【患者提问：我重度抑郁三年了，每天都要吃药。最近放开了，感觉到处都很危险，在家里也不安全，好害怕，请问我这种情况能打疫苗吗？虽然我不怕死，但是听说感染后症状都会挺难受的，我不想。】
医生回复：如果说病情不稳定，还在服药的情况下，暂时不要打新冠疫苗，以免出现副作用，通过你积极治疗使病情稳定后，可再考虑接种新冠疫苗。#谣零零计划#
有以下躯体症状才算抑郁症，首先，抑郁情绪并不是抑郁症，如果没有以下的躯体症状，仅仅是因为心情不好，就不要怀疑自己是不是得了抑郁症。
第一，有没有胃胀、胃痛、胃酸并伴有恶心，检查胃肠道却没有什么发现。
第二，不受控制的颤抖，手指无名的会抖动。
第三，严重的无力，甚至无法自己穿衣服，感到疲乏，觉得累。
第四，觉得肌肉绷紧，酸痛，身体发紧。
第五，体重骤减或者说暴增。
第六，行动或者说思维变得迟钝，阅读变得困难，甚至不想去做事。
第七，记忆力明显的下降。
第八，严重的睡眠障碍，难以入睡，多梦，半夜经常醒来。
第九，有强烈的自残或者是轻生的想法。
我是抑郁专家胡素敏，现在提倡互联网医疗，我希望可以通过新的沟通形式，帮助到更多全国的患者。
你是什么情况？你可以根据病情，写下相应数字：
1轻度抑郁症、
2中度抑郁症、
3重度抑郁症、
4药物性抑郁症、
5产后抑郁症、
6躯体疾病性抑郁症。
7焦虑症
8精神分裂症
9双相情感障碍
这些疾病我都可以帮你解决。抓紧时间把对应序号写在评论区，我来为你制定专属于你的治疗方案，先到先得，快来评论区留言吧#抑郁症##中医#
重度抑郁患者会恶化到什么程度？
对于抑郁患者来说，重度抑郁症如果不进行及时的治疗，虽然不会转变成其他更严重的疾病，但会造成患者有自杀的倾向。
除此之外，重度抑郁还可能引起病人身体其他的一些附加症状。
第一，无法与他人正常交流，
第二，是认知功能损害，
第三就是精神运动性迟滞和激越，
第四，就是自主神经功能的紊乱，
第五，丧失进食欲望，
第六，严重的焦虑，被害妄想症。
建议家属要督促患者积极配合专业医生进行药物治疗、心理治疗、以免病情持续加重。
我是抑郁专家胡素敏，你的情况如何？可以根据自己的情况写下相应的数字:
【1】抑郁
【2】焦虑
【3】精神分裂症
【4】双相情感障碍】 如果你有以上这些问题，可以直接给我留言，我来帮你！#抑郁症##中医#
[祈祷][祈祷][祈祷]好孩子！先让他别给自己贴上什么“忧郁症或重度忧郁症”的标签，也让他理解并无畏他人对他的定义。
忧郁症好比心灵得了场感冒一样，过了那个过程就会好的！
介绍他看台湾郭永进老师讲《道德经妙解》的视频吧！
希望他一切都快快好起来！一定要珍惜、热爱生命，生命需要的东西很少，真正昂贵的上天都平等对待，如:阳光，空气，水[祈祷][祈祷][祈祷]
从精神分析的角度来讲，抑郁的本质就是生命的倒退。当一个人失去自控力，像最初蜷缩在母亲子宫里面的状态，这个时候他的抑郁就非常严重了。
其实人们通常在遭受重大挫折的时候，有的人会不由自主地吮吸手指，有的吓得大小便失禁。退行是一个人面对创伤性事件时发展出的一种防御方式。
吸吮手指是因为他内心中有一股强大的力量，总渴望着退行到婴幼儿状态，躲在母亲怀里吃奶，那是最安全舒服的时刻。
因为在潜意识里知道：退回到那个时候，是最安全的，是被包容和宽恕的。
如果一个母亲并没有给婴儿给到安全感，没有即使满足婴儿的需求，对婴儿的回应也是不及时，很冷漠的，那么婴儿就想倒回子宫时期，因为那里才是最安全舒服的。但是倒退回子宫，是走入死胡同，这就是抑郁和自杀倾向的根源。
所以，母亲对于0--1的婴儿，一定是要及时回应 ，即时满足的即时安抚的。一个人受到的创伤越早，成年之后症状越难治，越严重。#头号解忧馆#
这是一个重度抑郁症患者给我发的微信，他是这样说的，抑郁最严重的时候，我有20多天没有见过太阳，整天都拉着窗帘呆在屋子里。
那时候我眼里几乎只有三种颜色，黑白灰。那个时候世界对我来说就像老电影一样，是个黑白灰构成的嘈杂世界。
