#油性皮肤不需要擦面霜，这是真的吗？#
相比较乳液来说，面霜质地偏油，所以就让很多人误以为使用面霜会加重面部出油现象，从而让大家走进了一个“油性皮肤不需要擦面霜”的误区。但其实脸部出油，很大的原因是由于水油失衡，如果大量补充水分，却不靠面霜锁水保湿，那么你之前的护肤步骤基本等于零。
推荐几款清爽好用的面霜：
1、佰花方五重神经酰胺修护霜
没有健康的肌肤屏障抹啥护肤品都是白搭，这款面霜添加5重神经酰胺，质地清爽舒润好吸收，能够补充皮肤间脂质，同时修护肌肤屏障，同时还添加了角鲨烷，温和保湿，改善肌肤干燥缺水的现象。当我每次觉得皮肤状态不好时，这款面霜简直是我的救星呢！
2、悦木之源咖啡因活力焕亮保湿凝乳
水凝霜质地，延展性非常好，搭配泛醇、海藻糖、卵磷脂、角鲨烷等一众成分，给皮肤保湿修复。只需要一点就可以擦全脸，全部抹匀等挥发干透之后仿若无物，只留下一层浅浅的润泽肤感，是连油皮都可以在夏天使用的面霜产品。
肝净脸才净|养肝分三步，你做对了吗？
《内经》云：“肝应东方风木，通于春气”通过养肝，冬天收藏储备的五脏之气得以升发让人接下来的日子能更好地疏泄和生长，而且“女子以肝为先天”，所以春养肝对女生尤为重要！
■ 肝气郁结
肝如树木，喜伸展条达。很多姐妹爱生闷气而情绪归肝，很容易造成肝气不舒当气不动，血不畅，身体处于气滞血瘀状态~那么乳腺容易增生、结节经前乳房胀痛，月经有血块，脸色暗黄，爱长斑。所以我们在梳理肝气的同时，还要行血化瘀。
■ 肝血不足
熬夜伤元气，也很伤肝血，熬夜后皮肤暗黄，就是因为肝血亏损皮肤得不到濡养而发黄，通常还会伴有月经推迟、量少肝开窍于目，常说的“人老珠黄”也是肝血不足导致的眼干、眼模糊、眼白发黄而肝主筋华爪，支配全身关节肌肉的屈伸很多时候颈椎/肩颈问题，表面是筋络问题实际也与肝血有关。
如果睡眠浅，多梦易醒，更要好好养肝血了。
■ 肝火旺
肝属木，当肝血不足以滋养木如同木材缺水一般，容易干燥生火熬夜会肝火旺，就是肝血不足的连锁反应肝郁久了也会化肝火爱发脾气，心烦，急躁易怒眼睛发红，口苦口干，入睡困难，多梦。
■ 日常我们还可以怎么做？
① 尽量不要憋着生闷气
② 运动、跳跳舞、散步都是很好的途径
③ 少熬夜，尽量晚上11点前入睡
④ 上下揉按两肋+擅中，肝经所在的地方
⑤ 春捂宜“下厚上薄”，做好保暖
⑥ 饮食上多吃当季的蔬菜，马齿、荠菜等
■ 春季养肝喝“海褐茶”，肝喜欢
海褐茶基于现代营养学用“菊粉、壳寡糖、玉米低聚肽、小麦肽、大豆肽”精华而制成，对肝有很好的调理效果，好营养，肝也喜欢；简单方便，即冲即饮；连续服用2－3个月，吃得香睡得也好，气色红润人不老，做回最好的自己。#健康# #当红制燥# #我要上微头条#
同款|海褐茶
▼▼▼
#故事推荐#1
在我很小的时候，我就知道一句话，我们每个人都是被上帝咬过的苹果。
你所看见的每一个完美的人，一定有着不为你知的小缺憾。
而我们这些普通人更不用说，身上不完美的地方感觉用十个手指头都数不过来。
比如那些有蜜糖色皮肤的女孩们幻想有一天自己可以成为白雪公主；脸上有小黑痣的女孩们希望科技足够发达，有一天能不痛不痒地甩掉这些小黑痣。
