我只用了2味食材就改善了患者的肩周炎情况，这大概就是中医的神奇之处吧
之前分享了一些关于治疗肩周炎的药方，可能很多朋友看见药方会不知道怎么抓药或者不会煎服，今天给大家分享一个关于食疗的小方法非常简单
【准备食材】黑豆，羊腩
【做法】羊腩先与生姜下锅煮开，然后放入适量清水，加入黑豆，闷盖煮1个小时，即可调味食用
这个汤做起来非常简单，但是功效确是非常不错的
给大家分享一个我前几天面诊的患者情况：这位患者年近50了，一到下雨天，自己的肩膀就会突然变得很痛，痛得无法做家务，刚开始痛的时候，大多是阵痛式的隐痛，但是一到下雨天，肩膀就会出现连续性的阵痛或者剧痛，肩膀连拿东西都会发痛，尤其在晚上，肩膀痛会痛得让人辗转难眠
根据对患者经脉检查，加上所述病情，患者是患了“五十肩”，也就是医学上所讲的肩周炎，主要是指老年人肩关节发生退化和病变的一种疾病。患者说自己饮食挺正常的，主要是生活习惯，自己一直务农，经常要涉水，导致手脚和关节长时间泡在水里。
听完我就明白了：患者素体虚弱，加上外感水气，导致寒邪入经、入骨，做农活又长期提重，因而得了肩周炎确实有可能。
于是，我便向患者推荐了黑豆炖羊腩汤，还叮嘱患者要配合适当的肩周关节运动，以提升肩关节的活力。
患者在随后的日子里，严格按照我的吩咐，多吃黑豆炖羊腩，配合肩周运动，双管齐下，使肩周炎得到了很好的改善，就算在下雨天也不发作了。
为什么是选择黑豆和羊腩呢， 因为肩周炎主要是因为经络不通、血气不畅所致，需要通经活络，羊腩肉质娇嫩，适合老人家食用，而且性温，可以补血养气，而黑豆能够祛风止痛，调和中气，养肾补血，和羊肉配合使用，对于治疗肩周炎有很好的辅助疗效
我建议患有肩周炎的患者，可以在生活饮食上多吃像山楂、丝瓜、羊肉、猪腰、核桃、韭菜、当归这样能够调理气血、舒经活络的食物，调理气血，通经活脉，促进患者体内的血液循环，提升肩关节肌腱的供血能力，防止肌腱老化，对于防治肩周炎也有很好的功效
另外在这里我要特别提醒一下：肩周炎患者不应该食用肥腻、高脂肪或者寒凉的食物，因为这些食物容易使关节变得强直、活动力降低，影响经络运血能力，甚至会使关节胀痛酸软而出现功能障碍，不利于经络疏通，妨碍肩周炎治疗。
最后大家如果有关于肩周炎，颈椎病，腰间盘突出问题都可以来问我@中医骨病健康说 ，我帮大家分析分析
#我要上微头条# #我的门诊故事# #肩周炎#
一个张仲景所创的秋冬必备方，可温经通络，专门治疗手脚发凉，腰间盘突出，肩周炎，关节炎等！
很多人整天手脚冰凉，双腿发软，腰痛，腰间盘突出，膝盖冷痛，脖子痛，肩膀酸痛，腰膝关节肿痛，肩周炎等全身疼痛，怕冷，多是由于阳气不足，血液循环变慢，形成淤堵，不能濡养肌肉筋骨导致疼痛，寒气重，推荐一个张仲景所创的方子，可温经散寒，养血通脉。
这个方子就是——当归四逆汤
药方组成：桂枝，当归，白芍，细辛，甘草，大枣，通草
方解：
桂枝：助气升阳，使阳气生长，同时温通经脉，散去寒气；
细辛：温经散寒，帮助桂枝，温阳通经；散经络寒气
当归:补血、养血，活血，化瘀
白芍:调和营卫，收敛肝阴，以免桂枝细辛生发过度
通草:具有清热利尿，通气，有利于疏通全身经络
甘草：和大枣两药温暖脾胃，化生气血
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肩周炎能不能自愈？能不能被治愈？一副中医的肩周炎药方值得收藏！