我害怕噪音，害怕听到别人说话，也害怕一个人呆着，但是也不敢出去见人。最严重的那个阶段让我感觉不到世界的真实。我没有对时间的概念，每次感觉饿的时候或者口渴的时候，我会告诉自己应该过了很长时间了。
唯一能够让我感觉到自己还活着的就是躯体疼痛的感觉，这种疼痛是非常折磨人的，会让人有一种度日如年的感觉。
但是我什么也做不了，每天的状态就是在痛苦中发呆。谢谢你对我的照顾和耐心的治疗，现在我的唯一目标就是好好吃药，我想好起来。
我是抑郁专家胡素敏，如果你有抑郁的问题，可以告诉我，我来帮你摆脱！#抑郁症##中医#
有些人抑郁症的表现比你想象的严重的多
关注心理健康。
那只抑郁黑狗，我看见了你
这是我读过最有立体感，关于抑郁症描述的一本书，书中的每一幅图，都能让我们看到身患抑郁症者的痛苦。
作者马修，二十多出头就患有抑郁症，他将内体的抑郁，比作为一条大黑狗。他曾奋起反抗到无力躺平，又努力自救到被黑狗制服，遭受了许多的重创，妥协，无奈，而最终寻找到了专业的帮助和指导，学会了许多驯服黑狗的方法，而得到治愈。
这本书很薄，十几分钟就可以读完，用一个黑狗拟人方式，让我们对于抽象的抑郁，具体化。去看见那只黑狗，然后接受它，同它一起生活，最后驯服它。
书中分为二大部分，第一部分当你得了抑郁症，你可以为自己做些什么？
介绍下抑郁出现的症状，可以对号看是否要入座：
黑狗总会突然到访，没什么来由，也不分场合。
曾经总能使我快乐的活动，突然就变的无趣了。
黑狗喜欢时不时的毁掉我的食欲。
若是黑狗跟我到了社交场合，它就会嗅到我的自信并撵跑它。它使我说话的声音越来越小，缺乏自信。
它总喜欢用重复而消极的想法在深更半夜将我吵醒。
日子一天天过，黑狗越长越大，开始充斥着我的生活，我也会说“够了”，然后用尽所有我认为可以赶走它的方式攻击它。
最后，我变的善于“自我疗愈”，然而，却从未真的管用。
抑郁症所出现的孤立无援，让人特别心疼，如果你身边有亲人朋友患有抑郁，该如何做？接下来就是书中的第二部分。
你可以做些什么？
试着不说话，多去倾听。真心陪在他们身边，不要表态或判断。
如果对方能够接受，最好鼓励他们去寻求专业的建议。
鼓励他们参与任何形式的常规运动，身体健康会削弱黑狗的力量。
让他坚持去写“情绪日记”。
给他们做一个有“摆脱黑狗”字样的盒子。鼓励他们用自己喜欢的照片、书信、或任何能让他们想起生活中的美好存在的东西，放满这个盒子。
建立统一战线，对黑狗实施M.A.D策略。
书中有不少关于患者，或者如何帮忙患者从抑郁中解脱出来的方法，但有一点，患者本人一定要有想要治愈的态度和决定，不然谁也帮助不了他。
他们的痛苦远比我们想象的要严重，如张国荣所说，我一年来很辛苦，不能再忍受。如果我们什么也做不了，那就去理解他，倾听他，一个拥抱比起一句话更重要。#阅读分享# #阅读的温度# #关注抑郁症# #书单#
#一句话证明自己身心俱疲# 我有重度抑郁症。你有吗？
轻、中、重度抑郁，分别有哪些表现？
轻度抑郁症
1.情绪低落、心情沉重、食欲减退等状况一直持续；
2.对曾经十分喜欢的事情也失去了兴趣，无论如何也无法恢复到原有的健康状态；
3.肠胃不适，恶心、体重减轻、性欲减退；
4.生活多喜欢安静独处，远离热闹人群；
5.睡眠障碍，多数患者伴有失眠、心慌、胸闷、憋气。
中度抑郁症
1.总感觉自己容易疲劳，精力不够，就像一个泄了气的皮球，各方面能力都在快速下降，悲观、失望等情绪会进一步加重；
2.懒散，对任何事都感觉不到快乐，在做事情时注意力总不能集中，思考能力，判断力也在持续下降；
3.经常紧张焦虑，犹豫不决，也会感觉特别自卑，总认为别人对自己存在恶意。
4.说话变慢，言语少，时有答非所问的情况，躯体动作较少，可长时间保持姿势不变；
5.非常痛苦，甚至伴有轻生念头，但会因为仅存的理智控制而不会做出傻事。
重度抑郁症
1.非常脆弱，深深的无力感，不能进行正常活动；
