婴儿喂养也许是很多新妈妈头疼的问题,以下是几个妈妈必学婴儿喂养技巧:
1妈妈必学婴儿喂养技巧
进食时多鼓励宝宝
当宝宝出现食欲低下时,请用鼓励、暗示和说服的方式帮助宝宝,切忌强迫宝宝进食,否则宝宝会产生抵触情绪,形成条件反射的拒食。
为宝宝创造愉快的气氛
最好在你感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候喂宝宝,因为紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对食物的兴趣。
切忌在宝宝进食时责备或打骂他
宝宝进食情绪不好时,即使勉强吃下去,也常常会感到肚子不舒服。因为这时大脑皮层对外界环境反应性降低,使肠胃分泌的消化液减少,肠胃蠕动减弱,从而影响对食物的消化和吸收。
尝试了解宝宝进食的反应及身体语言
如果宝宝肚子饿,当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈,身体向前倾并张开嘴。相反,如果宝宝不饿,他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。
2婴儿喂养的三个关键阶段
一、宝宝出生至6个月用母乳喂养最好
母乳是婴儿永源的最佳食物,6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品,单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意:
妈妈的乳头要经常保持卫生,勤擦洗、勤换衣服,喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候,建议不要母乳喂养,改让宝宝喝婴儿配方奶粉。
母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质,预防更多疾病感染,刺激宝宝建立属于自己的免疫系统,增强体质,这是最方便又实惠的保健方法,比宝宝打疫苗更有效。此外,母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系,满足宝宝成长心理需求。
二、宝宝6个月后不能单纯吃母乳,也要吃辅食
4-6个月宝宝肠胃消化酶开始发育成熟,可以开始加些泥壮的清淡的辅食,比如果泥、菜泥还有富含维生素、铁、锌的婴儿营养米粉,当然母乳是最主要的。宝宝添加辅食需注意:
宝宝4个月到1岁期间每天大约10㎎的铁,并且是从固体食物中获得,此外,母乳里的DHA在宝宝4个月后就开始减少了,不能满足宝宝成长所需的全部DHA,需要从其他食物中额外获取。
这个期间宝宝摄入足量的铁有助体内氧气输送到全身各个组织,防止宝宝贫血,促进宝宝健康成长。而足量的DHA则是促进宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必备营养。
三、宝宝8个月后可以吃粗食了
宝宝的第一颗牙会在6-8个月期间冒出来,这也意味着宝宝进入长牙期,饮食可以从纯净细腻开始过渡到口感粗糙的状态了。等宝宝9个月时,便可以让宝宝自己学习进食,但要注意:
给宝宝吃的食物只能是一丁丁的块状食物,比如瘦肉丁、牛肉丁或鸡肉丁等。
宝宝进入长牙期比学习咀嚼技巧的关键时期,当宝宝学习自己进食和选择食物时,也在锻炼着双手的协调性。
健康网温馨提示:
母乳喂养宝宝是每个妈妈的天职,并且可以持续到宝宝2岁左右,不要让宝宝过早依赖配方奶粉或奶嘴,致使宝宝对妈妈的乳头失去兴趣。此外,一岁以内宝宝喂养决不能用牛奶、羊奶或豆浆代替妈妈的母乳,这样会加重宝宝肠胃负担,也容易引起过敏。
有的妈妈反映自己没有母乳,其实,母乳需要通过宝宝频繁的吮吸来刺激分泌的。并且,妈妈为了保证乳汁充足供应,应该在饮食上吃些催乳食物,每天至少要吃250毫升的乳类、1斤骨类和1斤蔬菜、还有半斤禽蛋及一两个水果。
3三个月婴儿喂养指导
三个月婴儿喂养主要还是以母乳或奶粉为主。现阶段的宝宝越来越强壮了,你发现他比刚出生的时候有很大变化了吗?这都是妈咪们辛苦养育的成果哦,掌握本月喂养要点,让宝宝吃的更欢,长得更快。
三个月宝宝母乳喂养指南
三个月宝宝母乳喂养次数和奶量:2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超过150毫升。
注意事项
1、吃奶一度吃得很多的婴儿,在这个月喂奶的间隔会变长。以往一过3小时就饿得哭闹的婴儿,现在即使过了4、5小时也不醒。不要因为喂奶时间到了而叫醒鼾睡的婴儿。体重增加而
睡眠时间变长,说明婴儿的胃可以存食了。
2、如果由于母乳不足吃不饱,婴儿可能变得很爱哭闹,或者夜里只醒一次,在这个月却要醒2~3次,由此可以确定是母乳不足。每天添加一次配方奶150ML试试。
三个月宝宝人工喂养指南
此时的宝宝食欲旺盛,为了不使宝宝过胖,或过量不如造成肾脏负担,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超过150毫升。
注意事项
人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁。如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等,以补充维生素A、C及矿物质,也可以使大便变软,易于排出,果汁、菜汁好喝,宝宝比较容易接受。注意果汁要稀释后才可以喂宝宝,从少量加起,让宝宝逐步适应。