而我们最害怕的事情，就是被别人问，好身材和好脸蛋你选哪个，或者问大眼睛和身高你选哪个。
之所以有各种各样的选择题，无非是因为，这个世界上的很多事情，的确没有办法兼得。
但我们都是贪心的个体，总希望自己可以变得完美无缺，拍张照片也不用费劲地找角度。
庆幸的是，无论在你眼里多么不堪的自己，总能健康地活下来。
可以很好地活着，或许因为还有一句名言：我们生存的这个世界，是上帝挑出来的最好的世界。
说了这么多，我来介绍一下我自己。
“丁曼妮，性别女，身高178，体重100，眼睛大嘴巴小，唯一不足就是胸有点小，不，不是有点，是没有……”申浩礼不知道什么时候来到我的房间，用熟练得不能再熟练的口吻说了一句话，把我悉心营造的直播气氛全部搞乱了，我气呼呼地关掉显示屏，不由分说地揪起他的耳朵。
“申浩礼，你找死啊，这是我的直播！全被你弄坏了，赔我女神的形象。”
他一边嗷嗷大叫着，一边幸灾乐祸，还不忘拿过我准备的稿子奚落我，“哎，妮子，你这是从哪搬来的名言？”
“莱……莱茨尼的《单子论》！”
“噢，天呐，”他向上翻了个白眼，“是莱布尼茨吧，求你不要祸害你的脑残粉了。”
说完后，他随意地把我稿子一丢，像丢垃圾一样，那可是我辛辛苦苦写了一天的稿子。
看到他的举动，我心里的火蹭蹭地往外窜，手转移到了他的脖颈，把他推到墙上，恶狠狠地说：“姓申的，我再警告你一次，不知道的你别乱说！”
“天地良心啊，我可没乱说。”
听到他这么说，我更加大了手下的力度，科学证明，人在心虚的时候容易做出过激举动，没错我就是心虚，因为他确实看见过。
毕竟住在同一个屋檐下，意外的事情，太容易发生了。
虽然当时我以迅雷不及掩耳之势遮住了，但还是不如光的速度传播快，很显然他看见了，完完全全看见了。
他当时只跟我说了一句话，“妮子，你是男人吗？”
我大骂一句，“我靠。”
然后想死的心都有了。
申浩礼是我异父异母的哥哥，母亲在我十九岁那年重组的家庭，申浩礼当时二十岁。
巧的是，我们两人竟然在读本市同一所大学。
一个屋檐下，加上又是同一个大学，当然最重要的是申浩礼那欠揍的性格，让我们的关系很容易就亲密了许多，那种再婚哥妹不合的说法也没出现在我们的身上。
通过申浩礼，我也认证了一件事，都说命里缺什么名字里就叫什么，缺水的叫淼淼，缺火的叫焱焱，缺木的叫森森。
而申浩礼显而易见，第一他不是个绅士，第二他一点都不好，第三他缺礼节。
他比我大一年零好几个月，但却一点哥哥的样都没有。
母亲叫我妮子，我小点的时候叫我小妮子，我大些的时候叫我大妮子。
和申浩礼熟络起来后，他也没大没小地跟着叫我妮子，完全不顾那其实是我母亲对我的爱称。
转眼间六年都过去了，母亲和叔叔都买了新房子过上自己的二人世界了，把我和申浩礼留在老房子，叔叔给申浩礼撂的话是，“我攒的钱都用来买我和其芳的房子了，你的婚房自己搞定。”
其芳是我母亲。
母亲听见后只是在一旁笑，然后开玩笑地对我说：“妮子啊，记得结婚找个有房有车的嫁了啊，你看妈妈现在多幸福。”
我瞄了一眼申浩礼，然后用酸溜溜地语气说道：“哎呦，某人要打一辈子光棍了。”
申浩礼瞪了我一眼说了句，“谢谢关心！”然后自顾回房去了，惹得母亲、我，还有叔叔乐呵呵地笑。
2
