老年人如何预防弥漫性脑萎缩

有的人患上了高血压之后，也就很容易出现记忆力方面的事情，甚至会成为了脑萎缩的高发人群，这对于患者而言是一个更大的打击。高血压患者如何预防脑弥漫性萎缩?专家指出，患上弥漫性脑萎缩是一件十分痛苦的事情，还

1高血压患者如何预防脑弥漫性萎缩

有的人患上了高血压之后，也就很容易出现记忆力方面的事情，甚至会成为了脑萎缩的高发人群，这对于患者而言是一个更大的打击。高血压患者如何预防脑弥漫性萎缩?专家指出，患上弥漫性脑萎缩是一件十分痛苦的事情，还不如现在做好预防工作，这样就能够维护自己的健康。

1、认知力

最简单、最基本的测试方法是计算，包括加、减、乘、除等方法的使用。常用的计算测试是100-7，连续减5次。进行认知能力检测时要考虑患者的文化层次，对文化水平较低的患者可用购物花钱的方式进行，如一斤西红柿8毛钱，买5斤要多少钱;给人家5块钱应该找回多少等等。

2、理解力

最常用的测试方法是解释成语或谚语，如解释过河拆桥、竹篮打水一场空、趁热打铁是什么意思。注意做该检测的前提是患者以前知道这些成语或谚语，如果是文化层次很低的人，可换一些更实际的问题，如外衣和衬衣有何相似之处、狗和狼有何不同等等。

3、定向力

最常用的测试方法是看患者在熟悉的环境中是否会迷路、取物品时对其位置判断是否正确、放物品位置是否准确等，如遛弯后能否自己回家、能否准确地将水壶放在灶眼上、区分衣服的里面与外面等等。

高血压患者如何预防脑萎缩?不想要自己的人生就此毁在了脑萎缩上面，也不想要自己的人生在实力脑萎缩的治疗上面，所以人们需要积极的进行治疗，时刻做好脑萎缩的预防工作，这样就能够拥有更好的身体。

2老年人如何预防弥漫性脑萎缩

老年人没有太多的压力，也不需要到公司去工作了，用脑子的时间也就比较少了，因此很容易患上弥漫性脑萎缩，这对于个人和家庭都是一件十分残酷的事情，因此积极的预防很重要，那么老年人如何预防脑萎缩呢?一起来看看下面的介绍吧。

一、早发现早治疗：性格急躁，多疑自私，对自己的健康和安全特别关注，常因一些微小的不适而纠缠不清，全身也会出现一些病症，这些都是老人脑萎缩早期的一些典型的症状。

二、应该积极防治某些全身性疾病：影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，用药应当循序渐进、持之以恒。

三、多参加社会活动：经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑神经组织的老化，延缓老人脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，常与人沟通，保持心情愉悦。

老年人如何预防脑萎缩?都说刀子不经常使用会生锈，脑子不经常使用就会出现萎缩的情况，因此想要预防弥漫性脑萎缩，就要多用脑子，多上面的工作，就能大大降低患上脑萎缩的概率。

3哪些习惯可以预防弥漫性脑萎缩

现代人患上脑萎缩的概率越来越高了，这和人们的生活习惯有着很大的关系。养成了好的生活习惯就可以远离疾病的纠缠，但拥有不好的生活习惯就会让你患上更多的疾病，那么哪些习惯可以预防弥漫性脑萎缩呢一起来看看下面的介绍吧。

在起居上切忌饭后就睡，因为饭后血液凝聚于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对较少，同时，吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

在饮食上应当以清淡为主。多吃蔬菜水果，防止便秘。因为便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此在日常生活中防止便秘也是较为关键的一点。

用进废退，经常读书看报，写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃有利于改善脑部血液循环，推迟脑细胞老化，延缓神经系统的衰老和脑萎缩进程。但要注意，在人身体不适特别是患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，还会使脑神经过劳，容易对大脑造成损害。

哪些习惯可以预防弥漫性脑萎缩?患上弥漫性脑萎缩是一件十分痛苦的事情，还不如现在做好预防工作，这样就能够维护自己的健康。不想要自己的人生就此毁在了脑萎缩上面，也不想要自己的人生在实力脑萎缩的治疗上面，所以人们需要积极的进行治疗，时刻做好脑萎缩的预防工作，这样就能够拥有更好的身体。