【痛经时记得找脚上的2个穴位，比红糖水管用！还能调理月经】
如今，痛经是困扰着很多女孩子的一个常见疾病。今天就给大家介绍治疗痛经的两个穴道：门金穴、地皇穴。
门金穴、地皇穴是治痛经很重要的穴位，在这两个穴位扎针，有止痛的作用，改善痛经的情况。
有人会问，如果不敢扎针怎么办？不敢扎针的人可以用拳头敲一敲这两个穴位，或者用指甲掐住，也能止痛。
女生们要注意少喝过于冰冷的饮品；冰箱里面拿出来的水果，要放半小时后才能吃。预防痛经，要从生活里的这些小事做起。
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一个调月经泡脚方！
只需2味材料，养血活血，驱寒止痛。
很适合手脚冰凉、宫寒、痛经、不孕的患者朋友们！一定要试试~
简单实用，每天泡一泡，舒舒服服的。
材料：
小茴香、当归，
做法：
将两味材料放入锅里加适量的水，煮开以后改成中火，再煮15分钟，倒入盆中，待水温合适的时候泡脚20分钟，每天一次。
茴香具有祛寒和胃顺气止痛的作用。配合养血活血的当归，一起使用，对宫寒痛经，宫寒不孕，胃胀冷痛，腰背发冷，四肢冰冷等有比较好的调养作用。
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按摩5大痛经穴位---止痛穴[加油][加油][加油]
大姨妈每次来探望我，都要把我往死里整，什么治痛经的偏方都让我用尽了，不要和我说什么喝红糖水可以缓解，或者吃什么痛经药可以止痛，对我来说都不管用，每次都要折磨我大半天，而且来经前几天还会胸痛。头条的朋友们，有几个和我一样经历的，出来一起交流交流。
今天教给大家一个小偏方，可以改善痛经！四味中药二两红糖就搞定了。
益母草、 马鞭草、艾叶、 红花，用三碗水煎成一碗水，加二两红糖。
用法：经前或来经当天服用。
方药解析：
益母草：有活血调经，利尿消肿，清热解毒的用途。用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。
马鞭草：有清热解毒，活血散瘀，利水消肿的用途。
艾叶：有温经散寒止痛的用途。
红花：有活血通经，散瘀止痛，有助于治经闭经、痛经、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛等的用途。
这四味药，主要用于寒证引起的痛经。表现为：经前或经期小腹绞痛，冷痛，拧痛等，且痛处不移动，不喜欢按揉，如果热敷会缓解，遇冷则会加剧。月经颜色暗，淋漓不尽，经量多少不一定，且伴随有四肢冷，面色发白，或者胃脘冷痛，且伴有呕吐。
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女朋友痛经，男生的10个暖心行为
1、讲笑话，放松心情
2、注意饮食及营养，不吃生冷辛辣的食物
3、保证睡眠，让她多休息
4、喝温热水，40-45度为佳
5、按摩穴位：三阴穴、地机、血海
6、保暖，不受凉
7、备上止疼药，如布洛芬。
8、准备意外的惊喜，比如心心念念的包包
9、给她做饭，让她感受到关爱与照顾
10、买买买(终极绝招)
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75岁老中医治痛经的小绝招，就这三味药，一点不麻烦，记下来！
痛经发生的时，下腹部发凉，手足不温，得温而有所缓解，如果你是我说的这种情况，可以把下面这张小验方记下来——
准备当归，生艾叶，红糖，水煎取三碗，分3次温服，月经期间服用。这是成人一日的用量。
很多人看到会说，就这三味药，能顶用吗？
要我说，莫小瞧这三味药的小办法，它可颇受中医大家们的青睐。据载，我国著名中医学家蒲辅周先生生前就很喜欢用这个办法，来调理多年痛经、月经不调的患者。药虽然仅有三味，但是一旦辩证准确，往往奏得奇效。
说起来，此方倒也不复杂。其中起主要作用的，就是当归。
当归这味药，性味甘、辛，温，入肝、心、脾经，功在补血活血，调经止痛，润肠通便。《本草正》说：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也”。《本草纲目》则认为，此药可以“温中止痛，除客血内寒”。总而言之，它能散寒、活血、通经、去淤血。如果一个人体寒，导致寒凝血滞，用当归是往往可以将其化解开的。而女性血寒的典型表现之一，就是经期腹痛、手足冷。
接下来再说那艾叶。此药性味辛、苦，温，入肝、脾、肾三经，功在散寒止痛，温经止血。因寒致痛的患者用艾叶，是非常合适的。有临床家总结，此药“能回垂绝之元阳，通十二经，走三阴，逐寒湿”，说的就是这艾叶温经散寒止痛的功能。因此，寒凝胞宫所致痛经，用艾叶很合适。
当归和艾叶，加上能够逐肝经寒邪、温中和脾的红糖，自然可以将寒性痛经轻松化解了。
今天说这个小方，实在是源于它功效卓著、操作简单，值得经期腹痛，手足冷的朋友使用？不过值得注意的是，此方性偏温，阴虚血热、月经量特别多的人，不应该用这个方法。还需另外辩证。
以上就是今天要跟大家说的，其他还有什么问题，欢迎关注我，或在评论区留言。
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