产后母乳喂养的妈妈，选择一件舒服的哺乳衣很重要。妈妈们如何挑选哺乳衣呢？有哪些注意事项？妈妈们都来认真看下吧。
1产后母乳喂养 如何挑选哺乳衣
母乳喂养是保障宝宝健康的首选，每个产后妈妈都应尽可能的进行母乳喂养。要进行母乳喂养，当然少不了哺乳衣啦，那么如何挑选一件舒服的哺乳衣呢？看这里，小编来给你讲讲购买哺乳衣的注意事项。
购买哺乳衣 需要注意的一些事项
1、购买哺乳衣，不宜选择紧身且没有弹性的面料，以免衣服过紧导致奶涨时郁结奶块，产生疼痛感。
2、因哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物，应选择手感轻柔舒适的面料，为确保品质的安全性，建议妈妈尽可能选择品牌经营店，购买有安全保障的产品。
哺乳衣类别
1、哺乳衣中央开口：
利用剪裁设计所作的开口，外观上与一般衣物相同。依照款式设计的不同，可由胸口上方或下方翻开前片，找到隐藏在胸口两侧的开口，拉开即可哺乳。
2、哺乳衣上掀开口：
两侧均可方便使用，是隐秘性最佳的开口设计，可利用掀起的前片做遮蔽。哺乳时解侧边的开纽扣/暗扣，即可找到哺乳开口。
3、哺乳衣双层开口：
衣物双层的设计含有侧边双开口。外观上与一般衣物相同。哺乳时拉高第一层即可哺乳。
4、内衣扣环式开口：
舒适的无钢圈、小可爱内衣设计，除了可加衬溢乳垫后座哺乳期穿内衣穿着外，还可在怀孕期间使用。双边均有扣环，只要轻松拉下就可哺乳，适合居家单穿或是搭配外衣穿着。
如何选择哺乳衣
1、宜选择舒适的布料。触感棉柔、细致的内衣，不仅让妈妈感觉舒服，也能避免摩擦损伤宝宝幼嫩的小脸。
2、哺乳衣，在顾及操作时的方便性及隐秘性的同时，还要有不喂哺时衣服外观的完整性
3、宜选择容易清洗打理的布料。哺乳期女性新陈代谢旺盛，应特别注意卫生，易换洗、易打理的材质，才是哺乳服饰的好选择。
2经验分享-如何做好“背奶妈妈”
现在很多上班女性都做起了背奶妈妈，但当中也会碰到的许多麻烦和尴尬，如怎样按时挤奶？办公室如何进行母乳储存？碰到出差怎么办？
下面，我们来看看一位职场妈妈的背奶经验分享，一起学习下她是如何做好背奶妈妈的：
1、尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶；二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将背奶妈妈的故事延续下去。
2、巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。
3、了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。
4、吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在吸奶时间，你正在开会或接电话，或找不到合适的吸奶场所告示等等，这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。
5、冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日背奶。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。
6、办公室里没有隐蔽之处怎么办?寻求各方帮助：借用上司办公室半小时、借用办公室餐厅一会儿、去厕所等，自带一件棉质斗篷以保隐私，也可以是最后一条出路。
7、万一碰到出差，妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥。若旅行时有条件储存母乳的母亲，可以准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。
8、母乳喂养，观念在先。认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品，来帮助坚持背奶。不怕辛苦， 心甘情愿为孩子做一头好奶牛。
3哺乳期月经紊乱怎么办
在哺乳期新妈妈出现月经紊乱是一种比较常见的现象，通常无需特别的调整。因为它会随着时间的推移会渐渐的恢复，但新妈妈们要排除怀孕的可能性，哺乳期这段时间要做好避孕措施，这是为了预防意外怀孕的可能。同时也无需过于紧张，只需适当的保持休息时间，饮食方面以清谈，蛋白质高的食物。那么，如何治疗哺乳期出现的月经紊乱呢？
1.是什么因素导致哺乳期出现月经不调的呢？这是因为新妈妈在哺乳期体内的泌乳素偏高，抑制丘脑垂体分泌促性腺激素，抑制着卵巢功能。通常这种情况下，6个月左右月经就可以来潮。每个人都有差异，所以产后第一次来月经的时间也是因人而异的，当月经来潮后，往往都会出现月经不调的现象，新妈妈不必过度担心，因为过段时间月经就会逐渐恢复正常的。
2.生殖道感染。无论是急性还是慢性，特别是结核性子宫内膜炎，通常都会出现不正常的子宫出血。这时若是子宫内膜的功能层受阻，阻碍内膜的再生长，这就会导致持久出血严重的还有可能出现闭经等。
3.子宫粘膜下肌瘤。容易出现间断的大量出血。
4.卵巢功能性肿瘤。如卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤，由于大量分泌雌激素，刺激子宫内膜增生，产生内分泌失调性子宫出血。绝经后的妇女若发生了这种卵巢肿瘤，也会再次出现子宫出血。
5.子宫内膜癌。主要表现为不规则阴道流血，尤其出现长期不规则的出血或者在绝经后出血，这时就应得到重视重视。
6.凝血障碍性疾病。如特发性血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，均可表现为子宫出血或月经量过多。出现这些症状就需要进行血常规的检查，包括血小板计数和凝血、出血时间来明确诊断。
7.心血管系统疾病。要是有高血压或心功能不全的女性也很容易有子宫出血。肝脏病人容易出血。这些情况都需要进行检查以除外。
