系统性红斑狼疮给患者带来的不仅是皮肤的损害，而且还是多个器官和系统的损害，比如系统性红斑狼疮可以损害患者的心、肺、肝等内脏器官。患者们为了减轻痛苦，除了积极进行红斑狼疮的治疗外，一定要多掌握一些系统性
1系统性红斑狼疮都有哪些康复措施
系统性红斑狼疮给患者带来的不仅是皮肤的损害，而且还是多个器官和系统的损害，比如系统性红斑狼疮可以损害患者的心、肺、肝等内脏器官。患者们为了减轻痛苦，除了积极进行红斑狼疮的治疗外，一定要多掌握一些系统性红斑狼疮康复措施。
系统性红斑狼疮虽然比较严重，但是患者也不能把它看得过重，患者应放松身心，注意劳逸结合,适当锻炼,节制性生活.SLE患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳.适当锻炼身体,注意节制性生活,病情活动期应严格避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠.注意预防感冒,积极防治各种感染.感冒及各种感染如急性扁桃腺炎,肺部感染,肠道感染都易诱发SLE并加重病情.
有一些系统性红斑狼疮患者爱吃保健品，其实这类食品的食用应该慎重。注意有的保健品对SLE病人非旦无益,反而有害.如人参,西洋参,绞股蓝及其复方制剂,因含人参皂甙,既能提高人体的细胞免疫功能,又能提高人体的体液免疫,这对非SLE的人确实有强身健体,延年益寿的功效,但对SLE病人,由于这类保健品提高了免疫球蛋白,使免疫复合物增多,激活了抗核抗体,从而可加重或诱发SLE.
由此可见，系统性红斑狼疮康复措施最不是太复杂，只要患者多加了解就可以掌握这些基本的措施，患者应该调理自己的身体，做到劳逸结合，多休息，避免过于劳累，而且保健品也不应该盲目的食用。
2了解系统性红斑狼疮的康复措施
系统性红斑狼疮患者的身体皮肤上会出现许多狼疮状红斑，这些红斑是最为典型的症状。这就导致了患者的身体机能比较弱，而且皮肤比较敏感。为了让疾病得到更好的治疗，下面看一下系统性红斑狼疮康复措施主要有哪些。
系统性红斑狼疮患者的皮肤比较容易受到伤害，一定要做好对皮肤的保护，注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。注意戒烟，戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。
系统性红斑狼疮还需要正规用药，不要一听说药物可治疗系统性红斑狼疮就拿来使用。有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪，心得安，氯丙嗪，丙基或甲基硫氧嘧啶，金制剂，D-青霉胺，苯妥英钠，异烟肼，青霉素，链霉素，磺胺类药等。注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外邪，饮食，七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
因此，系统性红斑狼疮康复需要患者注意个人的修养，避免出现情绪大起大落的现象，保持一个好的精神状态，而且还要做好身体的保护，尤其是对皮肤等部位的保护要注意。
3系统性红斑狼疮患者该如何控制病情
系统性红斑狼疮患者多数是年轻人和中年人，得了这样的疾病对患者的影响是很大的。但是患者也不要气馁，可以通过适当的系统性红斑狼疮保健措施来进行疾病的护理。
系统性红斑狼疮患者在身体允许的时候，可以开始进行体育锻炼。在急性活动期应以卧床休息为主，但当药物已能充分控制症状时，应鼓励其活动，以后可根据情况参加适当社会活动和工作，儿童尽可能复学。应注意劳逸结合。饮食最好是低脂肪膳食。广大朋友可根据自身的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。
患者还要关注自己的身体症状，如果发现了异常的现象一定要及时进行处理。有雷诺现象的病人应注意保暖，适当服用血管扩张药物。有光过敏的病人，应避免皮肤直接暴露于阳光，可用阳伞或草帽，穿长袖衣服或局部用对氨苯甲酸保护皮肤。病人除必须用的药物外，切忌随意用药。除很多药能引起药物性狼疮外，近年不断有报道一些新药引起狼疮表现或狼疮加重，如降血压的卡托普利，&或&&干扰素等。
以上介绍的就是一些系统性红斑狼疮保健措施，可见系统性红斑狼疮患者也不能只是坐着，而是要让自己动起来，但是还是要看自己的身体情况，一定要在身体允许的情况下进行合理的运动，这样才有利于系统性红斑狼疮康复。
