脑血栓对中老年人来说是一种很常见的疾病，也是容易引发生命危险的疾病，因此中老年人应该尽早的加强脑血栓的预防，但是得了脑血栓并不可怕，只要积极的治疗加上日常的护理，脑血栓也是能治愈的，今天小编为大家介绍
1脑血栓的患者怎么吃更健康
脑血栓对中老年人来说是一种很常见的疾病，也是容易引发生命危险的疾病，因此中老年人应该尽早的加强脑血栓的预防，但是得了脑血栓并不可怕，只要积极的治疗加上日常的护理，脑血栓也是能治愈的，今天小编为大家介绍脑血栓的饮食应该注意的内容。
(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
(3)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(4)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。
(5)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
以上介绍了脑血栓的饮食需要注意的五大事项，脑血栓的患者一定要尽量少吃多糖多盐的食物，还要注意多吃蔬菜水果，补充患者身体所需要的营养，只有健康的饮食才能让身体迅速恢复。
2脑血栓如何合理搭配日常的饮食
脑血栓的患者饮食很重要，要合理搭配日常的饮食，如果饮食不当，很可能阻碍身体的恢复，首先就要补充患者身体所需要的营养，让脑血栓的患者尽快的恢复，那么如何对脑血栓的饮食进行搭配呢？让我们看看下面的详细介绍。
(1)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
(2)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
(3)脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽 类 提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。
(6)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(7)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
以上为大家介绍了脑血栓的饮食如何进行搭配，多喝水是一项非常重要且很有利于患者的内容，注意增加蛋白质，要让脑血栓的患者身体所需的营养补充上来，这样患者的身体才会恢复的更快。
3脑血栓如何合理搭配日常的饮食
脑血栓的患者饮食很重要，要合理搭配日常的饮食，如果饮食不当，很可能阻碍身体的恢复，首先就要补充患者身体所需要的营养，让脑血栓的患者尽快的恢复，那么如何对脑血栓的饮食进行搭配呢？让我们看看下面的详细介绍。
(1)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
(2)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
(3)脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽 类 提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。
(6)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(7)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
以上为大家介绍了脑血栓的饮食如何进行搭配，多喝水是一项非常重要且很有利于患者的内容，注意增加蛋白质，要让脑血栓的患者身体所需的营养补充上来，这样患者的身体才会恢复的更快。
