初春季节，宝宝大多是里三层外三层的裹着，妈妈给出的理由是“宝宝比大人更怕冷，要多穿一点”，其实“若要小儿安，常带三分饥与寒”。想知道宝宝怕不怕冷，试试以下这些辨别方法。
1穿衣指南 怎么判断宝宝是冷还是热
宝宝并不是怕冷，而是容易变冷
正确的说法应该是宝宝不比大人更怕冷或怕热，而是宝宝比大人更容易变冷或变热。因为宝宝体温调节中枢还没发育成熟，调控温度的能力自然也比较差，外在环境温度如果变化，宝宝不能马上适应，此外，宝宝体表面积比较大，散热快，皮下脂肪少，所以忍受低温的能力也比较低。
怎么判断宝宝是冷是热？
1、手脚冰凉不代表宝宝冷
宝宝还不能准确的将自己的身体情况表达给大人知道，所以大多家长都通过摸手心和脚心来判断宝宝是冷还是热，如果摸到宝宝手脚凉凉的，妈妈就赶紧给宝宝在穿上一件厚外套，棉被多盖一层让宝宝能保暖，这种做法的后果往往是宝宝闷出满身大汗，被捂出病来。
其实，婴儿油末梢血液循环比较不好，所以会手冷脚冷的，若中央体温正常就没事。不过每个宝宝体质不一样，随着年龄增长，宝宝手心的温度也会逐渐“升温”，而有些宝宝则一直处于较低状态，家长要多留意孩子的变化，把手放在宝宝背部或者胸口就可以感知核心温度是否正常。
2、宝宝满头大汗不一定是热了
看到宝宝满头大汗，家长就急忙帮他脱下一件外套，然后一阵寒风吹来，宝宝就着凉了。其实，宝宝汗如雨下不一定就是热了，要根据具体情况分析。建议家长可以把手伸进宝宝衣服里，感受一下脖(整理)子、肚子和背部的温度，若宝宝身体温度摸起来很高，身上还出汗了，那就真的热了。此外，宝宝如果处于疾病痊愈过程，头部很容易出虚汗，或者在宝宝大哭完之后或短时间剧烈活动下也容易大量冒汗，这时候把汗擦干就可以，不要急于减衣服。
其实怎么判断宝宝是冷是热，只要了解他的行为模式就可以了，宝宝行为上是否有改变，宝宝的状态是否良好。
首先，可以参考大人自身感受到的温度变化，有些家长怕热，有些家长则怕冷，所以参考标准也不一样。
其次，可以通过测量宝宝体温来了解宝宝的身体状况，如果只是单纯的用手摸背部或胸口，会因为个人体表温度而产生误差，因此仅供参考。
再者，不管宝宝是冷是热，家长最重要的事情就是关注宝宝的精神和活动情况，如果和平时有明显差异，就要多留心了。
记住：抗寒冷不能仅靠厚外套
老一辈的传统保暖思想就是厚厚的外套，然而厚外套对活泼好动的宝宝来讲显得很笨重，限制了活动力，还不如里层的衣服多层次搭配，保暖效果比意见厚外套来得好，宝宝活动也更方便。（健康网（健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
2冬季保暖 如何正确给宝宝穿衣
进入冬季，北方的小伙伴们已经羽绒裹身，南方的小伙伴们也已经换上了秋装。对于一部分宝宝来说，无论北方还是南方，这个时节早早就在妈妈的打理下穿上厚实的冬装了。永远怕宝宝穿不够，恨不得冬天就直接把宝宝塞到睡袋里，这是妈妈的共同心理。在给宝宝穿衣服的这件事上，妈妈们也真的是蛮拼的，请看下面两个故事：
有种冷，叫你妈觉得你冷
这是一个温暖又搞笑的段子：幼儿园的小朋友们有穿短袖秋裤的，也有穿薄秋装的，有个小萝莉竟然穿羽绒服!有个男生就问她为什么，她幽幽地说“有一种冷，叫你妈觉得你冷”虽然听完这个段子，小编背后仿佛吹过一阵秋风，不过心里还是暖暖的。
裹衣服裹出病来
接下来的故事就不那么令人欢心了。据报道，前段时间某医院收治了一个十几天大的新生儿，发烧、双侧大腿软组织红肿，考虑为细菌引起的软组织感染。据医生说，查房那天，室温有20多度，孩子的父母都只穿了一件短袖，孩子竟然里里外外穿了5件衣服，最外面的是一件厚厚的棉衣。孩子小脸红彤彤的，伸手一摸，身上全是汗。衣服穿成这样，发生软组织感染也就不到奇怪了。
但中国不少家长对孩子穿衣的态度更加极端，总觉得孩子身上的衣服越多才越安全。任何事情都是过犹不及，衣服穿多了一样会损害孩子的健康。怎么给宝宝合理宝宝穿衣，这还是一门学问呢!
宝宝冬季穿衣公式
网上曾经流传过一份冬季穿衣公式：宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类。
穿衣温度对照：
较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
穿衣公式举例如下：
如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。
到底要给孩子穿多少衣服?
