失眠会对人体产生巨大的危害，尤其是对男人，研究表明，失眠会令男人患上忧郁症额几率增加。下面就让我们来看看专业的分析是怎样的吧。 研究男人忧郁症多年的治疗师在美国心理学会年会中提出，大约近7成男性忧郁
1失眠症会让男人患上忧郁症
失眠会对人体产生巨大的危害，尤其是对男人，研究表明，失眠会令男人患上忧郁症额几率增加。下面就让我们来看看专业的分析是怎样的吧。
研究男人忧郁症多年的治疗师在美国心理学会年会中提出，大约近7成男性忧郁症患者未被诊断出来，男人惯以其他行为掩饰，被其称之为隐藏式忧郁症。尤其是生活在中国都市的男人，注重面子，将精神科视为软弱、羞耻的象征，隐藏式忧郁症的男性人数可能不少。
非典型忧郁症状男性忧郁症和女性最大的不同在于，男人非常容易生气，经常以酒精、药物滥用掩盖忧郁情绪。除了易怒、酗酒、药瘾之外，有的人会以工作狂、一点小刺激就抓狂、摔东西、狂赌、冲动行为，如开快车，这些症状表面上看是男子气概的表现，其实是使自己、家人或医生受到蒙蔽，更有甚者，许多家庭暴力问题也与忧郁症有关，潜在患者隐藏在社会各个角落。
男性忧郁症患者症状并不明显。30多岁的王先生从事美术设计，三年多前感情受创，情绪严重低落。他不言不语独自埋头工作，每天工作超过小时，直到有一天起床照镜子时才发现自己面无表情，好几个星期都没有笑过了，他这才明白，想借工作找情绪出口根本无效，他最后求助精神科医生，服用相关抗忧郁药物才使情绪稳定下来。
女性比较愿意通过和好朋友聊天诉苦解郁，而男人即使聚众聊天，话题也多与工作、国家大事有关。累积久了，情绪堆在心底，形同闷烧锅效应。精神科专家指出，情绪闷烧到一定程度就得找出口宣泄，否则就会引发生理和心理方面的疾病。生理疾病常见的是消化性溃疡、心脏血管等疾病，心理问题就是可能患上忧郁症，严重的会出现暴力倾向和精神异常。有一位先生，是别人眼中认为的好丈夫、好爸爸，全家人的开心果。有段时间，家人发现他变得不爱搞笑，不爱说话，而且失眠，开始以为他得了重感冒，不以为然。直到有一次他喝了酒，情绪失控，大呼小叫说自己好累、想死，用头去撞墙、咬舌头，企图自杀时被家人紧急送到医院，住进了精神病房。经过诊断分析治疗，医生逐渐掌握病因：他平常有苦不说，自认是一家之主，应该顶住这片天。没想到会被钱难倒、债务纠纷连环扣，情况日渐恶化，无助又不敢求助，不想家人担忧，只好往内心压抑，本想借喝酒缓解，但到最后郁闷却如火山般爆发。
2失眠会导致患者身材矮小么
很多人可能都清楚，失眠的危害很多，失眠既影响身心的健康发展，还会影响人们的正常工作生活。下面我们来听听专家怎样讲解的吧。
据医疗失眠抑郁中心专家介绍，虽然蛋白质、钙、锌等充足的营养是长高的重要物质基础，但足够、优质的睡眠作用也不可忽视。
睡眠与生长素分泌有密切关系。如果夜里经常失眠，完全有可能导致生长素分泌受阻，进而造成身材矮小。生长素是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。这种激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。长期失眠的人，特别是正在生长发育期的青少年，如果经常失眠，往往导致增高缓慢，年身高增长值低于同龄标准，表现出随年龄增大身高与同龄儿童差距逐渐加大的情况。专家称，之所以会出现这样的结果，主要是生长素的分泌与睡眠之间存在着千丝万缕的联系。
生长素在睡眠过程中分泌最为旺盛。据专家介绍，22点到次日凌晨1点是生长激素分泌高峰期，而在这一时期，只有进入睡眠过程才能使生长激素的作用得以充分发挥。如果睡眠过程遭到破坏，这段细胞新陈代谢的黄金时段就将受到影响，生长素分泌的正常状态也必然遭到破坏。长期下去，身材矮小的结果也就将成为必然了。
专家指出，经常失眠的患者，会导致心情烦躁、抑郁等一系列症状，而且如果患者大脑运转受阻，还可能导致身材矮小，由此可见失眠的危害，如果您患上失眠，则一定要警惕其危害，最好经过专业治疗。
3睡眠不足也是导致癫痫病发作的重要原因
大家知道，睡眠不足可以诱发多种疾病，但大家知道失眠其实也可以诱发癫痫病么?的确如此。下面就让我们的小编带领大家来看下。
熬夜看球诱发癫痫发作
癫痫(epilepsy)俗称羊痫风、羊角风，是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫发作严重影响了患者的正常生活，给患者的身心带来了极大的伤害，甚至导致死亡。近年来，癫痫猝死被认为是导致死亡的重要原因之一，其死亡率是普通人群的2-4倍。
他曾救治因熬夜看球赛而诱发癫痫发作的患者。20岁的男青年樊某，因在凌晨看球赛后出现癫痫首次发作，发作时四肢强直、头眼向左侧偏转、意识丧失、小便失禁，持续数分钟。所幸发现及时，经过救治缓解恢复。但此后不时出现无规律的同样发作，严重影响工作生活。且口服药物无效，后来经过手术治疗痊愈。
专家表示，癫痫患者要避免过度劳累、兴奋、喜怒无常，所以玩电子游戏、麻将、扑克牌以及观看恐怖惊险、紧张刺激的电影、球赛等都不是合适的选择。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，以致体内乳酸堆积，血液偏酸，影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。尽管现在欧洲杯已近尾声，但伦敦奥运会赛事也多在我国的凌晨时间进行，大家观看赛事也要保证有适当的睡眠时间，不可熬夜。
癫痫患者别喝浓茶、咖啡等
对于癫痫患者来说，专家建议最好是与浓茶、咖啡、可乐、烟酒等说拜拜了。因为浓茶、咖啡、可乐等饮料中含有咖啡因，可使大脑细胞兴奋，引发神经元异常放电，而抽烟、喝酒等可以使神经系统高度兴奋，降低癫痫灶阈值，导致癫痫发作。因此，不管是白酒、红酒、啤酒，还是咖啡、可乐、浓茶以及其他含有咖啡因的饮料，最好不要饮用。
此外，癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，要养成按时睡觉的良好习惯。有条件的话，中午最好也能适当休息一下。对于癫痫患者而言，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。睡觉姿势最好是仰卧位或侧卧位，避免趴着睡，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道而导致窒息死亡，建议最好有人陪伴，以便癫痫发作时及时发现和处置。
专家提醒，由于癫痫发作有其突然性的特点，因此癫痫患者不宜驾车、游泳、支配机器以及从事易燃易爆的工作，以免发生危险。
