疫情期间，中医师如何预防新冠，增强体质？
第一，我每天在家艾灸足三里和关元穴。
尽量不要随意服用中药来进行一个预防，比如连花清瘟、板蓝根、金银花之类，不一定适合每个人的体质。此类中药主要是治病的。但是艾灸是一个非常好的预防方法。
可能会有一些偏热性的体质，但是呢，如果只灸下半身的穴位就一般不会上火的情况（最好不要晚上艾灸，尽量选择白天）
第二，我现在每天在家观察舌头。
因为很多中医专家从前线发来报告说其实这次很多人的情况和“湿”有关，“湿”有一个什么样的表现，首先就是你的舌苔变厚。
正常舌就是很薄的一层白色的苔。如果你的苔已经非常白厚腻或者比以前厚了很多，看不到你自己的舌头了，或者是说很黄很腻，那我就真的建议你尽量不要再吃一些大鱼大肉肥腻的食物了。