当然了，根据衣物的保温程度确定的穿衣公式同时会受到很多因素影响，例如人体体温和环境温差不同，人体散热情况也就不同。所以，这个公式也不一定完全准确。关于穿衣，还有另一种声音：
当气温低于24℃，大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号，感知冷暖，调整穿衣的件数和厚度。婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考一个比较实用的原则：一岁以内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。
一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多也都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。你也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。
小编手把手传授穿衣经
1、室内宝宝穿几件?
如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，确保前胸和背包保暖。
2、宝宝睡觉时候穿什么?
宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，可以给他做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。 还有一个热心妈妈分享的经验：临睡前可用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。
3、宝宝好动怎么挑衣服?
好动的孩子衣服一定要容易穿脱，妈妈们要根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。通常即便在冬季最热的时候，衣着总量也不要超过4层，否则孩子就会行动不便啦!
4、根据宝宝背部冷热决定穿衣，对吗?
正解!由于宝宝的温控神经尚未发育完善，加上四肢长时间暴露在外，他的身体的冷热情况较难通过四肢表现出来。因此，摸宝宝小手来感受宝宝冷热是不适当的。妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部，确认他有没有出汗，这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。
宝宝穿衣学问多，妈妈们要合理为宝宝添衣，千万别闹出笑话来了。
3冬季宝宝穿衣 保暖五大原则
宝宝穿衣原则1：小肚兜保护小肚子
腹部可是脾胃所在地，肚子暖和，脾胃才能暖和。宝宝的腹部若被冷空气直接刺激，很容易出现肚子痛、拉肚子的情况，尤其是脾胃不好的宝宝，脾胃生病影响宝宝消化吸收食物，进一步也就影响到宝宝的健康发育。所以，冬天无论穿多少，都要给宝宝穿上一件肚兜，避免肚子着凉。
宝宝穿衣原则2：穿双袜子给小脚丫贴身保暖
脚步是对外界最为敏感的地方，因为这里是阴阳穴交会之处，所以有丰富的神经末梢。如果宝宝脚步受凉，神经系统就会带动血液循环至全身，凉气也就带到宝宝身体各处，宝宝不生病也难了。因此，为了保证身体适应外界气候变化，宝宝脚步保暖工作松懈不得。
冬天给宝宝穿的袜子建议选择棉袜或毛巾袜，温暖又舒适。此外，袜子要买大一些的，有利于袜子和空气隔热，增加保暖性，妈妈们可别以为袜子裹得越紧越保暖哦。为了预防感冒，一年四季最后用温水给宝宝洗澡，这样还能帮助宝宝睡眠，是一举两得的事情。
宝宝穿衣原则3：穿太多更容易感冒
天气冷又碰上下雨天时，妈妈总不自觉要给宝宝多穿一些，怕宝宝少穿一件衣服就着凉了。其实，给宝宝穿太多衣服反倒不利于宝宝适应外界气温变化的能力，不利于体温调节功能的发展。此外，宝宝穿衣太多，会影响皮肤散热，削弱调节散热和抵御低温的能力，如果宝宝运动量大，流汗后再吹风更容易感冒。所以，冬天妈妈要随时关注天气预报，了解天气变化，给宝宝穿适量的衣服，不要等宝宝感觉热的时候再脱下，很容易感冒。
宝宝穿衣原则4：特殊时刻也要特殊穿衣
天气多变，外出时妈妈最好帮宝宝多带一件衣服，做好防风保暖的工作。另外，当宝宝从室外活动回来时，也别急着脱外套，等宝宝适应室内的温度时，再脱掉外套。
冬天虽然冷，但是也别因此限制宝宝爱运动的天性，这个季节反倒是训练宝宝独立行走的好时机，因为这样的运动量对宝宝来讲已经很充足了。为了宝宝运动方便，也别给宝宝穿太多衣服，这样会让学走路的宝宝很困难，甚至因为衣服多而捂出病来。
此外，宝宝运动后会出很多汗，这时候就不要立刻给宝宝洗澡了，为了预防感冒先用干毛巾为宝宝擦去身上的汗液，等体温恢复后再另行处理。
宝宝穿衣原则5：衣服要注意防潮
冬天气候虽然干燥，但也会有下雨天的时候，衣服若经常不晒干又放在没有防潮的衣柜或袋子里，很容易受潮，宝宝穿了不仅容易过敏，也会引起感冒。所以宝宝的衣服最好放在隔潮的袋子里，要给宝宝穿之前，先用吹风机的热风把衣服吹一吹，等暖和些再让宝宝穿。
妈妈们如果想知道宝宝衣服是否穿暖和，就摸摸他的手脚温度，摸上去不凉就表示宝宝穿的衣服厚薄适中。（（健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
4大寒来袭 该怎样给宝宝穿衣保暖
大寒来袭，气温又迎来了新一轮的大跳水。据说大寒是二十四节气中最冷的一个，因此许多小宝宝甚至大人一不留心就容易被感冒缠上。古语有云“大寒大寒，防风御寒”，那么在大寒来临之际，我们应该怎样给宝宝穿衣保暖呢?
