据调查，四成多的婴幼儿性侵害来自于熟人，并且，男宝宝面临同样的危险。
1如何让孩子远离垃圾食品？
五岁的徐慧，是个大眼睛的小女孩，和同龄的孩子相比显得要纤瘦很多。最让妈妈肖燕焦虑的是，徐慧不仅由于严重缺钙，经常脱臼，而且智商似乎也要比同龄人低。“三岁的表弟都会背唐诗啦，五岁的她，上了两年幼儿园，不会数数，也不会写字，连一首儿歌都唱不全。”在妈妈肖燕看来，这一切都是零食惹的祸!因为女儿从1岁开始，就跟着湖南老家的爷爷奶奶，爷爷奶奶家里是开士多的，因此从小各种零食几乎是敞开吃。如今，肖燕辞职把女儿带到了身边，但吃饭时徐慧还是嚷着要喝雪碧，饿了不喊吃饭而是喊要吃方便面。为此，肖燕只得向医院的营养专家求助，希望可以弥补由于饮食不当给女儿带来的身体和智力损伤。
第一课垃圾食品“黑名单”
“小孩的大脑发育和神经体系的发育，需要食物中的蛋白质、维生素和微量元素。而垃圾食品主要含热量，不含或很少有人体需要的营养素，所以垃圾食品吃多了，必然会影响到孩子的智商发育。”刘焕兰教授告诉记者，垃圾食品是指仅仅提供一些热量却无其他营养素的食品，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
世界卫生组织WH O公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(香肠、火腿等)、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品等。刘教授认为，WHO公布的垃圾食品“黑名单”上基本都是营养质量差、容易让人发胖和诱发慢性病的食物。譬如油条就含有对人体有害的明矾，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，导致孩子记忆力减退、抑郁和烦躁，同时由于食用油的反复使用还会滋生过氧化脂致癌物质。对此，宝爸宝妈们一定要对照一下宝宝每天吃的食物，尽量让孩子远离这些垃圾食品，像新鲜的、经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类都是健康食品，可以多给宝宝吃一些。
第二课孩子智商的无情杀手
“高热量、低营养食品，如方便面、蛋糕、高糖饮料等垃圾食品，会影响孩子的生长发育，甚至影响孩子智力的发育。因为这些垃圾食品缺少人体所需的蛋白质、维生素等营养物质，另外可能还含有损害大脑的有害物质。”刘教授说，之前有报道说儿童最好不吃腌制的皮蛋，主要原因就是腌制的皮蛋中含有少量的铅，而铅对人体是有害的，儿童吃了会影响智力的发育。“父母在给孩子进行喂养时一定要考虑到食物的长期影响。”刘教授强调宜多给宝宝摄入足够的新鲜水果、蔬菜、鱼肉等健康食品，虽然不可能完全杜绝孩子接触比萨、糖果、薯片，但一定要确保健康饮食的主导地位，试着让宝宝接触正常的家庭饮食，自己制作新鲜的食品。
至于多大比例的垃圾食品会对孩子的智力造成损伤?刘教授说，目前关于婴幼儿垃圾食品摄入量并没有一个具体的标准，但是可以参照婴幼儿食用甜点标准，诸如饮料、薯片、炸鸡、蛋糕等，不要超过食物总量的20%。以甜食为例，如果摄入过量，可能会引发婴幼儿营养缺乏症，影响大脑和神经系统的发育。
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2让你的孩子远离性侵害!
