很多的三叉神经痛患者日常中都不知道如何正确的饮食的，只是知道如果吃过硬的食物，会让疾病出现反复的。这里三叉神经痛患者们要知道多吃燕麦也是有好处的。那么，三叉神经痛的饮食中还要注意好哪些问题呢?下
1三叉神经痛患者多吃燕麦有什么好处
很多的三叉神经痛患者日常中都不知道如何正确的饮食的，只是知道如果吃过硬的食物，会让疾病出现反复的。这里三叉神经痛患者们要知道多吃燕麦也是有好处的。那么，三叉神经痛的饮食中还要注意好哪些问题呢?下面这篇文章就给大家带来详细的介绍。
1、补充营养素
1)综合维生素及矿物质：含硫胺素(B1)和维生素A，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎病人常缺乏硫胺素。因此补充以上维生素有助于预防该病的发展和发生。
2)维生素E：麻疹后的神经痛患者可用400国际单位维生素E每天2次。
3) 蛋白质(含各种单一氨基酸)：是修补神经及维持神经功能所必需之物，氨基酸较快被身体吸收利用。用量依照产品指示。
4) 卵磷脂：用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。
5) 维生素Bl加维生素B群：注射液每天100mg以上。神经痛患者常缺乏维生素B。
6)蛋白质分解酵素：是有效的消炎剂，空腹服用，3次/天。
7)钙箝合剂：2000mg/天，协助神经冲动的传导。
2、多喝水，多吃水果、蔬莱
三叉神经痛的病人应避免汽水、香烟、咖啡、酒等刺激物，应改多吃蔬菜、核果、谷类、水果、种子等有益的食物。还应多摄入水。
3、草茶
用一杯沸水冲入2茶匙贯叶连翘，并浸泡10分钟可用于止痛，饮用，3次/天，近期试验提示黑升麻的提取物有抗炎作用。
4、多吃燕麦
经常食用燕麦片可以改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，饮用，1-4g/天，还可以用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡，用来减轻皮肤瘙痒。
以上(整理)就是三叉神经痛的饮食介绍了，相信大家一定了解清楚了。对于三叉神经痛患者们，一定要多了解好饮食相关方面的知识，因为饮食可以很好的调节身体，有助于疾病的治疗的。
2三叉神经痛的饮食要做到以清淡为主
为什么自己患有三叉神经痛后反复治疗都效果不佳呢?该怎么说呢，如果三叉神经痛病人们能够治愈，说明治疗方法没有问题的，主要是病人们忽视了愈后的预防保健的工作了，正是因为三叉神经痛容易犯病，所以专家提醒患者们一定要重视三叉神经痛的预防的。
一、三叉神经痛发作需要注意头、面部保暖：注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面，平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
二、三叉神经痛发作需要保持精神愉快：保持精神愉快，避免精神刺激，吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及触发点，起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
三、三叉神经痛发作可以通过梳头改善：梳头改善三叉神经疼痛：按下述方法梳头对改善三叉神经第一支疼痛效果较好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5-10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻，坚持2-3个月一般可以治愈。
四、三叉神经痛发作还需要注意饮食问题：饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
以上就是三叉神经痛的预防保健的介绍了，相信大家一定了解清楚了。面对三叉神经痛这个疾病，一定要了解清楚其有关的知识，才能够有所准备应对这个疾病的。
3患有三叉神经痛后可以进行运动吗
很多的三叉神经痛患者们，都是不进行运动锻炼的，因为患者们都非常害怕，一旦运动，会让疼痛部位出现变化，从疾病再次发作的。其实患者们也是要参加适当的运动的，这样会可以提高患者们的身体素质，让身体可以抵抗疾病的。下面就一起了解下三叉神经痛的保健介绍。
一、得了三叉神经痛可以适当参加运动：患者可以适当参加一些体育活动来锻炼身体，提高机体免疫力。患者动作轻慢，以防止一切诱发疼痛的因素，尽量避免刺激扳机点。这是三叉神经痛的预防保健中较为重要的一点。
二、得了三叉神经痛一定要注意饮食问题：患者应及时补充钙及维生素，钙可以促进肌肉和神经功能的正常，因为三叉神经痛患者是由于面部神经的传导障碍而导致肌肉萎缩，补钙就显得尤为重要。
三、得了三叉神经痛要讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染，这是三叉神经痛患者需要注意的，三叉神经痛朋友们常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，而且要注意保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生也很重要。
四、得了三叉神经痛还应保证睡眠充足：患者应保证充足的睡眠，不要过度劳累。要掉正好心理，保持心情的舒畅，避免情绪起伏过大，诱发疼痛。要有治疗疾病的信心，应积极配合医生治疗。
以上就是三叉神经痛的保健介绍了，相信大家一定了解清楚了。为了让自己的身体快一点的康复，患者们要知道保健的重要性的。希望上文的介绍对患者们有所帮助。
