠心病的预防措施是什么?冠心病的预防是需要尽早的进行重视起来，预防冠心病也是有必要的问题。如已发生，应积极治疗，但是对于冠心病的预防一定需要尽早的做到合理的方法，对于冠心病的预防主要从四方面开展。
1冠心病的预防措施是什么
冠心病的预防措施是什么?冠心病的预防是需要尽早的进行重视起来，预防冠心病也是有必要的问题。如已发生，应积极治疗，但是对于冠心病的预防一定需要尽早的做到合理的方法，对于冠心病的预防主要从四方面开展。
一、合理的膳食
1、控制膳食总热量，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为：体重指数B心肌梗塞=体重(kg)/身高(m)↑2，一般以20～24为正常范围，或以腰围为标准，一般以女性≥80cm，男性≥85cm为超标。
2、超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过 200mg)膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。
4、年过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等为宜。
5、已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。
二、适当的体力劳动和体育活动
参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是。体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，可分次进行)，做保健体操，打太极拳等。
三、合理安排工作和生活
生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血HDL，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。
四、积极控制危险因素
与本病有关的一些危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等，都应积极控制预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，亦宜避免摄食过量，防止发胖。
冠心病的预防：通过专家对你的介绍你应该明白了冠心病的预防措施是什么?冠心病的预防?预防本病的一项积极措施就是需要时刻的重视，以上的介绍希望能给你待来帮助。
2预防冠心病常用药物有哪些
冠心病在我们的生活中非常常见，冠心病是一种心脏性慢性疾病，给我们的日常生活会带去很大影响，所以我们一定要提前做好预防，那么预防冠心病的药物有哪些呢?吃了这些药后会有什么作用呢?
1、硝酸酯类药物
本类药物主要有硝酸甘油、硝酸异山梨酯(消心痛)、5-单硝酸异山梨酯、长效硝酸甘油制剂等。
2、钙离子拮抗剂
常用维拉帕米(40毫克，2次/日)、硝苯地平(10毫克，3次/日)、硝苯地平控释剂(拜心同)(30毫克/日)、缓释剂(络活喜)(5毫克/日)、地尔硫卓(硫氮卓酮、合心爽)(30毫克，3次/日)等。
3、中草药
其作用在于活血化瘀、芳香温通、宣痹通阳、滋阴理气。该类药有脑心通、冠心苏合丸、活血通脉片、复方丹参片等。
4、抗栓(凝)药物
①抗血小板药：阿司匹林、氯吡格雷、阿昔单抗、前列环素、前列腺素E1和低分子肝素、水蛭素、华法等。
②抗凝药：肝素林等，主要用于不稳定型心绞痛和急性心肌梗死。溶血栓药如链激酶、尿激酶、组织型纤溶酶原激活剂等，用于急性心肌梗死发作时的及时治疗。
5、血管紧张素转换酶抑制剂/醛固酮受体拮抗剂
常用的有：依那普利(10毫克/日)、贝那普利(10毫克/日)、雷米普利(2.5～5毫克/日)、副辛普利(10毫克/日)等。
6、β-受体阻滞剂
常用美托洛尔(50～100毫克/日)、阿替洛尔(25～50毫克/日)、比索洛尔(2.5-5毫克/日)和兼有α-受体阻滞作用的卡维地洛(6.125-12.5毫克/日)、阿罗洛尔(10毫克/日)等。
7、调脂药物
目前提倡用他汀类药物，常用：洛伐他汀(20毫克/日)、普伐他汀(10毫克/日)、辛伐他汀(20毫克/日)、氟伐他汀(20毫克/日)、阿托伐他汀(10毫克/日)、吉非贝齐、烟酸等。
每种药物都会有不同的药效，预防冠心病吃药物也需要引起注意，因为很多药物会产生副作用，反而会给患者带去更大的伤害，加重病情，使该疾病的治疗更加困难，因此患者要寻找适合自己的药物。
3高温的天气怎么防治冠心病
高温的时候大家都是心烦浮躁的，很多人对于炎热的天气都是需要注意的，对于高温天气怎么防治冠心病?冠心病的预防问题是很多人都需要了解的话题，那么冠心病的预防你是否应该知道，下面我们具体介绍。
近期，我国人民对高温天叫苦连天，英国同期的最高温也不断刷新纪录。甚至导致760人死亡，导致这种情况的，除了中暑，更多的是由于高温问题，而引发各种疾病，冠心病心脏病死亡的占多数。然而对于冠心病患者来说，在连续高温的天气里，更易注意防治冠心病，那么，高温天气怎么防治冠心病?
心脑血管疾病是威胁老年人健康的一大顽疾，严重威胁人类健康，是目前人类致残、致死的首要原因，气温高、气压低、湿度高的环境容易引发心脑血管疾病的发作。
专家提醒，夏季饮食应以清淡为宜，特别要多饮水，降低血液粘稠度，对预防血栓形成有益。夏季同时不要放松对血压的监测观察，并且调整降压药物使用剂量，避免用药过量引起血压过低而诱发心脑血管疾病。此外，要注意防暑降温，保证睡眠、适量运动。
冠心病权威专家解说：冠心病的预防你应该知道了吧，此外，人在高温状态下一般身体都是心率加快，这也会增加冠心病的发作。希望对你是有帮助的，感谢你访问。