儿童性侵害的预防
性侵害对儿童身心发展的影响很大，父母应多加防患。其预防措施有：
1.指导儿童合宜的穿著和言行。
2.教导儿童正确的性观念，任何人提出的性接触，都要断然拒绝。
3.让儿童知道身体某些部位是属于个人隐私，别人不可随意触碰的。如：胸部、两腿之间的私处、臀部等。
4.要儿童学习分辨不同形式的触摸，哪些是可以，哪些是不可以的。如：可以摸头、肩膀，不可以摸两腿之间的私处。
5.对于不当或不舒服的身体接触，儿童要勇敢说「不」。
6.让儿童知道不正当的触摸可能来自陌生人或熟人，应避免独自在无人的场所逗留。
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3咋让孩子远离性侵犯？
最近，幼童被性侵的新闻频见报端。孩子对性的认知非常有限，如何培养他们的自我防范意识呢？近日，美国知名育儿杂志《父母》给家长建议，帮助不同年龄段孩子拥有更好的防性侵意识。
2岁至4岁
认识性器官。对于性器官，不要一味说委婉语，阴道就是阴道，阴茎即说阴茎，更加清晰的说法有助于孩子了解性。
保护隐私部位。告诉孩子，除了他自己、父母或者医生(或者其他特别亲密的人)之外，任何人都不应该触摸他的隐私部位。如果有人这样做，告诉父母。
鼓励孩子倾诉。不管孩子感觉到困惑或是恐惧，都鼓励孩子向自己倾诉。
5岁至8岁
尊重孩子感受。如果孩子对别人的拥抱或亲吻感到厌恶或不快，请支持孩子的做法，向对方解释“孩子现在不想被抱，请理解。”
去掉罪恶感。永远不要等事情发生再去补救。恐吓和羞辱常常是行凶者最有利的武器。因此，让孩子明白，但凡有人做些令人不舒服的举动时，这都是坏人的罪恶，自己要懂得去向别人求助和倾诉。洗澡时告诉孩子“有些大人愿意对孩子做一些不好的行为，而爸爸妈妈会保护你的安全，如果你感觉不舒服，随时都可以告诉我们。”
不单独上网。这个年龄段的孩子不适宜单独上网。限制孩子上网，有助于杜绝他们把个人信息透露在网上。 宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
9岁以上
强调这不是他们的错。孩子逐渐长大，可能出现来自同龄人的性骚扰，孩子自身的发育也让侵犯者更加有机可乘。找机会和孩子谈谈这方面的事，也可以来个“头脑风暴”，研究在各种不舒服的情况下如何脱身。另外，始终强调如果别人对她/他行为不端，并不是她/他的错。
远离色情信息。互联网、手机、电影等都可能让孩子接触到色情的内容，尽量避免孩子接触到，并向其解释这些信息的弊端。尤其对女儿，要让她们明白自重和自尊是女人最重要的品质之一。
值得信任的伙伴。有时候，性隐私的事情孩子难以向父母启齿。所以家长可以让孩子拥有一个值得信任的伙伴，并且能在孩子遇到类似困惑时及时转达给你们。总之，对孩子及早教育，培养他们的自我防护意识，多和其老师、朋友沟通，留心孩子的异常变化或者心情波动，就会让孩子受到从内而外的保护。
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面对性侵犯 孩子该如何保护自己？
导读：父母要让孩子学会辨别什么样的身体接触是好的，什么样的身体接触是不好的。当孩子遭遇不好的接触时，要立即想办法离开这个成人，并把事情告诉父母。
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4让孩子熟悉身体，防止性侵害
孩子是父母的心头肉，当孩子遭到伤害时，父母会很心痛，如果孩子遭遇了性侵犯，会令父母更加痛苦。为了安全起见，父母要让孩子了解自己的身体，防止遭遇性侵犯。这样，孩子才能够提高自我保护意识，从而有效地保护自己不受到伤害。
