男人过了40岁，再节俭，这4种小零食秋冬季节也要多吃些：
1、板栗
营养丰富，可以炖鸡子炖排骨放几颗进去，板栗香甜软糯、炖出来的肉鲜美嫩滑。
2、桑椹
可以选择免洗可干吃的，嘴巴馋了方便随时吃，也可以泡水喝。
3、腰果
可以做菜也可以当零食，形状可爱娇小吃起来营养味美。
4、蜂蜜
蜂蜜也是小零食，秋冬季节天干物燥口干舌燥，我们要注意补充水分，在多喝水的同时在水里放一勺蜂蜜搅拌均匀喝下去，很好。
蜂蜜建议大家选择俄罗斯蜂蜜，因为我家喝酒完四瓶了，真的纯真的真才跟大家说的，俄蜂蜜开盖一闻就是真蜂蜜的味道，就是直接干吃味道不齁不腻也适合，泡水、干吃、做烤红薯、烤板栗放些蜂蜜进去味道也好棒！大家可以点下边链接带几瓶回家尝尝
俄罗斯进口椴树雪蜜
