我在头条100天(原创)
12月8日，我进入头条第100天。盘点劳动成果：发短文和视频242篇。且不说作品与收益之比，单感受可谓是生活丰富精神愉悦。
首先，头条似磁般牢牢吸着我。自从来到头条，好似被磁力吸着，百天里没有一天离开过，整天有空就抱着手机，不是刷看友友们的短文或视频，就是心动码字写点生活点滴和即兴感悟。尤其是头一个多月里，像着了魔似的，做饭时手机放在锅台上，睡觉前坐在床上手机不离手，更"过分"的是在洗手间也要手机陪伴。
其次，头条似鞭令我自奋蹄。头条信息海量，友友万万千，刷看短文视频的同时，固然苦累不堪，然却有着了解不同地域风土人情和历史文化，感受不同人群情感故事和生活感悟的作用和意义。如此相互学习和时空交流平台，把自己也带入到了别样的生活环境，以至于触及到心灵，进而触发了内心欲与之沟通交流的冲动，不由得要为谋篇布局而夜难眠，饭无味。
再次，头条似好客之友。在头条没有高贵贫贱之分，没有地域差别之待。头条的大门始终敞开并欢迎天南海北之人，头条之平台，为友友们提供了学习交流的广阔天地，任你施展身手。因而，我在刷看友友们短文视频的同时，也毫无顾忌的把自己所处的城市，生活的环境，以及生活点滴和感悟用真情实感写出来，既记录了生活又表达了情感，从而使精神生活充满了乐趣，感受到了大家庭般的温暖。
总之，在头条百天，固然给生活和身心平添了疲惫之苦，但更有意义的是精神愉悦，更有价值的是分享和收获到了对待今日生活的积极乐观的心态。今日头条百天，尽是短短一段路，至此回头看，不记付出的辛苦几多，但求总结经验和教训，走好以后的路，对头条而言，我永远在路上。
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你听说过“颅内高潮”吗？这是一种怎样的感受呢？
在受到某种外界视觉，听觉或触觉刺激时，有些朋友会产生一种这样的快感体验：身体的某个部位（如后脑勺），会产生一种令人愉悦的刺痛感，这种感觉会沿着脊椎和四肢传导，同时会产生一定的快感，使人产生放松感，甚至有时会产生睡意。
这种感觉与性无关，被某些人称作“颅内高潮”，其实它的科学叫法应该是“自主感觉经络反应”，英文简称ASMR。
#家庭健康守护官#
先来分享一段个人体验吧——
记得在我上小学的时候，有一个语文老师特别喜欢我，在课上大家自习的时候，她喜欢在班里走来走去，走到我身边，经常会停下来，还经常会拿起我的钢笔或者其他笔，在手上把玩一番，这个时候，我就会感觉到一种酥麻的感觉从后脑勺直通脊椎，而且整个后背都会感觉到那种酥麻的快感，她拿起我的笔几分钟，这种感觉就会持续几分钟。
对于那位老师来说，或许这只是她在课堂上的一件小事，但这对于我来说，却形成了一种美好的又不可对外言说的体验，这种感受可能就是现在大家说的“颅内高潮”吧。
对于体验过 ASMR 对于人来说，意识到他们在暴露于某些刺激时会感受到这些愉悦感觉并不是什么新鲜事，在互联网时代，很多人都在分享他们产生的这种刺痛感和颅内高潮经历，但对于这种感受定义，直到才被普遍采用，该叫法由詹妮弗·艾伦提出，被称作自主感觉经络反应（ASMR），而在这种叫法提出后5年的，科学界才对ASMR进行了第一次的同行科学评议。
有些朋友问，这种感觉与我听到某些音乐，或者在经历某些事情时，忽然起一层“鸡皮疙瘩”的感觉是不是一样的？相关研究表明，虽然这两种感觉在感受方面有类似之处，但从生理过程来说，却并不相同。
相比起鸡皮疙瘩的感觉，颅内高潮产生感觉的兴奋点很多时候都源在头顶或后脑勺，而起鸡皮疙瘩的部位则一般首先从四肢开始；而颅内高潮会产生放松感和镇静的感受，而鸡皮疙瘩则主要是让人产生兴奋感，引起人们的注意力。
在一篇研究ASMR的文章中，文章作者埃塞克斯大学心理学教授 Giulia Poerio 博士指出：“在某种程度上，这种感觉是一种联觉体验，这种感觉类似于被人按摩或轻抚后脑勺的感觉，但实际上这种行为并没有真正发生。” 而在另一项研究中，研究者发现正在经历ASMR的体验者，比无法经历ASMR的体验者，心率更低。
ASMR的类型有很多种，不同的人产生的体验也各不相同，而触发产生这种感受的“触发器”也各不相同，根据体验者的描述，能够触发ASMR的情况包括：定做鞋子时测量他们的脚，在梳头或者理发时，看其他人仔细的叠纸，或者老师在向他们仔细解释一些东西时。