“卢医生，我这个肩周炎已经得了好几个月了也不见好转，每天晚上疼得都没法睡觉，啥活都干不了！这一天天的啥时候是个头啊。医生，这能治好吗？ ”这是之前出诊，一位50多岁的女士跟我的聊天内容。相信这也说出了大多数肩周炎患者的心里话。那么卢医生今天就跟大家聊一聊肩周炎能不能自愈？能不能治好？
首先要说的是，肩周炎可以自愈！
肩周炎可以分为三个阶段
1、疼痛期：以肩周的疼痛为主，患部不能触摸，此时肩关节的活动不会明显受限。一般持续时间在半个月到九个月
2、冻结期：随着疼痛的慢慢减轻，关节腔的组织会产生粘连，进而使患者肩部的活动开始受限，一些日常的活动无法自主进行。一般持续时间半年到一年
3、解冻期：随着病情的慢慢发展，关节腔内的粘连可能会被机体吸收掉，患者的痛感进一步减退，关节活动范围逐渐增加。一般持续数周到数月。
那此时有的人会问了，既然肩周炎可以自愈，那为什么还治疗呢？
想必问这个问题的人应该没有肩周炎的困扰吧哈哈。确实，未经他人之苦，是体会不到肩周炎的痛苦，那种钻心的疼痛，严重的连日常生活都无法自理。这样的日子，每一天都是煎熬。长期的痛苦还可能会让患者产生焦虑抑郁的情绪，所以，身处肩周炎的患者又有多少能够坚持到自愈的？
下面，我们来讲一下肩周炎的治疗，它是可以治疗好的！
对于肩周炎的治疗，在早期可以口服非甾体镇痛药减轻患者的疼痛，随后可以加入中药调理，在临床上有个方子可以供大家参考：牛蒡子汤，该方由牛蒡子、僵蚕、白蒺藜、独活、秦艽、白芷、半夏、桑枝八味药组成。若痰瘀重者，可以适量加地龙、地鳖虫 ；若兼有寒湿较重者，可以适量加草乌、磁石 ；若关节粘连严重者，可以适量加白芍、甘草 ；若气血亏虚者，可以适当加黄芪、当归。此方在临床上有着不错的治疗效果。但要注意的是，因每个人的体质不同，用药量肯定会不同，所以具体用量还需要在医生的辨证指导下进行服用。在后期，患者要进行科学的恢复锻炼来自我调节，慢慢地把关节打开，这需要患者付出很大的毅力。
我是卢虎英医生，如果您也被肩周炎所困扰，可以给我评论留言，我会利用空余时间去回复大家，帮助大家解决问题。
肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，肩部呈阵发性疼痛，疼起来如刀割般难受，肩关节活动受限，严重影响生活质量，来我这里看病的多数都久经病痛的困扰。
下面分享一个日常可用的热敷药方：
川乌 草乌 细辛徐长卿蜈蚣 乳香没药姜黄羌活独活骨碎补透骨草土鳖虫鼠妇鸡血藤
制备方法：
上述药制成粗末，入塑料袋，药包加酒加盐，在家制作最好用蒸笼，开锅后蒸5~15分钟，（没有条件可以用微波炉）
此法不止适用于肩周炎，其他关节不适也可使用，药量可根据治疗部位大小，按倍数往上增加。
#健康##头条健康##关节疼痛#
我老公肩周炎，两个胳膊活动都受限，特别是不能向后活动。穿上衣，先穿的那个胳膊还好，后穿的那个胳简直是疼痛难忍。请问头条的朋友们，你们有没有什么好的（不是吃的）药方？谢谢啦！
我用一方治疗肩周炎，消炎止痛，活血化瘀。肩膀部位明显感觉轻松了，疼痛也减轻了，我也安心了。
两周前接触了一位患者，43岁，肩周炎已经有8年时间了。他自己说，是做渔民的，不管天冷天热，经常跟海水、海货打交道，尤其是冬天，碰到凉水，肩周炎就加重了。
我诊断后发现，他肩颈部位僵硬、疼痛，遇冷疼痛加重。左肩膀皮肤肿胀，发热，按压有明显疼痛感。
诊断为“痹症”冻结肩。治疗以驱散风寒，活血化瘀，通络止痛为主。
