【银耳红枣枸杞养颜汤】1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用...
1银耳红枣枸杞养颜汤
1.原图料
2.银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。
3.枸杞洗净备用。紫沙锅中，加适量水。
4.银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。
5.再加入红枣，小火半小时。
6.放入枸杞，加适量的冰糖，闷5分钟，盛出即可食用。
2银耳红枣枸杞养颜汤
1.砂锅泡发银耳，去掉银耳的根部。
2.将红枣和枸杞泡软、洗净。
3.把泡发好的银耳，红枣、枸杞、冰糖一起放入砂锅煲30分钟--1小时。
4.银耳红枣枸杞养颜汤出锅了，犒劳犒劳自己的肌肤吧！
3红枣枸杞银耳羹
1.银耳，枣，枸杞，先用热水泡10分钟，洗净，换冷水泡一夜
2.将银耳，枣，枸杞，捞出，放到砂锅或者电炖锅，没有的话不锈钢的煮锅也OK，根据自己口味放适量冰糖，中火烧开，转小火，炖至少半个小时即可
3.有时间的话不妨炖久点
4银耳枸杞红枣汤
1.银耳泡发,洗干净,去根,撕成小块,红枣、枸杞洗净，备用
2.锅里添足水，将银耳、红枣、枸杞放入，大火烧开后，转小火熬1小时，至熟烂
3.放冰糖，糖完全融化，即可
4.喜欢喝凉的，可以把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下，更好喝