但总体上来说，ASMR的触发器都是一些能够产生视觉、触觉或声音刺激的来源，一些常见的ASMR的触发器包括：眼神接触、嗡嗡声、耳语、灯光图案，个人关注、油漆混合、打字声、看某人专注于某项事情等等。
ASMR会对身体产生哪些影响呢？的一项研究中，对于产生颅内高潮敏感的参与者，进行了大脑的功能性磁共振成像扫描，研究人员发现，在产生颅内高潮时，大脑的以下区域会被激活：
1. 背侧前扣带皮层（dACC）：大脑的这个区域与社会认知和关心他人有关。
2. 内侧前额叶皮层（mPFC）：大脑的这个区域与自我意识、社会认知和社会行为有关。催产素与 mPFC 受体结合并促进放松。
3. 伏隔核 (NAcc)：大脑的这一部分也与控制奖励、满足感和其他情绪有关。
当人们的这些部位被激活时，大脑会释放多巴胺、催产素和内啡肽，从而产生舒适、放松的感觉，也会让人产生嗜睡感。这就从生理层面解释了 ASMR 敏感人群会会报告更少的焦虑和更好的睡眠。
先前的研究还表明，经历过 ASMR 的人可能比没有经历过的人具有更高的同理心。这可能与在 ASMR 体验期间激活了与社会认知和社会行为相关的大脑部分有关。
产生这样的感受，对人体会产生获益吗？目前的少量研究发现，ASMR的产生，能够有助于改善失眠，缓解焦虑，抑郁情绪，对于某些人群的慢性疼痛问题改善，也有一定的帮助作用，到底为什么会产生这样的作用，ASMR能否成为某些疾病的辅助治疗手段，还需要更多的研究去探索和证明。#健康科普我在行#
有一细思极恐的事实
人终其一生都活在自己的世界，脱离自己以外的东西，人永远发现不到，也感受不到。从头到尾，人因为自身的限制，只能看到自己所能认知的世界。
其实也点出了一个空性见地，你的世界其实只有你自己，或者说“你”也不存在
就像一场梦，在做梦的时候所有梦见的东西和情况都发生在梦之内。任何在梦境之外的东西是没有办法梦到的。
禅修时，就是要观察自己的内在，观察自己的感觉，感受，觉知。
去实际体验到观察到自己的思维是如何运作，大部分人的生活就是会被这些虚幻的思维概念给带跑，不断地围绕这些虚幻的东西自己编故事。
然后自己就给绕进去了，然后恐惧，害怕，痛苦都来了。
修炼无上瑜伽的精髓在于敏锐察觉到那个强烈的感受，自己围绕这个情绪和感受又把一切的经验感受当真，随着各种梦幻泡影起舞。
一旦察觉到，自己又当真了就能绕过这种认知，直接地感受到本我的本质，察觉到所有一切都是空性的概念幻觉，那就会自动触发进入菩提心的那种空性的状态。
我看了《圆觉经》，改编了一个口诀专门用来教授弟子禅修：
知幻即离，离幻即觉。
察觉到了虚幻，当下就会超越这些幻觉。
佛这个词是梵语，直接翻译过来是“觉悟的人”
觉悟这个词，不是“知道”，而是超越思维理性，瞬间到达高维度，也就是直达宇宙本质。
不需要去学习任何有限的“知识”，一瞬间了悟。
大部分人的痛苦，就是来自于对概念的执着，没钱了，分手、没有朋友，人际关系不好。
把这些东西抓得紧紧，然后每天就在这个故事当中循环轮回，但其实无论痛苦和快乐，其实都是自导自演的一场戏。
都是心的把戏。
悟了就是无限超越那些思想理智上的概念。
我每天看命，别人跟我说什么，一大堆负面情绪，都是用禅去化的。
“我”也是虚幻的，更别提别人倒给你的情绪。
其实统统都是戏，总是当真了，被剧本牵着走，嬉笑怒骂都当真了，当然痛苦。没有实际体验到这个心性的感受，仅仅从文字道理上明白是很虚的，做不到。
当尝到了无限开放，整个世界真的是如梦似幻的体验
你就远离了痛苦。
对一定要发大财，一定要得到爱情，一定要幸福就不会执着了。
已经获得了当下的美好，无论有钱没钱，格局高低，都不重要了。当已经彻底了悟，会发现一切都是自己编造的概念。
就像我只是自发自愿的分享，随便写点东西，与有兴趣的人分享，没打算努力当什么大v，要做一番大事业，未来要年入几个亿这种概念。
所以我这个号天天胡言乱语，肆无忌惮，因为我只是顺着命运开心的生活，没有非要做什么大事业，去讨好任何人的执念。
包括每天写这些东西，每天做的事情，都是我随便瞎编的，统统都是胡言乱语。