有一天，6岁的菲菲和几个小朋友在家里玩，14岁的邻居男孩小刚也在。玩了一会儿，他突然跟她们说要玩脱衣服比赛。刚开始，几个小姑娘都觉得很奇怪，也没有人配合。但是小刚说，谁脱得快，他就给谁买好吃的。这样一说，有个小朋友就开始一件一件地脱衣服，于是，菲菲也开始脱自己的衣服。
几分钟以后，她们的衣服都脱光了，小刚居然走过去抚摸一个小朋友的身体，这时菲菲觉得不对劲儿了，她偷偷地跑了出去，慌张地把衣服穿上并叫来了爸爸。爸爸冲进了屋内，小刚吓得一下子坐在了地上。
多么危险的一幕啊！幸亏菲菲聪明，要不然可能还会造成更大的伤害。孩子都很单纯，根本不懂什么叫做性侵犯，如果父母不教导孩子保护好自己的身体，男孩或者女孩都可能会是受害者。所以，父母要告诉孩子除了家人或者医生，在不情愿的情况下被人强行触摸某些较为隐私的部位，如臀部、胸部、生殖器官、腿部等等，这些都属于对孩子身体的侵犯。
社会是复杂的，所以父母要让孩子提高警惕，保护自己的身体不被侵犯，防止居心不良的人伤害自己。
安全策略
1.父母要让孩子学会保护自己。父母要告诉孩子，自己身体的隐私部分不能随便让别人触碰，只要是衣服遮住的地方都不可以，不管是熟悉的人，还是不熟悉的人。告诫孩子要提防别人的不良企图，让孩子懂得自己的身体不容侵犯。
2.让孩子有防范意识。孩子的社会经验有限，父母要教会孩子识别他人的触摸，抚摸头部属于很正常的行为，但是如果他人有意抚摸敏感部位，如乳房或者是身体的私处，就属于不正常的动作，要及时避开或者求助他人。
3.受到伤害要及时告诉父母。父母应该告诉孩子，如果有人对他做一些不正常的举动，而孩子自己也不喜欢这样的行为，就应该把自己的遭遇告诉爸妈，如果一味容忍只会让那人胆子越来越大，孩子会继续受到骚扰。
4.及时呼救。父母要告诉孩子，当身体遭到侵害的时候，父母又不在身边，就要果断的呼救，大声喊救命，引起周围人的注意，否则会受到更大的伤害。
5.父母要有敏感度。平时注意观察孩子是否有异样，包括情绪、身体的变化等，借此判断他是否平安、快乐。
5家长注意：让孩子远离手机
手机已经成为现代生活必不可少的通讯工具，它的小巧、方便、快捷几乎得到了所有人的青睐。手机对于成人来说是工具，但对于孩子来说却是个“玩具”，只不过这个“玩具”是有害无益的。
陈女士最近新买了一部新手机，于是原来那款旧的手机就被闲置了。而陈女士那才3岁的女儿显然对这个旧手机很感兴趣，于是她便索性将手机当成了女儿的玩具。
女儿从此对旧手机爱不释手，到哪里都抱着它，就连睡觉也要攥着不放。然而，不久之后，陈女士就发现女儿身上开始起一些小红疙瘩。当时，她以为是蚊虫叮咬的，所以并没在意。哪知道，过后女儿又直喊手疼。后来，陈女士带着女儿到医院一检查，才发现竟然是重金属过敏，而罪魁祸首就是那只旧手机。陈女士后悔不已。
医学专家认为，旧手机中含有许多诸如砷、汞、镍等有毒金属，如果这些有毒金属长期与孩子的身体接触，就很容易引发病变。另外，新闻报道中也经常见到这样的事故，孩子玩手机电池，结果电池发生爆炸，引发悲剧。所以，父母千万不要让孩子将手机当成玩具。
而且，手机的电频信号要强于普通电话，孩子的各项机能发育还不完全，手机的强信号很容易就对他大脑的神经系统造成一定的伤害。孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。然而现在，许多孩子从上幼儿园起，父母就给配上了手机，这对孩子的身体健康是没有好处的。父母应该让手机远离孩子。
安全策略
1.将手机放到孩子够不到的地方。
2.手机电池也要远离孩子的视线，换下来的电池父母要妥善保管好，不要让孩子拿着乱丢。
3.对于旧手机，尤其是一些杂牌子的手机，用旧了之后，父母要有一个妥善的处理，不要留给孩子当玩具，这样的手机就是一个很大的安全隐患。
4.如果孩子一定要玩，可以买玩具小手机给他作替代。