开方：当归、川芎，赤芍、三七、白芍，寻骨风、白花蛇舌草、半枝莲、桃仁、红花，兼以独活、羌活，防风，秦艽、青风藤、五加皮 ，苍术、海桐皮、细辛，祛风除湿，托邪外出。
两周后过来复诊，精神状态明显好了很多。之前左肩疼得不敢动，现在可以轻微活动，疼痛感明显减轻。上方继续外敷，要求坚持使用2个月，再见效果。
这次又加了地龙、乳没诸药，舒筋活络，温经通脉，柔筋散结之功。
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如果你也有类似症状，可以在评论区留言，我会一一回复大家。
因中医讲求一人一方，本文药方仅针对此顾客，其他人具体用药，剂量还需要辩证确定。
#头条健康##肩周炎##肩#
大家有没有到了我这个年龄有肩周炎的呢，而且是那种炎症的肩周炎怎么看都看不好的那一种。
我是大概从今年春节前开始吧，隐隐约约的左肩疼就是走在外边骑电动车的时候，手搭在那个电动车的车把上就感觉隐隐的疼，有时候只能用右手就不是很方，左手到那个位置就就左肩就怎么着不舒服。
接着到夏天吹空调的时候，我就觉得我的左边肩呀，不能接受空调，那个风每次吹过来的时候，就感觉那个风是吹到肩膀缝隙里去的，生生的钻进去。
夏天空调房里我都是穿着很厚的棉坎肩，把肩膀给护住。
但是到了夏秋交际的时节，我的痛苦的肩周炎就爆发了。
首先是夜里疼得睡不着。我贴了各种各样的膏药，毫无效果。
买了各种喷的抹的药剂，毫无效果。
我甚至听听他们的说偏方有效找到一个老中医，给我做了那种打了几针的那种治疗，他也不告诉我打了什么，只说那不是封闭针，说是叫穴位打针别人都打的很见效，唯独我打了之后三天之后更加严重了。
由于贫困的家庭原因，我没有选择去医院治疗，因为一次的大医院的核磁共振就1000多元，想了想还是没去。
我大概从网上查了一下资料，我今年已经47岁了，这种情况大概就是得了传说中的50肩了。
严重的话可能做手术，但是你即使做手术也得需要三个月5个月的恢复期，不做的话说是一年到一年半可能能恢复，我也不知道我这种情况应该怎么办比较好。
最近我开始了清晨锻炼就是把胳膊适当的举起来，好像最严重的那种疼的像牙疼的，每天半夜像牙疼的那种感觉，好一些了。
大家到了我47岁的年龄，有没有得过这种肩周炎的，有没有好的治疗方法呢？
眼睛我的左手是背不到后面去的，然后梳头发是很痛苦的一件事情。
我已经停止了抹那种抹各种药物停止了，膏药也停止了，只是在网上买了暖贴，晚上贴一贴，注意保暖，因为那一切的治疗对我毫无用处。
大家到了这种退休年龄更年期年龄这个阶段有没有得过肩周炎的，有没有好的治疗方法呢？
说一件小事，提醒大家，十一月二十八日中午，刚吃完中午饭，有走村串户的郎中，来到家中说可以治辽风温，骨刺，腰间盘投出，肩周炎，我正好，骨刺肩周炎，我就问怎个治法，郎中说治不好不要钱，好了后来收五十元，我想这不算太贵就同意了，他给我拿了七味中药泡酒，另外给我开一药方，他说需九百元到市场去买，自己去买，随后又说，自已配了两可以给一百八十元，在市场上买不到，我的直觉，他应该也是一种诈骗不知大家怎看，茶余饭后。
气滞血瘀常用方——活络效灵丹
这个方出自张锡纯的《医学衷中参西录》，这个药方由4个药物组成：丹参、当归、乳香、没药。
乳香、没药行气活血止痛，丹参和当归尚通利血脉的同时，也有补血的作用，使气行则血行而不伤及正气。
在临床上，身体各个部位出现的疼痛，如果是属于气滞血瘀导致的疼痛，一般可以用活络效灵汤加减治疗，