我是娱乐博主，咱玩的是整个人生。
别人没兴趣，不认可，或者天天作闹都和我无关。不需要辩论，不需要回应，别人说什么都与我无关。
快乐是自己给的，不需要寻求别人的认可。我是自己自娱自乐，天天吹小牛，自己跟自己玩
当做的所有的一切都是自发的，顺着自己的感受的时候，那就不会累。而强迫自己努力，要达成某个目标，那必然是痛苦的。
佛在菩提树下悟到的是，自己本身就是宇宙存在的本质
如果不是你，我不会创造天空
【源哥精选】道德经线装全四卷正版 仿古经典全套原文原著
前两天参加了 vivo X80 系列智能车载线下活动，现在和大家分享一下！
全新的系统支持在负一屏直接添加“我的车”卡片，来实现对车辆的控制或者获取汽车信息；用户靠近汽车时，手机车钥匙会通过蓝牙触发解锁，靠近即解锁。
接下来就是重头戏，体验车内外导航无缝扭转的功能，上车前vivo手机发起导航，坐进车里，Jovi智能车载会自动将导航接续到车机端大屏，下车后会直接无缝流转到 vivo 手表上。整体体验完全无感，非常棒的功能。
除此之外，这一次 Jovi智能车载对自定义卡片的功能也进行了加强。语音闲聊、日常问答更加自然、流畅；常用的音乐、地图软件支持直接投屏到车载系统上。
整体体验下来，可以明显感觉到Jovi智能车载实现了手机与汽车车机的生态闭环，有一种手机、汽车天生一对的感觉。
【移动信息1002】
1.三星 Galaxy A14 曝光：采用 6.8 英寸 LCD 屏，保留 3.5mm 耳机孔，从渲染图中可以看到，Galaxy A14 采用了水滴屏，而且下巴略厚，机身右侧拥有音量按键，同时还有集成指纹扫描仪的电源键。该机背部采用了三竖向排列的镜头，底部则为USB-C 接口，而且它还保留了 3.5 毫米耳机插孔。
2.苹果回应为什么碰撞试验无法 100% 触发 iPhone 14 Pro 的车祸检测功能。随着 iPhone 14 系列的到来，苹果也给它应用了最新的传感器和安全技术，例如“车祸检测”功能，它可以检测用户是否发生车祸，如果检测到发生车祸则提示拨打紧急服务，如果用户 20 秒内未响应它还会自动发起紧急呼叫，向紧急服务播放音频信息，告知对方你已遭遇严重车祸并向其提供你的经纬度坐标以及大致的搜索半径。目前支持“车祸检测”功能的 iPhone 和 Apple Watch 机型包括：运行最新版 iOS的 iPhone 14 和 iPhone 14 Pro 各款机型，运行最新版 watchOS的 Apple Watch Series 8、Apple Watch SE（第 2 代）和 Apple Watch Ultra
3.苹果最新创意广告：炫耀 iPhone 14 Pro“有史以来最强的相机”。苹果今天分享了一则新的视频广告，旨在突出 iPhone 14 Pro 相机的新功能，包括 4800 万像素的主摄，拍视频时的动作模式，模仿电影镜头感的的电影模式以及变焦等选项。在广告中，一位电影人使用“iPhone 14 Pro”拍摄了一系列动作场面，包括一只奔跑的鸡、一场餐馆里的打戏、一段舞蹈、一段定格动画、一场汽车追逐、一场直升机飞行等等。广告的结尾则点明了“我们有史以来最 Pro 的相机”。相比上一代。苹果 iPhone 14 Pro 系列所有三个摄像头都迎来了升级，48MP 主摄可实现全分辨率的 ProRAW 拍摄，而动作模式则能够捕捉 2.8K 视频，甚至可以做到“像云台一般稳定”，而电影模式最高可支持每秒 24 帧的 4K 录制，这是苹果 iPhone 镜头史上升级幅度最大的一次迭代。，目前苹果iPhone 14 Pro 在 DXOMARK 全球影像排行中名列第二，胜过华为 P50 Pro、iPhone 13 Pro Max、小米 12S Ultra 等。
为什么人会对某场景有“似曾相识”的感觉？心理学解析：海马效应
当我们路过某一个场景，或是和某一个人进行一场交谈的时候，常常会出现似曾相识的感觉，就好像以前经历过一模一样的事，或是梦到过这一瞬间。
然而在翻遍回忆之后，我们并不记得这一场景究竟发生在什么时候，难不成只是大脑的错觉？
为什么我们会突然产生似曾相识的感觉呢？关于这个问题的答案，心理学家作出了相关研究。
