杠板归，苦、酸，凉。
清热解毒，利尿消肿。
#中药# #中医师李医生#
对于利尿消肿，我还是讲几个案例，方便大家理解
前面一篇讲了利尿消肿三个方子，但我还是怕大家不会用，特意写案例来说明一下
先讲个五苓散的案例
有一女45岁，心烦，老是想吐，有四年多时间了，胃口差，不爱喝水。自述每晚12点以后就加重，头晕心悸，汗出后想喝水，但喝了又想吐，一般2小时后缓解，平时小便少，下肢水肿，脉沉而弦
我给她用五苓散加陈皮，半夏，前后用了半个月好了
解析：心烦，老是想吐，不想喝水，舌苔白，这不就是心阳不足，气化不利水湿重吗？至于头晕心悸，也是水湿过重，加上脉沉，证明是阳虚气化不利没错了
再讲真武汤的案例
有一老人63岁，平时口渴，喝水很多，自述每天要喝三大壶，心脏不适，胃口差，大便溏稀，舌苔白，脉沉弱。医院检查没有糖尿病，但多方求医不效，来时带着很多方子过来，我看了一下，大部分都是养阴清热
我问她小便怎样？她说小便不多，脚很重。我说：你把裤脚拿起来我看下，结果原来是脚水肿了。
我就给她用真武汤加减，结果5天后跟我说，一天一壶水就够了，脚也变轻了，我一看原来是水肿退掉了
这是个肾阳虚，水湿不能气化的例子，气化不好，津液上不去就口渴，下面小便少，就水肿了，所以还是气化问题
我再讲一小孩尿床的
小孩13岁，还要尿床，搞得父母很无奈，即使少喝水，睡前小便了，还是尿床，医院检查一切正常，除了性格内向，不爱说话，吃饭也还可以，舌淡苔薄白，脉缓有力，小孩自述做梦老是梦到水，然后就尿床了
我认为是阳虚，就用了五苓散加远志，石菖蒲。结果吃了三剂，就很少尿床，赶紧又吃了三剂，食欲增加，也不做梦梦到水了，多年的顽疾就这样好了
因为小孩是阳气足，所以我不用益肾之法，考虑到应该是水湿內停，上蒙心阳所致，所以我用的是五苓散加减
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#清风计划##好医生为健康护航##非常病例#
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半边莲可以清热解毒，利尿消肿，你知道怎用吗？-头条百科
【泽泻利尿消肿】本品味甘而淡渗利湿，利水消肿，健脾利湿的功效较茯苓为强，因而《神农本草经》云其可“消水”，《名医别录》谓其“逐膀胱三焦停水”。临证时用治水肿胀满，小便不利，常配伍茯苓、白术、猪苓、桂枝，如《伤寒论》之五苓散。若水湿壅盛，水肿较重，可以与商陆、赤小豆、木通等同用，如《济生方》之疏凿饮子。对于阴虚水热互结，小便不利，则与茯苓、猪苓、阿胶、滑石同用，如《伤寒论》猪苓汤。若妊娠小便不利，遍身浮肿，上气喘急，大便不通，小便赤涩者，可以与桑白皮、槟榔、赤苓同用，如《妇人良方》之泽泻散。刘渡舟先生治水肿较重者，常用茯苓导水汤，方载《医宗金鉴》，由泽泻、赤茯苓、白术、麦门冬、紫苏、木瓜、槟榔、陈皮、砂仁、木香、大腹皮组成，有行气化湿，利水消肿之效，主治水肿，头面手足遍身肿如烂瓜之状，手按而塌陷，手起应手而高突，喘满倚坐不得息，不能转侧，不能平卧，饮食不下，小便短涩，溺痛如割，大便绝少，虽有亦如黑豆汁。此方虽原为妊娠水肿而设，实际上可以用于多种原因导致的器质性或功能性水肿。（王庆国）
想不想瘦，就是这么简单！
1、水煮玉米 饱腹感强，改善便秘！
2、生吃番茄 生津止渴，健胃消食！
3、金针菇汤 膳食纤维，号称最强！
4、生菜沙拉 纤维素，促进代谢！
5、冬瓜汤 利尿消肿，轻松排水！
6、凉拌黄瓜 抑制油脂，减少体重。
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8、胡萝卜炒虾仁 提高代谢，消除脂肪！
减肥期间，为什么要多喝黑咖啡？
