都说读万卷书才有意义，可有时觉得读100本书，不如把一本震撼自己心灵的书读10遍；读它10遍，不如把自己的人生经历反省一遍。
读别人的书，看他人的故事，反思自己，阅人有趣，阅己更有意义。#阅读的温度#
《生命喜悦的祈祷》
这是一本拿起来念，就有效的书。
你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。
一边听，一边不断向内看，往内走，不断地自我提醒、自我觉察、自我反省，
于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒而感到爱与力量就在自己的里面。
当你开始感到内心的平安喜悦，你更会深深相信，只要自己改变，世界就会改变！
你也会惊奇地发现，奇迹真的无所不在。
#头条创作挑战赛#听君一席话，胜读十年书，好好反省反省，自己的读书状态，很多人把阅读当做逃避现实的一个路径，这其实已经和真正意义上的阅读启迪心灵、净化灵魂没有了关系——
如果书籍只是我们逃避世界的工具，那么，当你在书房的时候，似乎就拥有了对抗整个世界的力量。但是当你走出书房，会发现自己还是那个无能为力的懦弱之辈，这难道不是一种自我欺骗吗？如果读书只是逃避，那又与吸毒和放纵有何区别呢？不都是为了逃避庸碌、空虚的生活吗？
常反思。《人生护城河》一书的作者张辉曾提到这样一段化解情绪的经历。
去年10月某天，我在公司开了一天会，还吵了一架，晚上回到家已是10点多，但是余怒未消，此时还没有写当天承诺要写的文章。怎么办？我干脆开始写自己生气的感觉，因为那个时候，愤怒占据了自己的内心，容不得其他任何想法。于是开始写生气的细节，写为什么生气，写到一半的时候，突然释然了。我发现我可以站在另外一个角度去理解与我吵架的这个人，理解立场和处境，也看到了自己视野的盲区。一旦能换个角度看问题，自己内心的气就消了一半，所以后面的行文完全变成了一种释然，写完文章后，内心无比放松。这是我从未期待的效果：通过写作抚平自己的内心，给自己带来一次心灵的舒缓，不是任何劝慰能起到的效果。
这种经历我也经常有，因为我有每日反思的习惯。所以每当自己心情郁闷、无法排解的时候，我就会打开电脑，把心中的烦恼全部倒出来进行复盘，梳理的过程中，自己往往会拨云见日，真的很神奇。
无论什么时候，你的笔或键盘都能帮你跳出单一视角，看到更多维度。
这是我看的《认识力》这本书，受益匪浅！
#故事推荐#牛郎都学会自省了，你还只会抱怨吗
刚读本书时的感觉是成君忆这个作家真有趣，竟然把一个口口相传的古老民间故事改写成了这个样子——牛郎偷偷跑去织女家看心上人，结果越看越不想走，害了相思病昏睡六天七夜才醒，不明所以的家人以为牛郎即将离世，于是匆忙中竟准备为他料理后事；婚后的织女因为受到周围男子的关注，而导致牛郎醋意连连……还有更让人意想不到的，织女在生下一对龙凤胎后竟得了难言的妇科炎症和产后抑郁！
等到把整本书看完，才发现作者要讲的重点不在牛郎织女的爱情，而是想让我们跟着牛郎的经历去重新审视自己和人生。根据他的说法是——每个人生命中都存在黑洞，每个人都应该积极去面对生命中的黑洞，并在黑暗中看见自己的上帝。成君忆说，上帝不是西方宗教中特有的神，而是“华夏信仰系统中的至上神”，上帝信仰是古代中国文化和楚文化的一个最重要特征。他还说，每个孩子的诞生都是来自上帝的作为。无论牛郎还是织女，甚至活在世间的每一个人都是上帝的孩子。
织女对这点毫不怀疑，她一直对牛郎自称“上帝的女儿”，并说上帝会“帮助我们”。织女在刚认识牛郎不久的时候已经对牛郎说出了这番话，而当时的牛郎却完全搞不懂“每个人都是天父的孩子”究竟是什么意思。但是出于对织女（他的女神）的信任或者是“有上帝会为他们的姻缘做主”这样的希望，他在脑子里已经认定不论她的信仰是什么，织女就是神圣不可侵犯的仙女。