补充维生素D
宝宝缺乏维生素 D很容易患上佝偻病。母乳,牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候,应该补充维生素D片,具体的量剂,须需要在医生的指导下服用,以免过量造成中毒。
如何判断三个月宝宝是否吃饱
人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。母乳喂养的宝宝,我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断,常用的估测方法是从乳房的胀满情况以及新生儿下咽的声音来判断。宝宝平均每吸吮2~3次,可以听到咽下一大口的声音,如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。此外,还可以观察宝宝的小便次数,每天尿8~9次,大便4~5次,呈金黄色,这是正常的。如果奶量不够,就会尿量不多,大便少、呈绿色稀便。
给三个月宝宝的营养建议
母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物,而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次,每次月150ml,每天6次,全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝宝,应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁,以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次,在喂奶间隙喂入。
建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油,但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500—5000单位和400—800单位。如果短时间内让宝宝摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 鱼肝油具体的量剂,爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用,以免过量造成中毒。
4非母乳喂养婴儿弱视多
非母乳喂养婴儿弱视多
现代医学对弱视症的研究表明,儿童弱视发病同母乳喂养不足相关。
从生长发育上来看,哺乳期眼组织成长最快。感光中心视网膜黄斑区,要在生后4-5个月发育完善,如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。在调查的73份的病例中,弱视儿童并存远视占85%以上,同眼轴发育可能有关。世界卫生组织和国际原子能机构,在《人乳中的少量和微量元素》报告中指出:“微量元素在所有生物体中,有许多不同的生物化学作用,它们存在的数量过高或过低均可产生重要影响。”大量研究发现,几乎所有物种在幼年阶段对微量元素缺乏都有敏感表明。由此可见幼儿缺乏母乳,对视网膜感兴组织发育会有一定的影响。当代提倡母乳喂养,母乳是供给婴儿营养和微量元素数量最安全、质量最佳的食品,任何代乳品都不能替代母乳。
防治儿童弱视既要强调母乳喂养,又要抢在发育旺盛的幼儿期,及早防治,科学训练,绝大多数可以痊愈。
5夏季喂养婴儿的注意要点
婴儿期是小儿快速生长发育的时期,需要充足的营养供给以保证正常的成长。一到夏天,气候炎热,由于小儿各方面的适应能力比较差,这时会出现食欲低下、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化,同时高气温还容易使婴儿脱水。因此,若喂养不当,将会影响婴儿身高、体重的增加。归纳起来,在夏季喂养婴儿应注意以下几个方面:
一、保证婴儿有足够的营养摄入,纯母乳喂养儿应适当增加吃奶的次数,4个月左右的婴儿应开始添加营养辅助食品。
二、由于夏天小儿食欲相对较低,在制作辅食时一定要注意清淡,不要加盐或糖等调味品,同时要注意在一天内变换辅食种类,保持新鲜,让孩子能多食入一些。另外,在夏天,细菌的繁殖速度快,因此,准备辅食最好即做即食,米粉类辅食即冲即食,不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱,隔夜食品是绝对不能再喂给婴儿的。
三、夏天出汁将使婴儿身体的水份损失大大增加,严重时小儿会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽,减少出汗;另一方面是增加水份摄入,即除了喂母乳添加辅食外,每天可让孩子摄入3-4杯白开水。
四、太阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素D的重要途径,虽然夏天太阳温度高,但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳是必要的。