去年一妇女，40岁跑步时摔伤了右膝盖，当时没有及时揉开瘀血，也懒得去医院看，半年后自觉膝盖下疼痛，下蹲不利，按揉疼痛。
看的是活络效灵丹加减，考虑中年妇女，舌淡苔白，有气血不足的情况，故加川牛膝、路路通、当归等，几剂药疼痛就消失了。
活络效灵丹还可以广泛应用于心腹四肢等部位的疼痛，如骨质增生、肩周炎、颈椎病等，若属气血瘀滞者都有不错的效果。#健康热力计划# #健康科普大赛# #清风计划#
腰椎管狭窄，不需手术就解決，走路正常了！
我一个患者，今年50岁的陆先生，由于工作性质，陆先生长期劳累，体检时诊断出腰椎管狭窄。来门诊的时候是坐轮椅来的，站起来走路只能走20米远，再远一点，就得靠轮椅代步了，即使这样，坐时间久了，大腿根也疼，一整串都疼，每天都疼，就非常的痛苦，严重影响了工作和生活。他自己嘲笑自己现在寸步难行了，说没想到人生的路一下子这么不好走了！
我看了一下他的片子，已经挤压着神经了，但是从核磁报告来看，症状并不是特别严重，其实治疗起来也没有那么难，暂时不需要手术，建议保守治疗为主。
我结合他的情况，给他出了一套适合他体质的治疗方案，开中药方，同时中药外敷。陆先生回去吃了一个疗程，就可以正常走路了，只不过我没让他多走，还得养好了再说。我还让他准备一个护腰带，间断性的佩戴。同时避免负重，也不要受凉。随后又给他调方，陆先生又吃了一个月，所有不适症状都缓解了，陆先生非常开心，一个劲儿地说要给我送锦旗表示感谢。
其实我真的不需要什么感谢和锦旗，只要你们的腰好，我就都好。
[玫瑰][心]我是中医骨伤科医生张睿，从医近30年，擅长治疗滑膜炎，关节炎，风湿类风湿，颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，肩周炎，腱鞘炎，骨质增生等各种肝脏疾病，如果你正备受困扰，我可以帮你出出主意，分析分析报告，为你提供一些治疗建议。
【气滞血瘀常用方——活络效灵丹】
这个方出自张锡纯的《医学衷中参西录》，这个药方由4个药物组成：丹参、当归、乳香、没药。
乳香、没药行气活血止痛，丹参和当归尚通利血脉的同时，也有补血的作用，使气行则血行而不伤及正气。
在临床上，身体各个部位出现的疼痛，如果是属于气滞血瘀导致的疼痛，一般可以用活络效灵汤加减治疗，
活络效灵丹还可以广泛应用于心腹四肢等部位的疼痛，如骨质增生、肩周炎、颈椎病等，若属气血瘀滞者都有不错的效果。
178、一个中心两个基本点
在瑞杰叔的家里，我们边问边记，瑞杰叔边谈边沏茶。
瑞杰叔很喜欢打坐，他能轻松地双盘，而且盘起腿来，跟我们谈医论道。
他认为一个医生，要平心静气，才能够领悟医道智慧，而打坐就是平心静气的一种最好方式。
我们问，杰叔，您形成的这套疗法，既有内治法，又有外治法，能具体说一下吗？
杰叔说，我现在用的这套疗法，是将中医简化了。这样，病人不头疼，医生也不头疼，学生更加不会头疼。我形成现在治病的体系，可以概括为“一个中心，两个基本点”。
我们好奇地问，什么是“一个中心，两个基本点”？
杰叔说，一个中心就是养心法。我说的火炎淡这个过程，就是帮助人看淡一切，一生淡泊才能养心。
我们问，那么“两个基本点”是什么？
杰叔说，分为内基本点和外基本点。内基本点是内服中药加食疗法，我一般先叫病人服食排毒散，等病人清洗干净肠胃后，才建议他们服用食疗方。就像一个家一样，你把它打扫干净了，即便是食粗茶淡饭，也很快乐。