正是这种想法为两人后来的矛盾埋下了伏笔：那个粗野的叔武不但编造有关织女的荤段子，还敢送具有特殊象征意味的木瓜给织女！这下牛郎忍不下去了，终于曾经羡煞旁人的夫妻俩分开了——织女离家出走，把两个年幼无知的孩子丢给了牛郎。我们看到了远不同于传说的一幕：织女自行离去，没有王母娘娘的强行拆散、没有天兵天将的生拉硬拽。还好，作者保留了通人性的老牛——老牛虽然已死，可他的皮、他的灵魂可以帮助、指导傻乎乎的牛郎去追回心爱的妻子。
老牛是个称职的好伙伴，上帝是个称职的好父亲，他们引导牛郎走出黑暗，重见光明。作者说，每个人都可以通过自己的体验找到通往上帝的路径。但是如果你在心中感受不到上帝的存在，他也就无法帮你找回灵感和信心了。所以我们大部分人面对的问题是发现上帝的过程，而不是像曾经的牛郎那样一味抱怨生命中满是痛苦和黑暗，并在黑暗中发出祈求上帝快来解救的呼声。事实上，在我们能够发现上帝之前，必须要做的一件事是先发现“自我”。
作者借上帝之口告诉我们：一个人忘记了真我之后，就会陷入分离和不足的痛苦中，然后就产生了各种各样的需要。当这些需要暂时被满足之后我们会感到极大的安慰，但是这些需要不能替代我们的真我，所以分离和不足的痛苦永远在那里。于是，我们就陷入了反反复复的失望和挫败之中，并因此加重了我们的痛苦。牛郎在上帝的指引下，一步步找回了自我，也渐渐获得了化解危机、享受生命的能力，并最终找到织女重拾幸福。仔细想想，我们都是牛郎，我们都需要找回自我，与上帝对话。…点击卡片继续阅读
#人生中什么才是治愈自己一切的良药?# 反省
#你读过哪些惊为天人的书或书评#小王子还不错，尤其父母多读读，反思一下自己[奸笑]
最近在看曾国潘的书，讲曾国潘每日做日课，也就是做总结，每日反省自己的缺点，日日精进，让自己离圣人更近一步。
年前看富兰克林自传，看了三遍，富兰克林也是很注重自己的品德修养，列了13条美德，时时约束自己，这13条美德我也背诵了。并且也时时提醒自己那样约束自己。
通过这两个历史上的大人物，我发现，一个人想要变得更优秀，那就得不断修正自己的缺点，时刻提醒自己，应该怎么做。自省很重要。
那么，我有哪些缺点，一直在影响着我前进呢。
1好为人师，
我只不过多读了几年书，多看了几本书，我有什么资格有什么能力，总是想着帮助家里的女性姊妹们脱离苦海提各种建议呢。现在的我，没有钱没有工作，我的建议，提了又怎么样，谁又会当回事呢。她们的故事，悲惨也好，欢喜也罢，听听就好。
2吃饭狼吞虎咽，很烫直咽。
我总是说要爱自己，爱自己的容颜，照顾自己的情绪，锻炼身体，但是照顾好自己的脾胃，嘴巴，喉咙，一样很重要。不要着急，宝宝哭就哭一会儿吧，哄一会儿吧，慢慢吃饭，凉会儿再吃，我不想得食管癌。
3事以密成，言以泄败。不在轻易去跟谁讨论我的梦想，计划，未来，目标，踏踏实实，专心致志，去做就好了，我想要的，都会来到。
翻看几页才明白 让人明白的话 不在于多么长篇大论，薄薄的几页书 也能让自己开始反思 正式自己 。不单单是收拾的能力，而是收拾自己的欲望
笨功夫才是真功夫，
人生修炼手册：
保持外表整洁干净，心神端正，宁静安泰，不存杂念，有事便专心致志。
静者、审也，自省。
早起：败人两字，非傲即惰。
阅读：你自己并不是你认为的自己，每一个自己都在每一本书里，所以阅读就是读自己。
读历史：一切历史都是当代史。
写日记：和自己周旋，与世界和解。方寸之间，自欺与否，只有自己知道，写下来才有机会改正，日记是坚持之道，人但有恒，事无不成。
专注打磨自己的一技之长，可以谋生，可以成为自己。
谨言：自我控制，不纠缠，少争论，不情绪化。
养生：节制饮食，勤锻炼，早睡早起。
练习书法，可以静心。