从心理学的角度解释，似曾相识的感觉可以被称为即视感，专业名词为海马效应（Hippocampal effect）。它是一种常规的生理现象，指的是人们对从未经历过，但眼下正发生的事情产生似曾相识之感。
根据问卷数据显示，60%以上的成年人都体会过，想象力越强，体验的次数就越多。
除此之外，平时所处的环境也会影响到该行为的出现，与长期待在家中的人相比，一直在外旅游的人显然拥有更多此类经历。
简单来说，生活越是丰富精彩，越容易出现似曾相识的感觉，越是枯燥乏味越不容易发生。
部分心理学分析家认为似曾相识的感觉实际上来源于潜意识的冲突，当一个人在现实生活中的压力过大或是极度焦虑时，那么既视感便很容易出现。
随着人们获取信息的速度变快、方式变简单，大家已经不在乎信息究竟来自何处，只顾得上一味地接受。
时间一长，海马效应便容易出现，过多的信息会让大脑分辨不清哪些是真实发生的事，而哪些则是虚幻的东西。
当出现即视感的时候，人们无需过多的思考，大脑会在第一时间告诉我们这个场景好像曾经经历过。
意识流动
美国哥伦比亚大学心理学家Alan S Brown提出，60%以上的人都体会过，但随着年龄的增长，经历的次数会逐渐变少。
之所以随着年龄的变化而变化，主要是因为年轻人和老年人的大脑有着较大的区别，年轻人的正常意识形态始终在形成当中，而老年人的大脑记忆回溯功能已经发展到了较强的地步。
每个人的大脑都在不停地工作，它们持续储存着每个人的意识，包括感觉，知觉，思维记忆以及情绪、身体状态等等。
当我们身处熟悉的环境，大脑便会及时作出反馈，告知我们这个场景似曾相识。
该现象在医学上叫作大脑皮层瞬间放电现象，或者称之为错事现象和视觉记忆。
如果我们产生了似曾相识的感觉，而这件事又的确没有经历过，那就说明大脑的记忆存储发生了错误，它误将当下的场景存储在了历史“磁盘”当中，如此一来，我们也就误认为当下的场景以前发生过。
知觉与记忆相互作用。
人类之所以会有遗忘的行为，主要是因为部分带信息的粒子正游离开大脑的知觉空间。
虽说脑内意识活动会让我们忘记一些东西，但它也会让我们接收到外部的信息信号，进而将其加工处理。
大脑皮层中具有反射弧，只要被触动，大脑便立刻将反射信号传达至记忆当中，并复原出相同的场景特征。
当我们从记忆的模块里调取到这一部分内容，便会在一瞬间产生似曾相识的错觉。
哪些人更容易出现似曾相识的体验呢？
心理学家表示接受外部信息越多的人或想象力更丰富的人，更容易经历类似事件，他们甚至会把平日里接触到的影视剧情节，小说情节，或是听说来的故事代入到生活里。
之所以将其称之为似曾相识，恰恰是因为它并不是真实的认知。
在心理学范畴内，人们又将其称为再认知记忆。
再认识记忆可能会出现两种情况，第1种是你能够清楚地回忆出过去经历过的事情，第2种是你仅仅对眼前的场景出现了熟悉感，在调动回忆的时候并不能找到源头。
当你认真地做某件事或是与某人交谈的时候，一瞬间就认为这个场景曾经经历过。
当你来到一个陌生的地方，也有可能诞生“明明是第1次来，却觉得以前好像来过一样”的想法。
无论是哪一种场景，只要它从未出现过，并且属于大脑接收到的新信息，那么大脑便会在脑海中搜索相似的记忆进行对比。
如果相似度过高，产生这种感觉也就不奇怪了。不知道你们有没有经历过似曾相识的感觉呢，如果有类似的经历，不妨在评论区下方共同分享一下吧！
网友分享：像这样的 Apple 开源软件太酷了:)查看 zalloc.c 中的超高效边界检查！它是从 copy_validate (copyio) 调用的。 我喜欢它的简单和优雅:) 让我想起了 snmalloc 的 GuardedMemcpy 方法
兄弟们，车道级导航太生动了，大家快去体验一下啊！
可能有的朋友早就体验上了，体验过的先说说感觉如何？其实这个功能在前两年就内测了，但一直没普及，当然了，这个跟手机厂商的机型支持进度有关，我的Redmi Note10 pro也接到更新提示，这两天上下班用导航才发现，原来已经有这种效果了，个人觉得还还没体验过的朋友先来听听我的体验感受：
1，界面