父亲在我初中时生病去世，母亲那一年一下子老了十岁，一头乌黑的秀发竟也有了银丝。
因为给父亲治病，家里欠了不少的债，我跟母亲说：“妈，我不上学了吧。”
母亲那么温柔的人，头一次冲我发火，吓得我再也不敢说什么不上学的话，只是看着打两份工的母亲，心底里泛着说不出心疼。
从小，我就比同龄人高，高中那会儿我都一米七多了。
我瞒着母亲，在寒暑假的时候偷偷去做了“麻豆”，一天换几十套衣服，有时零下几度穿的是夏天的衣服，有时夏天又穿上毛衣。
很辛苦，但是工资可观。
我骗母亲说，我是帮别人补习功课赚的。
后来瞒不下去，是因为我用劣质化妆品导致脸过敏，我还记得，母亲抱着我在去医院回来的小路上哭了好久。…点击卡片继续阅读
#故事推荐#1
在我很小的时候，我就知道一句话，我们每个人都是被上帝咬过的苹果。
你所看见的每一个完美的人，一定有着不为你知的小缺憾。
而我们这些普通人更不用说，身上不完美的地方感觉用十个手指头都数不过来。
比如那些有蜜糖色皮肤的女孩们幻想有一天自己可以成为白雪公主；脸上有小黑痣的女孩们希望科技足够发达，有一天能不痛不痒地甩掉这些小黑痣。
而我们最害怕的事情，就是被别人问，好身材和好脸蛋你选哪个，或者问大眼睛和身高你选哪个。
之所以有各种各样的选择题，无非是因为，这个世界上的很多事情，的确没有办法兼得。
但我们都是贪心的个体，总希望自己可以变得完美无缺，拍张照片也不用费劲地找角度。
庆幸的是，无论在你眼里多么不堪的自己，总能健康地活下来。
可以很好地活着，或许因为还有一句名言：我们生存的这个世界，是上帝挑出来的最好的世界。
说了这么多，我来介绍一下我自己。
“丁曼妮，性别女，身高178，体重100，眼睛大嘴巴小，唯一不足就是胸有点小，不，不是有点，是没有……”申浩礼不知道什么时候来到我的房间，用熟练得不能再熟练的口吻说了一句话，把我悉心营造的直播气氛全部搞乱了，我气呼呼地关掉显示屏，不由分说地揪起他的耳朵。
“申浩礼，你找死啊，这是我的直播！全被你弄坏了，赔我女神的形象。”
他一边嗷嗷大叫着，一边幸灾乐祸，还不忘拿过我准备的稿子奚落我，“哎，妮子，你这是从哪搬来的名言？”
“莱……莱茨尼的《单子论》！”
“噢，天呐，”他向上翻了个白眼，“是莱布尼茨吧，求你不要祸害你的脑残粉了。”
说完后，他随意地把我稿子一丢，像丢垃圾一样，那可是我辛辛苦苦写了一天的稿子。
看到他的举动，我心里的火蹭蹭地往外窜，手转移到了他的脖颈，把他推到墙上，恶狠狠地说：“姓申的，我再警告你一次，不知道的你别乱说！”
“天地良心啊，我可没乱说。”
听到他这么说，我更加大了手下的力度，科学证明，人在心虚的时候容易做出过激举动，没错我就是心虚，因为他确实看见过。
毕竟住在同一个屋檐下，意外的事情，太容易发生了。
虽然当时我以迅雷不及掩耳之势遮住了，但还是不如光的速度传播快，很显然他看见了，完完全全看见了。
他当时只跟我说了一句话，“妮子，你是男人吗？”
我大骂一句，“我靠。”
然后想死的心都有了。
申浩礼是我异父异母的哥哥，母亲在我十九岁那年重组的家庭，申浩礼当时二十岁。
巧的是，我们两人竟然在读本市同一所大学。
