我也是吃了才觉出不对症，我舌苔一直是发白的，也没有鼻塞流涕，喝了2天没任何作用，还是退烧药来的快
一、尿急，上卫生间快
二、交作业困难，时间短
三、腰酸痛不适，夜尿多
四、心情烦躁、易惊易醒
五、小腹坠胀隐痛不适
六、舌质淡，舌苔发白
辩证:肾气亏虚，肝气郁结
用药:珍珠母，香附，佛手，柴胡，枳实，合欢花，金铃子，覆盆子，益智仁，山药，菟丝子，杜仲，淫羊藿等
#健康真知计划#程凯养生说：舌苔发白而且厚腻，是怎么回事？
很多朋友对自己的舌头其实是非常关注的，甚至有些朋友每天都把舌苔给刮掉，我们提醒在看中医之前千万不要刮舌苔因为您的真实情况需要反映给医生让他判断您的舌苔到底是什么情况。
首先舌苔白：我们的五色诊舌当中特别提到了白是对应着湿或者寒，湿邪是为阴邪，阴邪阻碍人体的阳气所以阴邪也很容易表现出寒滞的特点出现白色的苔，但是白的这个苔如果是淡淡的或者是透明的或者是水滑的就像泛出了水液的那种情况这就是一种典型的湿象。
如果您只有湿、苔不是那么厚腻以白或者水滑为主的时候，那么推荐您点揉足太阴脾经的穴位阴陵泉，具体点揉的时候可以用一个刮痧板，刮痧板的头是圆润的可以作为点揉的点穴器来使用，拿刮痧板的点穴头来去点揉阴陵泉这个穴位。
如果你已经舌苔厚腻化痰了，这个时候不能只刺激阴陵泉还得再加上足阳明胃经的穴位，在我们的膝关节的犊鼻穴到外踝尖之间的中点处距离胫骨的外侧边缘大概有两个手指的宽度胫骨前肌的外侧边缘找到这个最隆起的位置叫做丰隆穴，在这个位置可以施以刮痧，用刮痧板45度角从上到下刮拭这个部位。
点揉阴陵泉是健脾利湿、刮痧丰隆穴是化痰除湿！一个是针对着湿、一个是针对着痰，两者的治疗频率大概每天都要点揉阴陵泉，因为阴陵泉是湿的来源健脾利湿先阻断化痰的源头然后再增加化痰的力量丰隆穴可以一周两次刮痧局部要出痧才可以。
用这样的方法每天点揉阴陵泉加上每周两次刮痧丰隆左右可以同时操作，通过这样的方法来帮助您健脾利湿、化痰通络。
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受凉了就会舌苔发白。感谢你的分享
梁医学社梁怡璋医生
舌苔又白又厚，可能预示出现这五个问题，教你一招有效调！
06:06
舌头的4个变化，能判断身体健康与否！快伸出舌头对照一下。
1、看舌头的形状。
舌头肿大时边缘会和牙齿一直摩擦，这类人群会伴有身体发冷，不停流口水，手脚冰凉，说明肾脏功能出现问题。
一般发生在生活不规律、大量吸烟喝酒的人群身上，多吃具有健脾利湿的食物。比如山楂、山药和茯苓等。
2、看舌苔。
舌苔白厚腻：舌苔白厚就是舌苔上出现白色厚厚的一层，轻轻的刮一下会有油腻粘液，这提示消化不良或者脾胃不好，常常会伴有胃部疼痛以及腹泻等这类人群可以选择生姜、薏仁以及山药一起煮成汤喝。
舌苔黄厚：舌苔发黄很厚并且油腻，说明身体中有湿气，容易发生在酗酒的人群身上。此类人群可以选择具有清热解表功能的食物比如金银花薄荷或者黄瓜。
3、看看舌苔颜色。
舌尖发红：舌尖发红提示的心火旺盛，一般发生在生活不规律的人群身上同时伴有舌尖疼痛、脾气暴躁、小便发黄等。
舌苔出现绛红色说明体内有血瘀，老年人舌头颜色很深同时伴有高血脂，应该及时去医院查看冠状动脉，看看是否发生了堵塞。这类人群可以喝金盏花茶或者茅根茶。
舌苔发白：舌苔发白提示着气阴虚和气血两亏，一般发生在月经期的女性身上，可以选择红枣乌鸡汤或者当归炖鸡汤来缓解。
4、舌头状态。
舌头僵硬不灵活，在正常情况下舌头能够伸缩自如，一旦出现舌头发硬、不灵活，比如吃饭的时候总是咬舌头，这提示中风的前兆，尤其是对于三高人群来说，要及时去医院检查。
舌头震颤流口水，若是发现舌头震颤而且不停的流口水，提示着帕金森。
尤其是三高人群，当发现这问题要及时去医院就医，多吃芹菜、黑木耳或者山楂来降低血脂。
通过观察舌头可以判断人体的健康状况，舌苔出现发后的现象则有可能是气血虚亏，也有可能是体内湿气过重，大家应该要对舌头进行相应的观察，平时要多关注自身的健康状况。
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生病时，中医会看你的“舌头”，到底有什么门道
1、舌苔——薄、白、腻——脾虚/气虚/痰湿
2、舌苔——厚、白、腻——脾胃功能减弱/心火旺盛等
3、舌苔——苍白、轻度齿痕、舌头瘦——脾胃问题/气血亏虚
43岁的董大姐，是一个普普通通的公司人事，工作还不算繁忙，有时忙有时摸鱼，忙的时候会顾不上吃饭。她平时也比较注意保养皮肤，因为像他这样快步入更年期的女人心态也发生了一定的变化，家里的孩子也不用她太操心，因此就抽出一些时间来梳妆打扮。
但让董大姐困惑的是无论它怎么打扮，就是总感觉皮肤没有其他人的好，头发和脸也容易油腻，一直感觉乏力，医生说不适气血虚导致的。严重的是很多时候她的胃总是不舒服，不敢吃凉的东西。
于是，她就想着抽个时间去医院看一看。我看了它的舌苔，它的舌头薄、舌苔白色，该有点腻，我怀疑是“寒湿”，在根据董大姐对自己身体情况的描述。我确诊它为脾胃不和导致的寒湿加重。
怎么办？中医讲需要健脾祛湿。
常用的健脾祛湿办法：取茯苓、桑叶、决明子、薏仁、蜂蜜、山楂、桃仁、荷叶，放在容器里煎煮成健脾祛湿茶饮，早晚冲水喝。
复诊：15天后，董大姐的症状缓解了很多，由湿气引发的症状也减轻了很多，可以继续泡水喝。
【百病皆因痰，中医把痰分为5类，你有哪种痰？】
1、寒痰——痰呈白色，喜欢热饮，舌苔薄白或腻；
2、风痰——开端痰白稀，可转黄黏痰，舌苔初白，后转薄黄；
3、热痰——怕热，喜欢凉饮，舌白，苔黄腻；
4、湿痰——痰为红色密水样，舌苔薄白，或白腻；
5、燥痰——痰粘稠、舌苔薄黄。#健康科普大赛#
如果舌苔是白色的，就不能吃连花清瘟，它是寒性药，越吃越严重。