比之前老版本导航更生动了，都是动态切换，流畅丝滑，还有一丝丝立体感，比如走立交桥连续拐弯的时候，效果生动。这个在高速路多路口怕走错时特别有用，清楚指示你到底走那条道，这也是这个功能的核心。
2，精度
精度跟老版本差不多，因为硬件还是那个硬件，并没有达到车道级别的精度，而且效果图上的车道并不一定就是你所在车道，所以还是需要你自己根据提示变换到自己的车道，这个虽然叫车道级，但其实跟老版本一样的。
3，耗电
理论上如此生动的效果应该更加耗电才对，但对比起来真的感知不强，说明优化的到位？而且我的红米note10 pro有5000mAh大电池，根本没有续航焦虑，就算晚上60%电量出门，我都不慌，这个手机续航确实可以。
4，模式触发
这种模式并不是全程都有的，一般高速路，高架路入口会自动触发由普通模式进入车道级显示模式，再到高速，高架出口会自动关闭车道级模式。
目前大概就分享这么多，总得来说，车道级对于高速多路口的识别有帮助，还有动态效果也不错，其它好像就没什么特别核心的内容了。可能有人喜欢老界面，有人喜欢这个车道级效果，大家不妨去尝试一下，看看你更喜欢哪种模式？
#非哥每日荐书#第179本，天天都读书，一天读一本。
美国《成功》（SUCCESS)杂志出版人的成事哲学
书名：《成就上瘾：把成事当成一种习惯》
作者：美/达伦·哈迪（美国《成功》（SUCCESS)杂志的出版人和创始编辑）
点评：作为《成功》杂志的出版人和编辑总监，达伦采访了大量个人表现和成就领域的一流专家，多位顶级首席执行官、开创性企业家、超级明星运动员、演艺人员和奥运冠军，分享他们非凡成功背后的秘密。作为个人发展行业的领导者，他将自己学会的如何成事的方法和经验浓缩于此书，他坚信，复合效应的力量，小而明智的选择+坚持+时间=根本性的变化。
精华摘要：
1、成为那个说“不”的人。随大流不是什么了不起的成就，要成为那个不寻常的人。
2、复合效应的规则是指从一连串微小而聪明的选择中获得丰厚回报。这个过程中最有趣的是，尽管最后的成果规模巨大，但当下的每一步在感觉上却并不重要。无论你是使用这种策略来改善你的健康、人际关系、财务状况还是其他任何事情，这些变化都如此微妙，甚至几乎难以察觉。这些微小的变化很少或根本不会带来立竿见影的效果，没有给我们带来大型胜利，没有显而易见的回报。复合效应最大的挑战在于，我们必须始终如一地高效工作一段时间，才能看到结果。小而明智的选择+坚持+时间=根本性的变化。
3、成功的唯一途径是通过日复一日平凡、毫不性感、毫不吸引人，有时甚至是艰苦的训练不断复合叠加实现的。
4、你生命里的一切之所以存在，都是因为你首先对某件事做出了选择。选择是每一个结果的根源。每种选择都会产生一种行为，随着时间的推移再形成习惯。选择不好，你可能会发现自己需要从头开始，被迫重新做出更难的选择。如果不进行任何选择，其实已经做出了选择，你选择了做一个被动接受生活中发生的一切的人。
6、交好运的（完整）公式：准备（个人成长）+态度（信仰/心态）+机会（出现在你身边的好事）+行动（做点什么）=运气。
7、成功人士与不成功人士之间最大的区别在于，成功人士愿意做不成功的人不愿意做的事。
9、最终累积到一起的不是什么大事，而是数百万的小事将普通与不平凡区分开。
10、在一个故事里，有个人策马疾驰，另一个人站在路边喊道：“你要去哪儿？”骑手回答说：“我不知道，问马！”这就是大多数人的生活。他们骑着习惯之马，却不知道这马要前往何处。是时候控制缰绳了，让生活朝着你真正想去的方向前进。
11、所有的“怎么做”都没有意义，除非你的“为什么”足够强大。你的“为什么”改变了——你想要这样做的理由改变了。当原因足够强大时，人们几乎愿意用任何方式主动采取行动。
12、如果你想拥有更多，你就必须变成更多。成功不是你追求来的东西。你追寻的东西会避开你，可能就像追蝴蝶一样。成功是你成为对的人之后吸引来的东西。
13、针对你写下来的每一个坏习惯，找出触发它的原因。弄清楚四个问题： 每次不良行为背后的谁、什么、何地，以及何时。例如：·你是不是和某些人在一起时更容易过度饮酒？·一天中是不是有某一段时间你不得不吃点甜食？· 什么样的情绪往往会引出你最糟糕的习惯——压力疲劳、愤怒、紧张、无聊？·你什么时候会经历这些情绪？