一个屋檐下，加上又是同一个大学，当然最重要的是申浩礼那欠揍的性格，让我们的关系很容易就亲密了许多，那种再婚哥妹不合的说法也没出现在我们的身上。
通过申浩礼，我也认证了一件事，都说命里缺什么名字里就叫什么，缺水的叫淼淼，缺火的叫焱焱，缺木的叫森森。
而申浩礼显而易见，第一他不是个绅士，第二他一点都不好，第三他缺礼节。
他比我大一年零好几个月，但却一点哥哥的样都没有。
母亲叫我妮子，我小点的时候叫我小妮子，我大些的时候叫我大妮子。
和申浩礼熟络起来后，他也没大没小地跟着叫我妮子，完全不顾那其实是我母亲对我的爱称。
转眼间六年都过去了，母亲和叔叔都买了新房子过上自己的二人世界了，把我和申浩礼留在老房子，叔叔给申浩礼撂的话是，“我攒的钱都用来买我和其芳的房子了，你的婚房自己搞定。”
其芳是我母亲。
母亲听见后只是在一旁笑，然后开玩笑地对我说：“妮子啊，记得结婚找个有房有车的嫁了啊，你看妈妈现在多幸福。”
我瞄了一眼申浩礼，然后用酸溜溜地语气说道：“哎呦，某人要打一辈子光棍了。”
申浩礼瞪了我一眼说了句，“谢谢关心！”然后自顾回房去了，惹得母亲、我，还有叔叔乐呵呵地笑。
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#故事推荐#“没人性！”我嘴里叼着棒棒糖，手指飞快地敲击键盘。若平时，我可不敢在办公室吃棒棒糖，但此时此刻，偌大的办公室空无一人。我们这个BT公司，对员工纪律抓的特别严，上班时间刷手机，吃零食，闲聊，长时间接私人电话都是被禁止的，反正杜绝一切浑水摸鱼，你上班只有一件事，就是为老板挣钱。
虽然这个公司的老板很没人性，但是此刻我更痛恨的是我的主管Lisa。她长得虽然有几分姿色，但是内心太黑暗了。我刚来的时候不懂事，有几次太坚持自己的意见，怼了她，这小鞋给我穿了好几年。
今天是我们董事长的独子，人称“皇太子”，据说帅到让人窒息的纯金富二代，回国后第一次参加公司的年会的大好日子！Lisa竟然安排我加一个并不重要的加班。看看我们部门的姑娘们，个个打扮的花枝招展，好几个姑娘都忍痛请了两小时的假出去做了头发。要知道，宇宙不爆炸，我们不请假。因为没有正当理由请假，直接影响全勤，全勤直接影响考核，考核直接影响你的money。
看看我，多聪明，不参加年会，不需要请假，还能拿加班工资。我不停给自己洗脑，想让自己不那么生气。但是我心里那股怨气，依然无法消减半分。我太生气了，我也想去看帅哥，有钱人的品味谁说的准，说不定皇太子就看上我了。
我伸了伸懒腰，再复印两份文件就下班，老板娘做不成，生活还是要继续的。他们晚上吃香的喝辣的，我也不能亏待自己，一会儿买一堆烤串回去，和大梨刷剧喝啤酒撸串，周末生活美滋滋。
捣鼓了半天复印机，就是不启动。我们部门复印机经常出问题，关键时刻又趴窝。正在我愁眉不展的时候，我想起来，我小姐妹桃桃的办公室钥匙在我这，她是总裁办公室文员，我可以去她办公室复印。她的办公室离老板们的办公室太近了，我平时不上去，以免引起不必要的麻烦，不过今天情况特殊，公司高层都会去参加年会，我拿起钥匙，转身上楼了。