No.1 腹部保暖，内衣肚兜不能少
腹部是脾胃之所，腹部受凉很容易损伤宝宝的脾胃功能，导致宝宝腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以做好腹部保暖十分重要。
·贴身内衣：贴身内衣是宝宝保暖的必备单品，柔软的棉质内衣不仅具有良好的吸汗性和透气性，还能阻止宝宝的体温通过皮肤表面大量散发，从而达到保温的效果。
·肚兜：天冷时给宝宝24小时带上肚兜，是保持温暖的好方法。特别是对于活泼爱动的宝宝来说，穿着肚兜不臃肿不厚重，既能为腹部保温，又不会影响宝宝活动。
No.2 头颈部保暖，围巾帽子要备齐
宝宝的头部占身体比例大，再加上没有太多毛发和皮下脂肪的保护，头部散热量占全身散热的比例也十分大。据说，新生儿头部散热甚至可以达到全身散热的50%，所以要做好宝宝的保暖工作还得从“头”开始。
帽子：为宝宝选购帽子首选要考虑年龄，新生儿选质地轻盈的棉质帽子，1岁以上的宝宝可选择针织帽等较厚实的帽子。爸妈们需注意，不选质地较硬、带毛边或帽檐的帽子，另外帽围也不可太紧，以免宝宝佩戴起来感觉不适。
围巾：给宝宝选择一条质地柔软舒适的围巾，可以防止宝宝的体温通过脖颈处向外散发，从而起到保暖的效果。不过，宝宝在佩戴围巾时最好不要遮住口鼻部，以免造成呼吸不顺畅，又或者是不小心把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。
No.3 背部保暖，马甲汗巾齐出动
中医学认为，背部为阳中之阳，若不注意背部保暖，寒气很容易通过背部入侵人体，损伤阳气而致病。适当保持背部温暖，可以预防疾病、减少感冒。但如果保暖过度引起背部出汗过多，反而会让宝宝背部受凉，引起感冒。
·隔汗巾：天冷的时候，在宝宝运动前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，能将运动中产生的汗液吸走。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服就能干干爽爽，不会受寒生病啦。
·马甲：冬天给宝宝穿衣服，可以准备一件棉质或羽绒的马甲，这样宝宝在活动的时候就不会感觉手脚受到束缚。同时，一旦宝宝因为体育活动身上发热了，马甲也十分方便穿脱。
No.4 足部保暖，袜子鞋子要挑好
俗话说“寒从脚起，热从头散”，足部距离心脏的位置最远，最易受到寒冷的侵袭，因此做好足部保暖十分重要。为此，许多爸妈都给宝宝准备了可爱十足的小袜子和小鞋子，不过它们真的足够保暖吗?其实挑选鞋袜的学问还真不少。
·袜子：宝宝的袜子一定要选择100%或者90%以上的全棉织品，千万不要购买尼龙质地的袜子，避免令宝宝患上足癣。另外，冬季选袜子并不是越厚越好，还要注意吸汗透气性，袜子如果被汗浸湿了，就会让宝宝的脚底发凉，反而更易引起感冒。
·鞋子：宝宝的鞋子里衬最好选择柔软舒适的纯棉布织品，因为棉布够柔软、吸水性好，能保证宝宝脚部干燥舒适。鞋底方面，冬天最好选择牛筋底的鞋子，因为牛筋底防滑、耐磨、弹性好、减震性高，特别适合冬天穿。同时，由于冬天穿着的袜子相对较厚，买鞋子最好选稍大一点的码数。
手部是宝宝与外界接触最多的部位。宝宝好奇心强，看到什么都想抓，总是把小手冻得通红，有时候甚至还肿成了个小萝卜，让妈妈们看着特别揪心。想做好手部保暖，手套和必要的按摩是不可少的。
·手套：为宝宝选购手套应当厚薄适中，在较冷的地区可选里面带绒毛的款式，较温暖的地区可选稍薄一点的款式，以戴上温暖而不会出汗为宜。妈妈们切不可图省事就给宝宝戴自己的手套，这样不仅会让宝宝的手指活动不灵活，更无法有效起到保暖的作用。
·搓手心：经常给宝宝反复地搓手心，可以加速宝宝手部的血液循环，让宝宝的双手变得更加暖和。不过在揉搓的时候，妈妈们一定要手下留情，不要太大力，不然很容易让宝宝稚嫩的皮肤受到伤害。
5多穿衣服就能保暖吗
多穿衣服能保暖
在天气寒冷的时候，很多人认为多穿衣服就可以保暖了，所以衣服总是穿的很多，其实这种做法是错误的。
衣服本身并不产热，只是把人体的热量保存下来。如果空气层厚度超过1.5厘米，会导致空气对流加大tulaoshi，热量散发得更快，保暖性自然下降。而且，穿得多了，人体自身的体温调节功能会下降，反而容易发热感冒。