14、只考虑加法，而不是减法。比如控制饮食，不是考虑自己不能吃什么，而是考虑自己能吃什么以及想吃什么。比如戒掉一天花三个小时看电视的习惯，用一个兴趣或陪伴家人来代替这个坏习惯。
15、我喜欢在日记中记录这一天中收集的新想法、新感悟或者见解——我就是这么收集了超过40本好点子、好见解和策略。
16、在你努力成为世界一流的过程中，关键是围绕世界一流的例行程序构建你的表现。想要预测或控制在工作日白天会发生什么事很困难，甚至是不可能的。但几乎可以肯定的是，你可以控制你的一天怎么开始，怎么结束。这两者我都有自己的例行程序。
17、我喜欢在睡前读至少10页励志书。我知道大脑在入睡后会继续处理睡前吸收的最后一点信息，因此我希望在睡前将注意力集中在那些有建设性的、有助于我实现目标和抱负的内容。
18、每周、每月和每年都会设定目标做一些通常不会做的事情。大多数时候，这并不是什么惊天动地的事，不过是吃不同种类的食物，去上课，去没去过的地方，或者加入新的俱乐部结识新朋友。这种节奏的变化让我感到充满活力，有助于帮我重获激情，还为我提供了获得新视角的机会。
20、我和乔治娅每个月都会安排一些独特而难忘的活动。吉姆·罗恩告诉我，生活只是一系列的体验，我们的目标应该是提升良好体验的频率和强度。我们每个月都会试着开展一些能够创造难忘体验的活动。可能是开车上山，去徒步冒险，开车去洛杉矶试吃一家新开的高级餐厅或者是去航海，等等。总之是与众不同的活动，可以提升我们的体验，从而创造不可磨灭的记忆。
明人不说暗话，来头条已经1243天了。为了写出爆款文章，每天到处挖素材，找新闻，眼睛都快要看瞎了。可是直到今天我才发现，原来做今日头条最简单、最赚钱的方法，还是写抄书微头条。
经常看到有人说，头条虐我千万遍，我待头条如初恋，这话我可深有体会。1242天，我和头条也是相爱相杀。
尤其创作初期，我总是会无数遍对自己发出灵魂拷问：为什么我费劲吧啦写的文章，不是石沉大海就是无人问经？难道是我哪得罪平台啦？
有一段时间，我变得越来越麻木，越来越丧失信心，几乎就要放弃了。突然有一天，我刷到一位作者写了一篇很诚恳的文章，我才意识到，其实每个新人都是这样过来的。
没流量啊，不涨粉啊，辛苦付出没有所得啊，其实这一切的背后，最重要的一个原因，用八个字就可以概括，那就是“方法不对，努力白费”。
做今日头条最简单、最赚钱的方法，就是写抄书微头条。
抄书顾名思义，素材来源于书上。但抄书绝不是简单的搬运，毫不思考的复製粘贴。抄书是门学问，讲究的是如何抄出爆文的方法。
一篇普通的爆款抄书稿，流量在50w—80w之间，收益50-200元是很正常的。如果按照我总结的方法，赚得可能就不止这些了。
第一、抄书抄什么？
抄书如何选书？是很多新手遇到的第一个问题。我给大家总结的要点如下：1、选讲故事的不选讲道理的。2、选写 真实人生不选写理想状态的。3、选讲大人物身上的小事，讲小人物身上的大事的。
比如《心如菩 提》是写玻璃大王曹德旺的家庭，朋友，早年经历的。比如《遥远的救世主》是写丁 元英和芮小丹的爱情，但以真实生活为背景的。如果你抄一本甜宠霸总的小说，那就不接地气了。
第二、抄书怎样抄？
先读，但要快读，通过看目录和翻阅的方式先确定书中主要故事集中在哪里，然后用拍照（纸质书）或截屏（读电子书）的方式，把要抄的部分保存下来。
然后用手机图片转文字功能把照片上的内容粘贴到文档上。再进行第一遍的删减，调整，把逻辑给理顺了。
最后再做进一步的资料补充。比如通过百度百科查找人物生平，通过短视頻了解人物更多故事，通过书评确定观点思路。
第三、抄书如何爆？
以上的准备工作做完了，我们就着手开始写了。抄书的目标一定不是发布，而是抄出爆款微头条。如何把手中的资料整合成一篇爆文是最关键的一步。
微头条大体分为三个部分：
1、开头。开头要用对话描写、动作描写把故事中的精彩情节前置呈现。
2、故事。从第二段开始就进入了讲完整故事的环节。故事要有“起因、发展、转折和结局”，其中转折部分要着重写。
3、观点。故事讲完，我们有什么感想，能提供给读者什么价值，需要我们再写一写。
第四、如何实现1+1？