很顺利的复印完，正准备离开，忽然听见走廊上有女孩啜泣的声音，我立刻竖起了汗毛，待在原地没敢动，再仔细听，好像有人快步走过来，我紧张的望向门口，没多久，一个女孩从门口经过，我松了口气，看见人就放心了。那个女孩看见办公室门开着，愣了下，和我对望了两秒，她衣服有些乱，脸上有泪痕。她没有多做停留，转身就走了。
我觉得有些奇怪，但也没有多想，回头去拿桌上的文件，一转身，赫然看见门口站着一个男人，我被吓了一跳。
“你是谁？”门口的男人嗓音低沉，煞是好听。
“你又是谁？”我叼着棒棒糖反问。
“我是林沐，你叫什么？”他的话好似一声惊雷，把我震的棒棒糖差点掉在地上。我迅速的从上到下打量了他一遍。他身材修长挺拔，珍珠灰衬衣扎进裤腰，衬衣的袖口挽到手肘处，露出价格不菲的腕表。他的脸棱角分明，刘海微卷上翘，眼神晦暗不明，薄薄的嘴唇一看就很好亲，我不禁咽了口口水。
我曾经听桃桃说过“皇太子”的名字，我还打趣过，林木，为什么名字这么多木，五行缺木？桃桃瞟了我一眼，说可能是缺水，因为他的木有三点水。等等，我想到哪去了……我现在是不是应该害怕，那刚刚那个女为什么孩哭着走掉，潜规则？那是得手还是没得手呀？弄得我都有点紧张，万一刚刚没尽兴，对我有什么非分之想怎么办？我忍不住瞄了瞄他的下面，想看看他有什么蛛丝马迹没有，下面好像风平浪静的。我又想，一会儿如果他叫我去他办公室我去不去？他这个颜值，被他潜到底是他吃亏还是我吃亏，不好说……
“这位女士，你可以告诉我你的名字吗？以及你为什么会在此刻出现在这个不属于你的办公室？”林沐再次开口，显然带了点不耐烦。
“唔，”我终于回神了，“你好，我是资源部赵阳，我们部门的复印机坏了，我上来借用一下。”我虽然认出了他，但我感觉此刻还是装作不认识他比较好逃跑。…点击卡片继续阅读
女生肝不好:脸黄、失眠、乳腺结节全都找上！
现代人的肝越来越容易出现问题熬夜、饮酒、劳累等,都是损肝的元凶。
肝不好的女生往往都会表现出脸色暗沉发黄、眼睛干涩、乳房胀痛等症状,还有可能会有体重居高不下的状况。如果让肝的损伤日积夜,会给身体带来很大的健康隐患,所以肝不适要及早预防和调理很重要。
肝不好的情况分为三种：
1.肝气郁结
很多朋友爱生闷气,而情绪归肝,很容易造成肝气不舒,气机郁滞
表现：情绪忧郁、食欲不振、胸闷口苦、烦躁、肋痛月经不调、经前乳房胀痛。
2.肝血不足
熬夜伤元气,也很伤肝血。如果睡眠浅,多梦易醒,更要好好养肝血了。
表现：眼睛干涩模糊、眼白发黄、面色暗沉发黄、身体困乏、失眠多梦指甲易断裂、月经推迟、量少。
3.肝火旺盛
肝属木,当肝血不足以滋养木,肝就会如同木材缺水一般,容易干燥生火。
表现：头痛眩晕、面红目赤、心烦易怒、大便干、小便黄、失眠多梦、口苦口干。
这些伤肝的习惯看看有没有你：
1、经常发脾气或忧虑过多。
2、过量饮酒、抽烟。
3、经常熬夜,休息不充足。
4、长时间使用电子产品、用眼过度。
5、常吃熏腊、油炸、加工食
6、吃半生不熟的海鲜或烧焦的食物。
7、晨起后不及时排尿。
8、药品吃得过多。
预防大于治疗，养好肝，这些伤肝的行为尽量不要做。
中医养肝，可以喝一些养肝的茶水，如菊花决明子茶，每天用来泡水喝，能养肝护肝，清肝火，解肝郁，帮助肝脏排毒的作用，坚持一段时间，效果更佳！