很多人只知道咖啡是提神的，却不知道它对减肥，也有显著的效果。每天喝2杯黑咖啡的好处有哪些？
1、很多人是属于水肿型肥胖，黑咖啡具有很好的消肿利尿功能，让你排出体内多余的水分，告别水肿。
2、运动前喝一杯黑咖啡，能促进脂肪燃烧，刷脂效果杠杠滴。
3、下午喝一杯黑咖啡，促进新陈代谢的同时，让你一整天精神百倍。
不是随随便便一款咖啡就能起到作用，外面一些咖啡，商家为了口感，会增加大量的糖精，热量非常的高。减肥期间，不要饮用这么高糖高脂肪的饮品。
你可以试试下面这款黑咖啡，采用云南小粒咖啡豆，纯手工研磨而成，它0糖0脂肪，让运动与黑咖啡搭档起来，燃脂效率更快。
白菜炖豆腐就是疫情期间的最佳伙食，
白菜中富含粗纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，润肠通便，白菜中的钾能将盐分排出体外，有利尿消肿的作用。
2、白菜中含有多种维生素及钙、铁、镁等微量元素，营养丰富，经常食用能增强机体免疫力，消除人体疲劳，预防感冒。
3、白菜富含维生素c、维生素e，能抑制癌细胞的形成、清热
4.豆腐含优质蛋白质，提高抵抗力，清除胃热。
疫情发病患者多胃肠有热，夹杂外感风寒，营卫受损而发病。白菜炖豆腐，清除胃热，补充优质蛋白和微量元素，是疫情期间家常菜首选食品，疫情无虞。
#健康##健康头条##头条健康##中医##健康##食疗#急性肾炎的中医食疗
急性肾炎有浮肿、尿少症状者，可采用利尿消肿的食物，配合治疗。
食疗方：
1．赤小豆水煮软烂，加红糖适量。日服2次，每次15～30克，至愈为止。
2．鲤鱼250克，赤小豆30克同煮。分2次服，可连续服用至愈。
3．玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煮汤代茶，持续服用。
4．荔枝草、车前草各50克，加水500毫升煎汁。服时加白蜜10毫升，每日服3次。
5．玉米须、鲜白茅根各50克，水煎代茶。每日3～5次。
6．冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量煮汤，不加盐或少加盐调味。食瓜喝汤，每日2次。
7．陈葫芦粉10～15克，粳米50克，冰糖适量。先将粳米、冰糖同入砂锅内，加水500毫升，煮至米开花时，加陈葫芦粉，再煮片刻，粥稠为度。每日服2次
8．绿豆90克，熟附片6克煮汁，空腹饮服。每日2次。适用于急性肾炎病人。
9．甘蔗、莲藕各500克，榨取汁液后分3次饮服，对尿频、尿急、血尿者有效。
10．小白菜500克，苡米60克。苡米煮粥，加入切好洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。少放盐或不放盐食用，每日2次。适用于急性肾炎浮肿尿少者。
11．鲜车前叶30～60克，葱白1茎，粳米50～100克。将车前叶洗净，切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。每日服2～3次，5～7日为一疗程。适用于急性肾炎小便不通、尿血、水肿者。
12．泽泻粉10克，粳米50克。先将粳米加水500毫升煮粥，待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。每日2次，温热服食。3日为一疗程。不宜久服，可间断服食。
13．鲫鱼1～2条，糯米30～45克。将糯米与鲫鱼同煮粥，不加盐服食，适用于浮肿、尿少者。
海带属于低嘌呤食物，有消肿利尿，保护血管的功效，我经常做海洋汤吃，经过熬煮一个多小时，汤的颜色是白中带一点绿，有一些稠稠的感觉。可以搭配自己喜欢的鸡肉牛肉片啥的一起煮，补充蛋白质，不过肉类要后放，防止汤里产生嘌呤过多。
