#难以忘怀的夏日滋味# 上海在高温热浪中，今年“超长待机”的20天“中伏”收官。高温还在继续，中伏已经创下了高温记录，我热的要死，实在不想回忆哪难以忘怀的夏日滋味，不好受啊，跟疫情有的一拼，气温如此之高历史罕见。
今天进入“末伏”，天气预报显示，气温依旧高调，为期10天的“末伏”将在40℃的极端高温中开启。全天气温保持在29~40℃的高温状态，入秋不会闷热，但整体晴、酷热和暴晒。上海今年出现35℃以上高温日数共41天，40℃以上的高温日数为6天。
今年的高温天气除了屡次刷新气温纪录，持续时间长也是显著特征，不单单是上海，全国各地都很热，高温日都很长。最高记录已经被其他城市打破，上海40.9的最高记录已经被打平，接下去要打破41度很难了。
#夏日生活打卡季# 夏日高温各种湿，除了饮食调节，还可通过外治法祛湿，如艾灸、拔罐等，我没搞过就不介绍了。谈谈我的感受，大热天的看到这些东西就热的难受。艾灸，没技术不行，搞错了后果还不严重，别烫伤就行了吧。
不少人喜欢拔火罐，拔完后感觉一身轻松。拔火罐也是技术活儿，既要熟知穴位，又要掌握手法，是不是还要有行医执照啊。这个更容易烫伤，我看到好好的皮肤上一个个圆的紫色斑块就倒胃口，太难看了吧。熊猫？斑马？梅花鹿？#夏日美食小记#
