大家都知道面瘫的后遗症是非常难难治疗的，面瘫后遗症是因为神经受损没有完全修复导致的，功能没有完全恢复导致的部分病症，主要和接受损伤性的治疗有关系。所以了解面瘫后遗症的预防是非常重要的。下面就让我们来里
1面瘫后遗症的预防有哪些方法
大家都知道面瘫的后遗症是非常难难治疗的，面瘫后遗症是因为神经受损没有完全修复导致的，功能没有完全恢复导致的部分病症，主要和接受损伤性的治疗有关系。所以了解面瘫后遗症的预防是非常重要的。下面就让我们来里了解面瘫后遗症的预防。
后遗症的治疗是非常困难的，给患者造成的痛苦也是非常严重的。最令面瘫病人痛苦的已经这种疾病的发生，而是面瘫后遗症的产生，后遗症的治疗是非常困难的，给患者造成的痛苦也是非常严重的。后遗症的治疗是非常困难的，给患者造成的痛苦也是非常严重的。最令面瘫病人痛苦的已经这种疾病的发生，而是面瘫后遗症的产生，后遗症的治疗是非常困难的，给患者造成的痛苦也是非常严重的。最令面瘫病人痛苦的已经这种疾病的发生，而是面瘫后遗症的产生，后遗症的治疗是非常困难的，给患者造成的痛苦也是非常严重的。
1.自我按摩
按健侧肌运动方向对患侧肌肉进行按摩，动作力度要适中、稳重、均匀，部位要准确，早晚各进行一次为宜。如用双侧拇指或食指指腹对枕额肌进行按摩，从眉弓处向头顶发际处进行推拉或轻柔;用食指指腹沿着上下眼睑或眼眶下缘间的凹陷处对眼轮匝肌进行按摩，方向为从内向外及从外向内用拇指指腹，沿着患侧口角向人中沟方向进行轻轻推拉，以促进口轮匝肌运动功能的恢复等。
2.面肌功能训练
面肌运动功能开始恢复后，患者可进行面肌功能训练，以进一步促进运动功能回复，可重复练习多次。如上提健侧和患侧眉目，以促进枕额肌运动功能恢复;将两侧眼睛轻轻闭合，经常进行闭眼练习可促进眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复;口紧闭后缓慢呼出一口气，以将两侧腮帮鼓起，可预防上唇方肌出现萎缩;进行撅嘴练习，可促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复;向上用力将鼻子上耸，然后慢慢放松，重复此动作可防止鼻肌发生萎缩。
以上就是关于面瘫后遗症的预防有哪些方法的相关介绍，希望大家看后，能结合自己的病情做好相应的治疗工作，同时采用正确的方式做正确的治疗。避免面瘫后遗症的发生。
2在生活中我们应该注意哪些来防止面瘫
面瘫严重影响着我们的生活，影响我们的正常生活，导致我们对生活失去信心。面瘫，虽然对患者不会造成太大的疼痛感，但是由于其严重的面部破坏性，对于它的治疗是十分重要的。那么对于面瘫我们生活中要注意些什么来防止面瘫的发生呢？
1、 冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。
2、 加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的 学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力。
3、不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。
4、寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。
5、 保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。
上面就是关于面瘫日常的注意事项，希望能给大家一些启示，生活中我们能避免以上情况发生。预防面瘫其实很简单，就是增强体质避免耳后受风，避免耳后剧烈温度下降，如果必须置身于寒风中，可以用手轻柔耳后风池穴，令腠理闭合。冬特别是在冬天，要尽量围上围巾及带帽子的衣服可防耳后受风，预防面瘫。
3人们患有面瘫后应该怎么办
即使患有面瘫疾病，患者们也要注意保持生活中的好习惯的，因为如果只是注重面瘫的治疗，而忽略了生活中的习惯，相信患者们的病情会更加的严重的。所以，人们在患有面瘫疾病后，到底该怎么办呢?下面就给大家带来面瘫的预防介绍。
护理：面瘫患者应注意面部及耳后避免直接吹风;用温湿毛巾或热水袋热敷面部及耳后，每日2至3次。
饮食：发病1周内避免进食辛辣刺激食物及羊肉等。
护眼：由于眼睛闭合不全或不能闭合，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护是非常重要的。减少用眼，减少光源刺激。
情绪：患者多为突然发病，难免会产生紧张、恐惧的情绪。患者在充分了解该病的发病特点和病变过程后，应保持情绪稳定，以提高治疗效果。
预防：不要长时间直接对着风口吹风，尤其是空调以及窗户缝、门缝之风，不要在浴后湿着头发睡觉。
以上就是面瘫的预防介绍了，相信大家一定了解清楚了。面瘫这个疾病并不可怕的，所以一定要对疾病的治疗充满信心，才能够战胜面瘫这个疾病的。