我们问，排毒散有哪些组成呢？
杰叔说，大黄这味药不可少！
我们问，让病人吃大黄，他不会泻吗？
杰叔说，我每年用有一百多公斤的大黄，十几年来都是这样用的，我可以大胆地说，这个经验是可以传世的。不用怕大黄的泻，你怕它就用不好它。
大黄这味药叫什么呢？它叫做将军。你想一下，我们用药是帮别人治病，治病就像打仗一样，你不用将军，老是去选用小兵小卒，有什么用？
所以我讲，一个医生如果不懂得运用大黄的话，多凡是不能称作真正的中医。这个排毒散，在后面，我会公布出来，让医学同仁们去变通使用。
这味大黄组成的排毒散，我不单二十三岁时年轻人用，八九十岁的老人也用。用得合理，它的效果远胜于人参海马。
杰叔认为五脏六腑当中大肠十分重要，也只有大肠才称得上是大。而大黄乃药中将军，药中猛将，药中英雄，是英雄才重英雄。
通过大黄能“通秘结，导瘀血”，使将军之官肝与大肠都通达。这叫以将军治将军，可以达到一通百通的效果。
杰叔又向我们推荐一本书，叫《本草害利释义》，杰叔说里面都是五脏六腑用药的猛将次将，将它们用好后，治病不出其右。
（排毒散为：大黄、山白芷、白花地胆头、白面风。大黄占三到五份，余三药占一份。）
我们问，那，另一个基本点是什么？
杰叔说，是外治法，如：刮痧法、热敷法。十分多的病人常年累月地吃药，不管中药西药都吃进无数，百药难医，那些药毒病毒全都堆积在肌肉血脉中。
谁都知道要用桃仁、红花、桂枝、丹参去通他的血脉，壮他的心脏，但这些药进去，能通得了吗？
试想一下，水沟都完全拥堵了，就像公路完全堵塞了一样，交警指挥也指挥不了。你交警的车要进去都进不了，怎么指挥。
所以我采用的刮痧法，处理一个病人用了两个小时，处理出来的那些痧毒，常人看都不敢看。但病人经过处理后，效果却出奇地好。
这个刮痧法加热敷法，唯一的缺点就是费时费力，可一旦将经络肌肉刮通刮松后，就犹如水渠通了，浑浊的水自然流出来。脏腑那些淤积，自然也会浮出表面，中医叫做内脏的病气外出是好转，外面的病气内攻是加重。
我不单通过刮痧将病气拔出来，还用到热敷法。
我们问，杰叔，您所说的热敷法是怎么执行的？
杰叔说，我这是民间怪招。我将打好的药粉装进袜子里，药粉里面有干姜、川乌等温阳通脉的，然后加酒蒸热后敷在病人背脊上。那袜子里面的药粉看似不烫手，但病人敷后会觉得骨头内部都有热气蒸出来，这就是由里到外运用阳气将阴邪托出来。
如果按照西方医学的说法，那就是加速身体新陈代谢，推陈出新。
我们问，杰叔，照您这样说，一个医生就要学会这五方面。一是帮病人调心，做心理辅导，这是一个中心点。
另外两个基本点分别为内服排毒散，给病人通肠去积，事后再辩证运用食疗方，令病人能够巩固疗效。
另外一个基本点就是通过外治法，目的是将经络肌肉这些沟渠打通，然后脏腑骨髓这些池塘里面的水才能变清。
所以，不管病人是怎么样的病，我们都可以守住这一个中心两个基本点。
我把这个疗法称为新时代的草根中医疗法。
我们向杰叔请教热敷的中药方，杰叔把他用了多年的经验方毫不保留地告诉我们，并且说这个你们可以大家推广。
随后杰叔便拿出纸笔写了一张纸单给我们，热敷中药方为：
川芎，透骨消，艾叶，干姜，生半夏，大黄，川乌，草乌，沙姜，栀子。
本方把药物等分晒干后打粉，凡是周身酸痛僵硬，跌打肿痛，骨质增生，肩周炎等一切风湿酸痛以及各种经络血脉瘀塞内科杂病，用此中药外敷都有良好效果。
