很多时候，老百姓的认知，对营养素的补充是排斥的。有几个原因，第一，觉得营养素的补充是多余的没有必要，身体补需要；第二，感觉营养素价格高，忽悠成分比较重，性价比不高；第三，认为营养素效果不明显，可吃可不吃。其实，这里最主要的核心点就不了解营养素的作用和意义。正常我们讲的营养素就是饭，是一日三餐的食物的有效成分。若我们的一日三餐能够吃到位，满足《中国居民膳食指南》的基本要求，正常健康的百姓是不需要补充营养素的，只是我们的饮食很难达到这个标准，比如说每天一个成年人要达到75克蛋白质，每天需要12种食物左右，这就是基本的要求。正是我们日常的摄入不足，我们才要额外补充。当然，要补充，那就一定要选择优质，天然，有机的食材浓缩。所谓鸡，我们都要选择放养的山地鸡，不愿意选择饲料的蓬养鸡。那人位化学加工合成的营养素比饲料鸡还不如。对于，价格，要明白其价值，更要体验了其效果，来谈价格才有意义。#贝美康# #提升免疫力# @贝美康亮哥