2.会出现幻觉、妄想等精神疾病综合征，一般是幻听、自罪、妄想等；
3.主观伴有强烈的自责、无用感，对过去和将来存有歪曲的认知，过分贬低自己，逐渐认为自己罪孽深重，将受到惩罚；
4.脑子反应非常的迟钝，不愿出门，与家人和朋友也无交流；
5.严重者可不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活；
6.自伤、自杀念头强烈，仿佛这样才能感觉到自己的存在。
#关注精神健康##抑郁症#
记得曾经我陷入重度抑郁，恐惧，焦虑，当时经常大汗淋漓，浑身发麻，稍微走点路就费劲，得蹲下来缓一会！怕光，怕见人，一到人多处浑身发抖，别人一句话，一个眼神就能让我痛苦不堪，大脑空白，语言错乱，稍微一紧张，焦虑豆子大的汗很快就湿透全身！
头发一撮一撮掉，满脸脓包，失眠严重，有时彻夜难眠，肠胃紊乱，一周左右上一次厕所，大脑不受控制，一幕幕景象就像放电影！心口胀痛，喘不过气，膝盖积水，感觉浑身上下就没一处好的地方。但是当我彻底转变以后，所有症状痛苦全部消散！从10月中旬，我走出来到现在为止好了三年多时间了。实践验证了我走的方向正确，苦和乐只有自己知道！
我以前十多年找过非常多方法，走投无路的时候我自己学了点医学皮毛，给自己开方抓过药！要不是痛到无路可走，也不会那样去做。
彻底走出苦海，大的方向一定要正确。我们自己的身心感受，自己非常清楚，方向正确了，每走一步，身心就会有好的感受，尤其精神状态，外貌好的转变是可以看的到的！
希望苦海中挣扎的人，都能早点离苦得乐！我们每个人都应该活的阳光快乐健康幸福！
难怪，好多人不结婚啊！
赵晚
（我）重度抑郁症的世界（4）——抑郁症发病的过程和状态
我严重的惊恐障碍，抑郁症强迫症之类的引起的躯体症状不舒服
抑郁症
抑郁被形容为“心理病理中的普通感冒”，因为它发作顿繁，也因为几乎人人都在一生的某些时间或多或少地体验过。每个人都可能管经历过丧失亲人或朋友的悲哀，或者因没有达到想要达到的目标而沮丧。这些悲哀的情绪只是重度抑郁症患者所体验症状中的一种
重度抑郁障碍的特征：
悲观的情绪—悲哀、忧郁:对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣
食欲—体重显著减少(并未节食)。或体重增加
睡眠—失眠或睡眠过多
运动活动—显著减缓(运动迟滞)或激越
内疚感—感觉自己没有价值:自责
注意力—思维和集中注意的能力降低;健忘
自杀—反复想到死;有自杀的念头或举动
#重度抑郁症#手术治疗#案例#
患者男性，26岁，抑郁症病史，因觉得自己#身材#矮小，有#自卑感#，感觉自己无论做什么都不如别人，产生#悲观#厌世的念头，#药物#治疗但疗效不佳，曾2次服用降压药自杀。考虑到患者的人身#安全#问题，家属将他带来我院接受#手术#治疗，术后患者的#情绪#明显好转，可以与医护进行正常问答沟通，向医生承认自杀这种行为是#错误#的，以后不会再做傻事了。可以说手术帮助他消除了抑郁、悲观厌世的症状，重塑生活的希望。
针对抗抑郁药物治疗#效果#不佳，或是抑郁症状严重、有悲观轻生念头的患者，手术不失为一种治疗方式，即通过微创技术对抑郁症患者进行微创神经靶点#调控#。具体过程是，基于递质分泌学说与边缘系统情感环路学说，通过DTI、MRI、CT等影像医学检查，将得到的#数据#输入到手术计划系统中，再由手术计划系统#定位#神经调控靶点，#规划#手术#方案#和路径，#引导#手术医生进行微创神经调控靶点调控。
手术后，药物难以控制的抑郁症状得到控制或#消除#；药物#敏感#性提升，减少药量，进而#降低#药物副作用，部分患者也有#停药#可能，最终帮助患者回归#社会#，完成正常社会功能(#学习#、#生活#、社交、#工作#)等。
以前，我什么都憋在心中，导致双相情感障碍重度抑郁症，严重到躯体化症状后背巨疼。现在，因为大难，我不想选择死去，我选择了敞开心扉，原来，世界不止黑暗，还有光明和爱。