用的时候应该加入米酒或高粱酒五十度的，将药调到干润恰当，然后再用袋装好，隔水煮热，热敷在患处。药凉过后，再换另一块药，轻者一次一个小时，重者一次两到三个小时，每包药粉可用到三至五天，反复利用。
你确定你知道这些日常小药方，没有花过冤枉钱？
你确定你知道这些日常小药方，没有花过冤枉钱？男生如果掌握下面这些日常症状知识，让女朋友对你刮目相看。
月经不调——男人可熟知——加味逍遥丸
作用：疏肝清热，健脾养血。主要用于月经不调，两胁胀痛，心烦易怒
失眠梦多——男人可熟知——朱砂安神丸
作用：镇心安神，清热养血，主要用于失眠，心悸，健忘，精神忧郁症，神志恍惚，心悸
口腔溃疡——男人可熟知——口腔溃疡散
作用：清热解毒，消肿止痛，主要用于口舌生疮、黏膜破溃、红肿灼痛，复发性口疮、急性口炎
慢性胃炎——男人可熟知——温胃舒胶囊
作用：温中养胃，行气止痛，主要用于中焦虚寒所致的胃痛，慢性萎缩性胃炎，浅表性胃炎。
痔疮便血——男人可熟知——植熙宁
作用：区别于传统膏剂，凝胶质地，主要用于内外痔、混合痔、大便出血、肉球脱出、肛门肿痒。
口苦口臭——男人可熟知——藿香清胃胶囊
作用：醒脾消滞，清热化湿。主要用于不思饮食，脾胃伏火，消化不良，脘腹胀满。
咽喉干痛——男人可熟知——养阴清肺丸
作用：清肺利咽，养阴润燥。主要用于咽喉干痛，干咳少痰，阴虚肺燥，痰中带血。
关节骨痛——男人可熟知——融合消痛贴
作用：止痛消炎，活血化瘀。主要用于颈椎病，腰酸腿麻，坐骨神经痛，骨质增生，肩周炎，椎间盘突出等。
粉刺疙瘩——男人可熟知——当归苦参丸
作用：凉血祛湿，抗菌消炎。主要用于头面生疮，湿疹刺痒，粉刺疙瘩，酒糟鼻。
牙龈肿痛——男人可熟知——牛黄解毒丸
作用：清热解毒，散风消肿。主要用于口舌生疮，火热内盛，咽喉肿痛，目赤肿痛。
脚气脚痒——中医推荐——韩草堂足霜
作用：杀菌止痛，促进表皮再生。喷剂和膏剂组合套装，主要用于脚气、脚痒、脱皮、起泡、糜烂
春天一杯茶，免得开药方！养肝疏郁、健脾祛湿、养心安眠，让你整个春天安心舒服
春天是养肝的季节，同时春雨连连，很多疾病在此时发生，今天给大家推荐三款适合春天养生喝的茶。
【1、春季养肝：清肝明目汤】
清肝明目汤出自《本草求真》 ，组方有金银花、菊花、决明子、桂花、牛蒡根、枸杞等六味食材。
方中重用决明子为君，入肝、大肠经，清肝明目，润肠通便；
菊花散风清热、平肝明目、清热解毒，金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢，共为臣药；
佐以牛蒡根清热解毒、凉血利尿、健脾和胃，枸杞子滋补肝肾、益精明目；
桂花以提神醒脑、清除口臭、调和诸药为使药。
作用：每天喝2杯，降肝火、疏肝郁、排肝毒、养肝血，春天常喝，四季无忧
【2、春季安眠：酸枣仁安眠茶】
酸枣仁安眠茶出自《金匮要略》“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。” 的 酸枣仁汤，在原方的基础上做了增减。
方中重用酸枣仁养肝宁心、安神补血为君；
辅以百合养阴润肺，茯苓益脾和胃和桂圆安心宁神、补血养气；
佐以黄精滋补肝肾、润肺生津，桑葚滋阴补血、补肝益肾；
蜂蜜为使药，补中润燥、生肌敛疮、调和诸药。
作用：晚上泡一袋，协调五脏，阴阳平衡，慢慢形成自然睡眠，助你一觉到天亮。
【3、春季祛湿：红豆薏米茶】
很多人只知道春天是养肝的时节，却忽略了春天在养肝的同时也要注意祛湿，俗话说 “春天湿气不除尽，夏天除湿也枉然”，湿气是百病之源，也是六邪中最难祛除的邪气，因此祛湿要趁早，一旦湿气渗入到脏腑，问题就接踵而来：
