怀孕可以吃番石榴吗？相信大家都知道孕期注意事项尤其之多，特别是孕期饮食方面，那么对于营养丰富的番石榴孕妇是否可以吃呢？以下本文为您解析。
1怀孕可以吃番石榴吗
番石榴是众所皆知的减肥佳果，备受女性朋友们喜爱，因此就引发出这么个问题怀孕后可以吃番石榴吗？那么今天就带着这个问题跟随图老师小编一起来了解下吧。
番石榴营养价值
在回答怀孕可以吃番石榴吗？这个问题之前，小编先带大家来了解下番石榴的营养成份与价值。番石榴不但肉质柔软、味美，并且营养尤其丰富。其果实内富含有丰富的蛋白质、维他命A、B、C、醣类，铁、钙、磷等营养物质。能够有效促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、及消炎止血等作用。
怀孕可以吃番石榴吗？
从以上的分析能够得出，番石榴中所富含的营养物质对于准妈妈来讲均是有益的。因此对于怀孕可以吃番石榴吗，答案是肯定的。但有一点需注意的是，孕期食用番石榴的时候切忌不可过量。因为番石榴具有收敛效果，若在孕期多食很容易诱发便秘；其次番石榴性温，多食容易上火。
2孕妇能不能吃海虾
对于爱吃海虾的女性来讲，怀孕后的海虾大餐就成为了一大问题，那到底孕妇能不能吃海虾呢？今天就跟随小编一起来了解下吧。
步骤/方法
一、准妈妈有大量蛋白质的需求，因为这是人体的基本物质，而海虾中不仅含有丰富的蛋白质，且肉质松软，易消化吸收.
二、在孕早期(亦就是孕前三个月)，准妈咪吃虾对胎宝贝并无不良危害，并且准妈妈吃虾还可以很好的保护心血管系统。
三、而从孕第四个月起，胎宝贝需发育骨骼了，此时准妈妈需注意补钙。而在海虾中富含有丰富钙质，因此这个时候准妈妈吃虾不仅有补钙作用，还能够促进胎儿骨骼的生长。
对于孕妇能不能吃海虾？这个问题，根据以上所述得出是能够吃的，但前提是准妈咪对虾并无过敏等反应。若对虾等海鲜产品过敏，则不可吃虾。并且孕妈咪不管吃什么东西，都必须要适可而止，不可吃过多，也不能吃生的，避免导致肠胃不适。
3孕妇吃柿子好吗
许多孕妈咪面对甜而多汁的柿子完全没有了抵抗力，可是孕妇吃柿子好不好呢？今天小编为了解决大家这个问题，特别请教了相关专家为大家解析。
孕妇吃柿子好吗？
&n()bsp; 柿子的营养价值尤其丰富。其中包含有维生素与矿物质，例如钙、钾、磷、铁及镁等，而其矿物质含量甚至已经超过梨、桃与苹果等水果。根据相关研究显示没100克柿子中所含糖量为20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克，碘49.7毫升。而孕妇吃柿子有以下两个好处：
一、能够有效缓解孕期高血压。并且在柿子中所含的大量维生素AC与鞣酸，具有养肥为、降压止血、清燥火、防止心血管病、润肺生津及清热滑肠等作用。
二、能够有效缓解孕妈咪便秘。柿子不但营养价值高，并且在柿子里富含有一种果胶，是水溶性的膳食纤维，能够起到很到的润肠通便效果，对于治疗便秘，保持肠胃正常菌群生长等都有良好功效。
