看经血知健康状况。不同月经血色，原因都不同。月经颜色透露你的健康秘密。
很多女孩子对月经的了解很少，直到身体出现问题才找医生，其实月经颜色就可以反应身体的情况。
粉红色
量少又淡，可能是气血亏虚了，还有一种是激素波动引起点滴出血量，量也很少。可能是晚睡、或情绪波动太大引起的内分泌紊乱。
大红色（正常）✅
大红色正常，代表子宫内膜正在以比较快的速度在脱落，月经结束子宫就是干净状态。
暗红色➕血块
宫寒：如痛经、血块大、小腹冷，就要给子宫保暖，多喝姜茶，刚来或者快要结束时，呈暗红色是属于正常现象。
橙红色是一个警报
比较少见像橙子色。如果出现还伴有很浓的异味，一般是阴道感染，要去医院！
深咖啡色、褐色
经血长期滞留于体内，不顺利排除，就会出现深咖啡色。就是月经不调，可能是因受凉、或者情绪变化所导致的。
点状月经
月经点状出血，子宫内膜比较薄或者是后位子宫，如果是子宫内膜比较薄导致的，需要调理内分泌。
导致不正常的原因
贪凉
经期受寒，会使盆腔内血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
便秘
直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会充血，失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
宫寒
在春夏之交，很多人出现困重乏力、月经不调、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩、瘙痒等各类症状。此类病症的病因是“宫寒”。
如何预防宫寒？
饮食，比如每日三四颗红枣，经期喝红枣桂圆茶等等。
情绪管理，适当地释放自己的压力，别给自己太多的负荷和负面情绪。
可尝试艾灸养宫
艾灸可以温通经脉，活血化淤通痹止痛，用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。
欢迎关注何晓明医生，每天分享健康知识！
#健康明星计划##女性健康##月经#
月经不调，月经推后，发黑，血块，量少，不同体质的人，经期调理方法不同
一、湿热：脸上不干净，喜欢出油，长痘，口苦口干，感觉累乏困，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻。
容易心烦急燥，月经周期延长，经色暗红，量多或量少，有异味，平时带下量多，有黄白色的分泌物。
二、血虚：神疲乏力，无精打采，面色苍白，头晕眼花，四肢冰凉，心悸失眠，女性月经量少，经色淡。
三、阳虚：腰膝酸软，畏寒怕冷，手脚冰凉，月经易推迟，月经量少，身体乏力，白带量多，大便稀薄，胃口不好。
四、肝郁：性情急躁易怒，或忧郁寡欢，易胸胁胀痛，有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经，胃脘胀痛，泛吐酸水。
五、瘀血：情绪波动大，喉咙异物感，身体容易长一些“结节”“增生”，舌下络脉紫黑，女性月经延迟，量少或有血块。
六、阴虚：常发生在40~55岁之间，常表现为两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，咽痛，失眠多梦等。
七、痰湿：形体肥胖，腹部肥满，脸上油脂多，胸闷，痰多，舌苔白厚或黄厚，身体困重，女性在妇科方面易患肌瘤，囊肿，增生，多囊等。
八、气虚：疲乏无力，肌肉松软不实，语言低弱，气短懒言，舌淡红，舌边有齿痕。经期会延长，经量多，经色淡。
#女性健康##健康科普大赛##健康##我要上 头条##妇科#
#备孕# #月经不调#
【月经量少，颜色发黑怎么调理】
1.食材:生姜、红枣、枸杞、当归、桂圆肉、鸡蛋、老红糖。
2.食材:月季花、生艾叶、生姜、红糖。
3.食材:阿胶、桂圆、大枣、黄芪。
4.食材:桃仁、红花、益母草、月季花。
5.食材:红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、鸡蛋。
6.食材:熟地、当归、白芍、桃仁、红花、川芎。
宫寒女是你吗？暖宫必吃八大食物！远离宫寒
宫寒有哪些症状？
1、痛经，同时也会出现月经量少，有血块，颜色发黑等症状。
2、手脚冰凉，或者感觉身体冷
3、白带清稀量多，这种情况在着凉时容易出现，但是宫寒体质的人经常是这种情况。
4、不孕不育，由于子宫环境过于寒凉，不利于精子和卵子的结合。
5、下腹寒凉，按压疼痛，平时腰酸背痛，小便多，经量少，舌苔淡白，脉沉
6、发胖，腰腹部比较肥胖，同时还伴有胸闷气短，失眠等症状
暖宫必吃八大食物！
1、燕麦
2、红豆
3、黑豆
4、黑枣
5、阿胶
6、桂圆
7、桂仁胶粉
8、枸杞
日常如何调理宫寒？
1、注意保暖，尤其是腹部、腰部、双脚，避免寒气入体。
2、少食过冷或辛辣的食物，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、苦瓜；养成良好的饮食习惯。
3、多运动，增强体质，坚持每天快走半小时，可以帮助体内血液循环更加顺畅，改善盆腔循环。
4、养成好习惯，注意少吹空调，不要久坐冰凉的凳子。
这位甘肃的姑娘，30岁不到已经生过两个孩子。今年三月份怀孕40多天，还做了一次无痛人流人流，手术后月经量明显的减少颜色发黑。
有人告诉她可能是卵巢早衰了，姑娘吓得不轻，其实这种情况，首先考虑是无痛人流造成的子宫内膜损伤，导致宫腔粘连引起的月经量减少。月经量少了颜色自然就发黑。
检查了AMH,结果显示卵巢功能是正常的。
姑娘问我需要做宫腔镜手术吗？
如果目前没有生育，月经又很规律，暂时可以不做宫腔镜手术。注意观察即可。
因为即使做了宫腔镜手术，再度发生粘连的几率还是比较高。而且宫腔黏连不会影响卵巢功能，所以没有生育要求可以不做宫腔镜手术。