一级湿：在表皮皮肤瘙痒，长湿疹，脸上长痘、长斑。
二级湿：在肌肉表现：酸、困、累、乏、无力。
三级湿：在骨骼表现：肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛，风湿关节炎。
四级湿：在脏腑表现：脚踝浮肿，手脚长年冰冷，经常腹痛、腹泻，女性经期痛经。
五级湿：身上凝结表现：湿气时间长了，出现“凝”的现象，易长肿瘤，切了又长，长了又切。
《本草纲目》中记载了红豆薏米茶，组方由赤小豆、（炒）薏米、大麦、芡实、茯苓、栀子、橘皮、荞麦、蒲公英等9种食材配伍而成。
君药：赤小豆、（炒）薏米、大麦健脾去湿、利水消肿；
臣药：芡实补脾止泻、除湿止带，茯苓利水渗湿、益脾和胃，栀子利胆消肿，橘皮理气健脾；
佐药：荞麦、蒲公英润肠通便、利尿通淋。
作用：清热去湿、健脾养胃、润肠通便。
每天1~2杯红豆薏米茶，4月份等着你的好消息！
【番茄益品】红豆薏米芡实茶饮赤小豆薏仁茶苦荞大麦茶叶30小包
64、肩三药与背三药
《慎斋遗书》上讲到，凡人生病处，皆为阴为火，总因阳气不到，阳气所到之处，断无生病之理。
当我们读到这句话时，觉得很奇怪，如果你是因寒为病，是阳气不到，可以理解，但为什么属于炎火之病，也是阳气不到呢？这就有点说不过去。
有个山东过来的病人，他做水果生意，手经常冰凉，稍微劳累过度，两边的肩膀就痛，颈背也僵硬，手麻都快五年了。
这病人在医院里检查是肩周炎，中医又称之为肩痹，对于这种颈肩综合症，看似炎症反应，可我们看老师给他开的药方里头，却没有一味消炎清热的，都是提高阳气，疏通经脉。
原来是桂枝汤加背三药（防风、姜黄、小伸筋草），与肩三药（秦艽、威灵仙、鸡血藤）。
老师说，用桂枝汤是因为他心脉不足，用背三药、肩三药，是因为他肩背部痹痛，活动不利，经脉僵紧，气血不通。
原来前面我们讲到，凡背部僵硬不舒，大都以风邪为患，夹瘀血湿浊。
防风能祛风，姜黄可活血逐瘀，小伸筋草可以除湿伸筋。
而肩三药里头，秦艽、威灵仙、鸡血藤，更能够祛肩部游风，治疗血液循环不好导致的僵紧痹痛。
这个病人服完三剂药来复诊，肩周痹痛消失了，那种僵硬被绑住的感觉，像是被松绑一样。
奇怪，没有用到消炎的思路治炎症，却用温阳通脉的思路把炎症治好。
老师说，在局部看是炎症，在整体看却是气血流通出了问题。
在局部看是一堆垃圾，在整体看是河流没发大水疏通，所以治疗肩周炎背痛，不要看到炎症疼痛，要看到肩背的气血状态，让阳气升起来，血气流通，使胸阳能布散到肢节肩背去，那地方自然不痛，炎症也待不住。
1948年5月，毛主席乘车去西柏坡，路过一个村头时，发现路边茅草上躺着一个八九岁的小女孩，小女孩不断流鼻血，毛主席大喊「停车」。
车停稳后，毛主席第一个跳下车，小跑着到小女孩身边，蹲下来摸了摸她的手和额头，随即问守在一旁的女孩母亲，孩子怎么了？
女孩的母亲流着泪说道，病了三四天了，也没钱去医治，孩子快不行了。
让我试试吧。长期跟随毛主席的保健医生朱仲丽说道，朱仲丽知道毛主席的心思，他替小女孩着急。
毛主席点点头，说，一定要把她救活。朱仲丽应承着，可当她把手伸进来医药包时，她犯难了......
没药了？毛泽东显出紧张担心的神色。朱仲丽说，有是有，但只剩下最后一支盘尼西林了。
这是进口药，很难买到，您生病的时候我都没舍得用，不到万不得已才能用......