一篇好的抄书稿，如果只赚流量费那就太亏了。既然这么好的故事来自书中，那我们就可以把书顺便推荐给读者。只要挂上书的链接就可以了。
可别小看了带货收益，一篇爆文可能带出去几十甚至上百本书，赚几千甚至上万也是有可能的。
每天不知道写什么或者要到处找素材的小伙伴，大家可以参考一下我说的，抄书是触发式写作，有书就有人物，有人物就有故事，有故事就有情节。读者天生就对有画面的情节感兴趣，所以抄书写微头条很容易赚到钱的。
好了，今天@依伊伴读 的分享就到这里了。想学习更多写作方法可以看我的专栏，关于抄书我就讲了一整节大课，相信你的收获一定不止9.9。
福建南平，发生了一件令人无语的事情。一女子中了25万元的彩票，随后将这个好消息告上了好友，不料就给好友将彩票据为己有！
卢女士（化名）是个有购买彩票习惯的人，只要她经过彩票店就一定会进入买。
就因为这一习惯，令卢女士的好运正在悄悄降临。事发当天。卢女士路过彩票店，如常买了一些彩票，刮好后她就把彩票给店家核对。
店家核对了下，马上激动跟卢女士说，你中头奖了，25万。卢女士一听，简直不敢相信自己的耳朵，再三跟店家确认自己是否真的中奖了。
店家肯定地回答卢女士：“真中了，25万！”
卢女士得到了店家的肯定答复，心中既是激动，也是兴奋，恨不得将自己的好运气和朋友们分享。
于是她想到自己的好朋友李某（化名），她连忙将这件事告诉了李某。听到这句话，李某很是嫉妒，她提议和卢女士一起去领奖，要沾沾她的喜气，然后让卢女士在店内等她，卢女士也没多想，马上就答应。
很快，李某赶到了！她一来的目光落在卢女士手中的彩票上，脑海中灵光一闪冒出了一个想法。
李某看向卢女士，对她说道：“等会领取奖品，你先回去拿吧，我和店家咨询下具体的兑奖方法，彩票就留下这里，省得在路上弄丢！”
卢女士觉得李某说的话有几分道理，想都没想就将彩票递给了她，然后就离开了。
@俊哥看法
可等她再一次回到店铺，哪还有李某的身影。于是卢女士连忙给李某打了个电话问她在哪里。
李某直接说自己拿了彩票，希望卢女士能给她一些好处，否则的话，她就把彩票兑换了。
卢女士怎么也没有想到，自己的这个朋友竟然如此的贪财！但她也无能为力，因为这是一张不记名的彩票。
于是，她只好央求李某要回彩票，并且将奖金给李某一部分。但李某却提出了与卢女士平分的要求！卢女士一口回绝了李某的不合理请求，却不料李某将其拉入黑名单。
卢女士联系不上李某，生怕李某把彩票领走，赶紧报警。
警察接到报警后，立刻联系了李某，让她来派出所将事情讲清楚。然而，李某来到了派出所所说的话，却让卢女士大吃一惊，因为她所说的，与卢女士所说的，根本就是两回事。
李某告诉警察，卢女士购买彩票的钱是自己给的。中了奖卢女士说要和她平分，可自己不答应，卢女士就开始死缠烂打！按照李某所说，这笔钱是自己给卢女士的，而这张彩票自然是属于她的。
卢女士万万没有料到李某会反咬一口，气得她直骂李某是个骗子。而且，根据她们的说法，警察也无法立刻确定这张彩票的主人是谁，还得继续调查。之后，警察又把卢女士送回了彩票店调取监控。而此时的李某已经在兑奖的路上了。
从监控上看，购买彩票是卢女士本人。而且，李某说的卢女士的彩票金额与李某所说的情况有很大的出入，所以警方立即联系了彩票部门冻结了兑奖业务，要求李某立即返回接受问话。
面对如此多的证据，李某最终还是招供了，并将其退还了！卢女士拿到了奖金，而李某则因为盗窃罪被刑事拘留！
那么，李某的犯罪行为为何应属盗窃，而非侵占罪？
侵占罪是通过公开占有已经由其保管的被害人的财物，而盗窃罪则以秘密窃取的手段来达到非法占有他人财物的目的。
在该案中，李某通过欺骗卢女士，将彩票交由她保管，然后通过暗中的方法，伪造了自己花钱购买卢女士的彩票，以此来拖延时间，从而实现自己的偷窃这笔奖金的目的，因此，李某的行为，就更符合盗窃罪的范畴。
简单来说，李某告诉警察，这张彩票是卢女士的，而我却要将它据为己有，那就是属于侵占罪。如果李某矢口否认彩票是卢女士，还找借口说自己是她的，然后自己偷偷去兑换彩票，这就是偷窃罪！
按照《刑法》的规定，付某盗窃金额二十五万，属于数额巨大，要面对的是三年以上十年的有期徒刑。
但李某没有兑现，属于犯罪未遂，可以从轻发落。
