患了子宫内膜异位症治疗起来不是一朝一夕就能好的。有很多患者还会出现病情反复及复发的情况。因此必要的临床治疗及日常的自我注意和适当的调理保健也十分的重要。可能在这方面很多人不知道该怎么做好。下面我
1内异症病人的日常家庭调理保健
患了子宫内膜异位症治疗起来不是一朝一夕就能好的。有很多患者还会出现病情反复及复发的情况。因此必要的临床治疗及日常的自我注意和适当的调理保健也十分的重要。可能在这方面很多人不知道该怎么做好。下面我们就介绍下内异症病人的日常家庭调理保健。
1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
2、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
3、使用冷敷：如果热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。
4、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
5、减少咖啡因摄取量：汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
6、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成v字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
7、补充营养素①维生素E协助荷尔蒙平衡，加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。②维生素B群及泛酸(B5)每天3次，各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。③维生素c和生物类黄酮每天3次，各2000毫克，帮助组织复原。④钙箝合剂及镁1500毫克和1000毫克，睡前服用。提供矿物质。
对于上面介绍的这些方法都很适合有子宫内膜异位症的女性在家里自我治疗。学会和使用这些方法让自己的疾病得到良好的护理保健而有很好的恢复，减轻疾病带来的危害后果。
2子宫内膜异位症病人应用的食疗有哪些
患了子宫内膜异位症除了要有正确的临床治疗还需要患者在日常方面做好保健工作。其实，有效的食疗也可以促进临床治疗，帮助控制病情发展的。相反，饮食不对也可能给疾病带来发展和反复的机会。下面我们就介绍下子宫内膜异位症病人应用的食疗有哪些。
子宫内膜异位症食疗方
1、月季花汤：月季花15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。
2、山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2 小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。
3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。 主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。
4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
5、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
6、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
7、桃仁粥 ： 桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
8、益母草煮鸡蛋 ： 益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
9、粳米薤白粥 ： 粳米60克、薤白10克加水1升煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
10、黑豆红花饮 ： 黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
11、鲫鱼汤 ： 血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症吃那些对身体好?
(1)多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
(2)干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
(4)谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
(5)葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
(6)子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
综上所述，希望我们的介绍能够让子宫内膜异位症患者日常该多吃哪些有利的食物。避免那些对疾病恢复和控制不利的饮食。这对于自己的健康是非常有帮助的。
3内异症患者重视性生活和饮食调节
女性有着自身的解剖结构，也是存在着特殊的一些疾病，就是需要注意生活和饮食，尽可能的促进我们身体的健康，疾病的治愈也是需要重视日常的保健。下面就介绍一下内异症患者重视性生活和饮食调节，这个是比较常见的内异症，也是一个对女性危害比较大的疾病，需要大家很好的重视。
内异症患者重视性生活和饮食调节
一、子宫内膜炎患者需要重视性生活。
1、得了急性子宫内膜炎时，就要切忌性生活，由于造成炎症会进一步扩散。又因阴道分泌物增多、腹痛或者是腰酸、坠胀等病痛存在，所以女方对性兴趣下降和乏味。
2、性交后，还是要及时将阴道内分泌物、或者精液等排出体外，尽量使用阴茎套性交，防止通过性活动摩擦等，会促使细菌进一步上行扩散。
3、炎症如果被控制，刚恢复性生活时也不要过多，避免出现盆腔充血、抵抗力低下时再次发病。
二、子宫内膜炎患者需要注意饮食。
1、要加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些，少食盐。
2、白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、钞票不是万能的，有时还需要信用卡。小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。
3、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。
看到了上面介绍的内异症患者重视性生活和饮食调节，对于正常的性生活需要注意一些，同时也是加强饮食的调节，加强营养，适当的调整好我们的影响需要，这样是帮助恢复身体的康复。