毛主席说，现在就是万不得已的时候，你赶紧给孩子注射吧。
朱仲丽赶紧注射了那支她珍藏着的药，接着又注射了两支别的药。打完针没多久，小女孩慢慢睁开了双眼，叫了一声娘。
女孩的母亲激动不已，激动得大哭起来，扑通一声跪倒在地，嘴里喊着，菩萨啊，你们是救命的菩萨啊。
毛主席也不禁落下了泪，临走前，他吩咐朱仲丽，护送那对母子回家，再观察一下，孩子没事了你再回来。
在毛主席身边呆久了，朱仲丽自然知道主席的用心，她随母女回了家，一直到小女孩好得差不多了才离开。
事后，毛主席夸赞朱仲丽做得好。毛主席知道，朱仲丽是一位称职的好医生。
朱仲丽是王稼祥的夫人，1936年从上海东南医学院毕业。1937年冬到延安，任边区医院外科医生，同时也是毛主席的保健医生。
在毛主席身边时，朱仲丽很尽责，非常关心毛主席的健康。
她知道毛主席每天长时间伏案工作，手臂活动太少，患上了肩周炎。为此，朱仲丽开发出了打麻将、跳交际舞这两款「新药方」。
起初，毛主席不愿意跳舞，朱仲丽为此没少费口舌，只能「上纲上线」，以锻炼身体为由请他参加。
毛主席架不住朱仲丽三番五次的请求，只好答应了。建国后，毛主席从一个不会跳舞的人，已经变成了舞步纯熟的高手，就连典雅的探戈也跳得很有姿态了。
为了毛主席的健康，除了跳舞和打麻将，朱仲丽还向毛主席提出过三个请求：
第一，多多散步；
第二，请少吸烟，最好戒掉烟；
第三，一定要吃早饭！
毛主席活到83岁，在当时来说，还算高寿，朱仲丽很难过，总在想，为什么不能活到90岁以上呢?以他强健的体质，加上现代化的医疗保健条件，难道不能多活几年吗？
晚年时，为了纪念毛主席，朱仲丽著作了《毛泽东在我心目中》、《我所知道的毛主席》两本书籍。
，朱仲丽离世，享年99岁。
#今日头条#
今天是陪妈妈的第十二天，也是休探亲假的最后一天：
这两天妈妈精神状态下降，不知道是不是因为最近降温十度，换尿不湿肚子受凉的原因，她说肚子疼，本来没吃多少东西，竟然连续三天大便，第三次是拉稀，赶紧告知家人们妈妈的不良状况，姐姐送来充电的腹带给妈妈连续暖肚，老公买来治疗腹泻、感冒的药一宗，我给喂了两粒诺氟沙星胶囊，哥哥嫌弃我们给喂海参等补品（听说海参清肺，给做了几次海参汤），担心不易消化，要求清淡饮食。这两天主要喂八宝粥、稀饭、驼奶粉，还有我公婆送来的饺子，总算妈妈腹痛腹泻的情况没了，但显得精神很疲乏，饭量极少，一顿也就两个饺子或半碗稀饭的量。
今天早饭后喂药又呕吐了，有病乱求医，因为基因检测没有发生基因突变，市肿瘤医院医生说不能开靶向药，年龄大了，又不能化疗，妈妈心肺都不好，现在主要吃点治心绞痛、高血压的中药，再喝清肺止咳的糖浆，病到无药可治的时候很无奈，姨家哥姐又讨来偏方，送来七种草药让我们熬给妈妈喝，只能是尝试了，估计她喝不进去，妈妈一直胃不好，喝白开水都说像吃药一样难以下咽，吃什么到嘴里感觉都是苦的。
因为明天要去青岛总部参加集团包装物年度开标会五天，然后就回东北了，中午就从妈妈家回家休整准备下行李等，路上买了年糕回家就吃上，不等老公做饭我就睡着了，躺在床上一下午，浑身像散了架子的疼痛，本来这半年就肩周炎犯了难受，现在感觉就是废人一个了。自我反省不过陪护了十天左右为何如此娇气不堪重负？总结一下几点：
1.晚上睡在板硬的折叠铁床上有关，硌得疼，我一向喜欢睡软床的，加之妈妈晚上咳嗽、吸氧，需要经常起床查看，休息不好。
2.常年外地工作，单位食堂就餐，不善厨艺，在妈家忙乎一日三餐，对我来说也是操心的工程。期间还发生高压锅煮排骨，结果锅盖炸飞的事故，幸亏没有人员受伤，当时我和爸都万幸刚从厨房出来不久[捂脸]。
3.每天上午都有亲朋老友过来看望，陪聊或接待，还要线上处理工作事务以及电话业务谈判等导致精神疲乏。
唉，啰嗦了这么些，总之就是一个感受：照顾病人不易，身心俱疲，尤其是病人又是看不到病情好转的至亲！收获一点就是学会了护理的基础知识：如何换尿不湿、床上接尿时减轻挪动病人的痛苦。另外，我也惊讶于自己给妈妈擦屎把尿时的淡定从容，曾经我以为这是我无法面对的挑战，没想到我竟然没有半点恶心呕吐的情况，就像当年照顾婴儿一般面对一百多斤的老娘。也许这就是亲情的力量！
最后还是希望我们一定要锻炼身体，只有身体棒，才能让自己、孩子少遭罪！