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今天这一篇，特意送给关注我的朋友们，特意为你们而写，以下为我这些年交易积累的8条经验，都是真金白银换来的，有时间请务必看完！
阳哥是从9月份开始想着做头条分享的，一路上因为有你们的支持和陪伴，才鼓励了我前进的步伐，在头条这个大的平台，我的关注量虽然只有这3000不到，但是这也是一份认可和感动，近期也和很多关注我的朋友聊天，发现大多是入市不到1年的新手，阳哥为了感谢你们的支持，避免你们重蹈覆辙，重踩阳哥当年入的坑，今天专门为你们整理了一些亏钱才换来的经验，希望对你们将来的交易有所收获。
作为朋友，下面是我的一些建议：
1、谋定后动：规划好自己的资金，先想清楚准备拿多少钱出来玩，短时间用不上的闲钱；
2、先求不败，再后求胜：想清楚，自己最多能承受多大的亏损，这个一定要提前想好，亏损离我们很近，不要真正经历的时候才患得患失，很多朋友因为亏损影响了心态，甚至影响到自己的工作和生活；
3、先小后大，先慢后快：建议先小资金先试水，另外刚刚入市不建议做个股，很多板块、概念你根本不懂，跟着消息面进去的就好比击鼓传花，鼓声停了，花没传出去，就深套了，就建议做板块ETF，只要不是狂热追高，最多就是亏时间，耗得住，亏不了大钱；
4、凡事预则立，不预则废：提前做好自己的买卖计划，不要盘中突发奇想，这种临时起意大多源于多巴胺的冲动，所谓盘感，那是需要多少场交易才能换来的，不要因为几次小盈利而误认为自己有天赋，危机往往与大意同行，切记分批买、分批卖，不要冲动的大涨买入，大跌卖出，这样都是个韭菜；
5、静若处子，动若脱兔：制定好买卖计划后，就是要有耐心的去执行和落地，没有达到计划前的触发条件是不要频繁操作，频次越少，账户稳定性越好。市场肯定是有波动的，但是我们刚刚接触市场，是很难赚到波动带来的收益。但是，一旦达到止盈止损点，就要迅速的执行纪律；
6、返璞归真，大道至简：不要去迷恋很多技术指标，刚刚入市什么都不懂，这里学一点，那里学一点，其实都是半桶水，偶尔因为迷信指标而做出重大失误，股市指标大多是有延迟性的，否则用电脑设定好指标后岂不是立于不败？那赚钱似乎过于简单？简单的可以先学好一种，然后慢慢接触其他的去复盘、对照，只能当做判断指标，不能当做执行的金科玉律，最开始就建议学习均线或者MCAD，什么量价时空后面在逐步补；
7、专心致志，心无旁骛：选择好标的后，不要左顾右盼，患得患失，或是见异思迁，往往容易追涨杀跌，刚刚开始入市，持仓不建议超过3支，否则精力不够，顾此失彼，甚至是利润胡冲，得不偿失；
8、不以物喜，不以己悲：胜不骄、败不馁，股市胜败兵家常事，短期的上涨下跌就是股市波动的正常规律，不要因为上涨而觉得天下无敌，侃侃而谈，膨胀不以，甚至加大仓位，最终容易功败垂成，也不要因为失败而郁郁寡欢，得不偿失。进入股市前一定要想清楚心态是否能够承受，实在不行我还是建议买固收类的基金，毕竟安全性更高。
很多人把Web3.0视为了巨大的范式变化，将改变我们创业和投资的方方面面。那么怎么来理解Web3.0，它和之前的Web1.0、Web2.0又有哪些区别？我觉得区块链研究者孟岩提供了一个非常好的思路，就是从四个问题去拆解它，这四个问题是：谁创造它？它归谁所有？它由谁管理支配？它创造的价值如何分配？如此对比会很清晰：
Web 1.0时期，是Netscape、谷歌、百度等公司，凭借浏览器和搜索引擎称霸互联网的时代。内容创作者为平台所雇佣，用户只读不写，所以用户只是过客，创造权、控制权、管理权、收益权均归平台。
Web 2.0进入更开放的社交时代，Facebook、YouTube等社交应用成为舞台主流。用户在平台上提供内容、贡献数据，但数据却不属于他自己。用户创造内容，但却被平台把持所有，平台控制、平台分配，这是Web 2.0的本质。
所以Web 3.0最根本的变革是，通过区块链等去中心化技术，使价值关系回归到“谁创造，谁拥有”。用户创造的内容归用户所有，归用户支配。在没有得到用户的授权确认之前，其他人无权调取使用数据。同时通过通证经济，用户也能在主动分享数据中获取收益，而不是像Web2.0那样，是由企业拿着用户的数据去赚钱。
